Vallankaappaus (akrobatian elementti)

Flip  - akrobatian elementti, jossa sinun on kierrettävä pään yli käsilläsi.

Käännä eteenpäin

Eteenpäin käännöksiä on erilaisia:

  1. Normaali - esiintyjän on seisottava käsillään, työnnettynä käsistään, kierrettävä päänsä yli ja seisottava jaloillaan. (Melkein aina ylikellotettu käyttömukavuuden vuoksi) .
  2. Sillan läpi (hidas) - esiintyjän tulee seisoa käsillään, kiertyä, mennä sillalle ja sitten painosillassa työntää käsillään ja rullata takaisin telineeseen (mahdollisesti kahdella tai yhdellä jalalla). (Esitetty paikan päällä) .
  3. Salto  - esiintyjän on myös seisottava käsillään ja kierrettävä yhdellä jalalla (kutsutaan myös pyöräksi eteenpäin).
  4. Tempoa tai lentää eteenpäin - esiintyjän on hypättävä käsiinsä, kierrettävä ympäri ja palattava telineeseen käsiä työntämällä. (Esitetään tempossa) .

Vallankaappaus on myös pyörä (akrobatiatemppu). On myös toinen sivukäännös (eteenpäin kääntyvä takasiirtymä), nimeltään rondat .

Käännä taaksepäin

Taaksekäännät ovat kovempia kuin eteenpäin kääntämiset, ja ne suoritetaan myös eri tavalla:

  1. Normaali - esiintyjän on mentävä sillalle, mutta siirtymisen aikana heittää toinen jalka suorittamatta satunnaista hyppyä käsiinsä (pyörä taaksepäin).
  2. Sillan yli (hidas) - esiintyjän tulee palata telineeltä, heittää sitten toinen jalka, kaatua ympäri ja palata telineeseen.
  3. Flyak  - esiintyjä hyppää takaisin käsiinsä, kiertyy ja työntää käsistään siirtyen asentoon. On mahdollista suorittaa ilman käsien työntämistä ja yhdellä jalalla.

Katso myös