Sukellus (nyrkkeily)

Sukellus tai sukelluspuolustus  on klassisen nyrkkeilyn tekninen elementti , joka on suunniteltu ensisijaisesti suojaamaan päähän kohdistuvalta sivupotkulta . Se suoritetaan nopealla vartalon ryhmityksellä, yhdellä jatkuvalla liikkeellä lyhintä lentorataa pitkin alas, lyöntivarren alle, palaamalla taisteluasentoon vastakkaiselle puolelle. Oikea sukellustekniikka sisältää aktiivista jalkatyötä, jonka avulla et menetä vihollista silmistä [1] [2] . Samaan aikaan lyhyessä kyykkyssä kehon painon siirtyminen jalalta jalkaan on sallittu [3] .

Neuvostoliiton nyrkkeilyasiantuntijat arvioivat sukelluspuolustuksen erittäin korkealle, koska se jättää taistelijan kädet vapaaksi muihin toimiin [4] . Kunnioitettu urheilun mestari B. S. Denisov totesi yhdessä kirjassaan, että tämä puolustusmenetelmä sopii hyvin kaksoiskyynärpääsuojan kanssa [5] . Lisäksi yhdessä sukelluksen kanssa on mahdollista käyttää erilaisia ​​vastahyökkäyksiä : vastahyökkäyksiä - sukelluksen aikana ja vastausta - poistuttaessa siitä [1] [2] .

Nyrkkeilyn sääntöjen mukaan sukeltaminen vyön alle on kielletty, ja vammojen ja tahattomien pääniskujen välttämiseksi on kiellettyä kantaa päätä eteenpäin sukelluksen aikana [2] [6] .

Muistiinpanot

  1. ↑ 1 2 Nyrkkeilijän puolustus // Fyysisen kulttuurin ja urheilun tietosanakirja. - M . : "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1961. - T. 1. - S. 301.
  2. ↑ 1 2 3 K. V. Gradopolov. Sukelluspuolustus // Nyrkkeily. - 4. - M . : "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1965. - S. 62-63.
  3. ↑ A. G. Shiryaev, V. I. Filimonov. Hyökkäys- ja puolustustekniikat (tekniikka ja taktiikka) // Nyrkkeily ja potkunyrkkeily. - M . : "Akatemia", 2007. - S. 66. - 240 s. - ISBN 978-5-7695-2650-3 .
  4. ↑ V. M. Romanov. Sukelluspuolustukset // Taistele pitkillä, keskipitkillä ja lyhyillä etäisyyksillä. - M . : "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1979. - S. 16. - 189 s.
  5. ↑ B. S. Denisov. Suojaus tyypillisiä koukkuja vastaan ​​// Nyrkkeily. Oppikirja fyysisen kulttuurin ryhmille. - M . : "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1949. - S. 36.
  6. ↑ Kielletyt toimet nyrkkeilyssä // Encyclopedic Dictionary of Physical Culture and Sports. - M . : "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1961. - T. 1. - S. 296.

Katso myös