Ruotsin seinä - pystysuora portaikko kahden telineen muodossa, jossa on monia poikkipalkkeja [1] . Käytetään voimistelussa , mukaan lukien terapeuttinen .
Voit ripustaa paljon muita urheiluvälineitä voimisteluseinään: vaakapalkki , tangot , penkki puristimelle, katos puristimelle, saranoitu hyperextension. Lapsille se voi olla köysi, köysitikkaat , keinu , renkaat , puolisuunnikas jne.
Voimisteluseinän kaltaiset ammukset ja harjoitukset niiden kanssa kuvaili jo vuonna 1793 saksalainen opettaja Johann Guts-Muts [2] teoksessa "Gymnastics for Youth" ( saksa: Gymnastik für die Jugend [3] ).
Ruotsalainen lääkäri ja opettaja Per Henrik Ling (1776-1839) kehitti 1800-luvun alussa muinaisen ja keskiaikaisen Kiinan fyysiseen kulttuuriin perustuvan voimistelujärjestelmän. Tiedetään, että hän tunsi ruotsinkielisen painoksen "Gymnastics for Youth" -kirjasta, ja Guts-Mutsin ja Pestalozzin kokeet saivat Per Lingin luokittelemaan fyysiset harjoitukset biologisen tiedon perusteella. Hänen poikansa Hjalmar Ling (1820-1886) kehitti ja toi voimistelussa Lingin oppilaiden kanssa erilaisten voimisteluvälineiden käytön: voimisteluseinän, tukkipuun , satulapenkin ja ponnahduslaudan. Noin 1800-luvun toiselta puoliskolta lähtien Lingin voimistelu ja siinä käytetyt välineet levisivät Skandinaviaan ja kaikkiin muihin maihin, joissa liikuntakasvatus otettiin käyttöön [4] .
Itse Ruotsissa seinää kutsutaan nimellä ribstol (ribstul), joka tarkoittaa "runkoa poikkipalkeilla".
Ruotsalaisen seinän telineiden korkeus on käyttötarkoituksesta ja sijainnista riippuen 1800-3200 mm. Klassinen materiaali voimisteluseinien valmistukseen on puu. Poikkipalkit on valmistettu kovapuusta (koivu, pyökki, vaahtera, tammi) ja vanerista. Ylintä tankoa voidaan siirtää hieman eteenpäin seinästä ripustamisen helpottamiseksi. Poikkipalkkien poikkileikkaus on pyöreä tai soikea.
Rakenteen likimääräiset ja pakolliset mitat, turvallisuusvaatimukset GOST R 56435-2015 mukaisesti:
Voimisteluseinä on kiinnitettävä tukevasti seinään, lattiaan tai kattoon (kiinnitys yllätys). Puomien akselien on oltava vähintään 105 mm tukiseinästä [1] .
Yksiosainen puinen ruotsalainen seinä, jonka korkeus on 2,6 m, on kiinnitetty kantavaan seinään 4 metallikulmalla, jotka on liitetty pylväisiin noin 30 cm etäisyydellä niiden ylä- ja alapäistä. Yli 2,6 m:n seinälle tarvitaan lisäksi vielä 2 kulmaa, jotka sijaitsevat telineiden keskellä. Kulmat on asennettu seinän ulkosivuille kiinnikkeiden aiheuttamien vammojen minimoimiseksi.