Harjoitus ( ranskan kielen harjoitus - "harjoitus", latinasta exercitium ) on kokonaisuus erilaisia harjoitusharjoituksia, jotka muodostavat klassisen tanssitunnin perustan ja jotka edistävät lihasvoiman, nivelsiteiden kimmoisuuden kehittymistä, käänteen, vakauden ja asianmukaisuuden kasvattamista. opiskelijoiden tai balettitanssijien liikkeiden koordinointi .
Jokainen tunti alkaa lämmittelyllä ja hitaasti eri lihasryhmien harjoittelulla. Ensin kaikki harjoitukset suoritetaan kepillä, sitten keskellä balettisalia. Alempien luokkien oppilaat viettävät suurimman osan oppitunnista kepin ääressä, kun taas taiteilijoiden tunnilla kepin harjoitus lyhenee 20-25 minuuttiin ja suurin osa oppitunnista annetaan keskelle ja sitten hyppyille. Vuosisatojen aikana kehittynyt klassisen tanssin oppitunti on rakenteeltaan käytännössä ennallaan: opiskelijat ja aikuiset taiteilijat esittävät lähes samat peruselementit samanlaisessa järjestyksessä: taitotason noustessa vuosi vuodelta vain tempo (nopeus) liikkeiden suorittamisesta), koordinaatiosta (jalkojen liikkeen yhdistelmä käsien, kehon ja pään liikkeistä) ja pohjaelementin ympärille rakennetun yhdistelmän kylläisyydestä.
Mitä tahansa harjoitukseen sisältyvää liikettä voidaan muuttaa ja yhdistää sekä "kaavion" (liikkeiden lukumäärä, niiden suunta jne.) suhteen kuin muokkaamalla itse elementtiä, vaikeuttamalla sen suorittamista nostamalla sitä puolikkaalle. sormet ja sen laskeminen kerrokseen , pyöriminen ja käännökset lisäämällä koordinaatiota käsivarsien, kehon ja pään liikkeiden kanssa.
Harjoitusharjoitukset ovat kaiken koreografisen harjoittelun perusta. He kehittävät fyysisiä ominaisuuksia, jotka ovat välttämättömiä lähes minkä tahansa tanssitekniikan liikkeiden ammattimaiseen suorittamiseen: jalkojen ja selän lihasten vääntö, joustavuus ja vahvuus, kehon, käsivarsien ja pään oikea asento, vakaus, liikkeiden koordinaatio.
Myös muut tanssilajit ovat kehittäneet omia liikuntatyyppejä. Saippuharjoitukset ovat pakollinen osa akateemisten tunnusomais- ja kansanlavatanssien oppitunteja . Jazztanssin ja modernin tanssin tunnit perustuvat pääosin salin keskellä suoritettaviin harjoituksiin, mutta ammattikouluissa myös yksittäiset opettajat harjoittelevat sauvan kanssa harjoituksia.
Useimmiten kaikki harjoitukset suoritetaan kahdesti: ensin oikealla jalalla, sitten vasemmalla (opettajan pyynnöstä myös päinvastainen järjestys on mahdollista). Ensimmäinen harjoitus kepillä ( plié ) tehdään kahdella jalalla, joten sen voi tehdä kerran ilman yhdistelmää toistamatta.
Venäläisessä klassisen tanssin koulussa oppitunti alkaa yleensä sileillä kyykkyillä (pliés) 4 asennossa [1] :22 , lukuun ottamatta paikkaa III.
Harjoituksen dynamiikkaOppitunti on rakennettu siten, että harjoitusten kylläisyys kasvaa ja suoritettujen liikkeiden amplitudi ja monimutkaisuus lisääntyvät asteittain. Samanaikaisesti "rikottamatta oppitunnin rakennetta ja yksittäisiä harjoitustehtäviä on mahdollisuuksien mukaan vaihdettava voimakasta lihasjännitystä kevyempiin, mikä tuo heidän työhönsä sopivaa vaihtelua ja lepoa" [2] . Rauhallisen nopeuden harjoitukset vuorottelevat nopeiden harjoitusten kanssa, hienoa tekniikkaa harjoittaen.
Harjoitukset suoritetaan musiikin säestyksellä tai "tilillä".
Ihastuttava venäläinen opettaja-koreografi N. G. Legat , improvisoi, soitti itse pianoa, kun hän opetti klassista tanssia. Kun hän antoi meille harjoituksen, hän hymisei samalla kevyesti musiikkiteemaa ja toisti sen sitten sopivassa harmoniassa pianolla.
- Nikolai Tarasov [2] :30 .Lattiaharjoitusta ( exercice par terre / barre au sol ) käytti ensin opettaja Boris Knyazev . Sitä käytetään aktiivisesti ammatillisen fyysisen tiedon kehittämiseen ja vammojen jälkeiseen kuntoutukseen sekä baletissa että urheilussa; on akateeminen apuaine balettikouluissa ja korkeakouluissa.
| Baletin terminologia | ||
|---|---|---|
| Perusmuodot |
| |
| Ominaisuudet | ||
| Peruskonseptit |
| |
| Liikkeet ja asennot | ||