Khechari mudra on joogaharjoitus , jossa kieli asetetaan nenäonteloon ja sen yläpuolelle kulmakarvojen puoliväliin asti. Alkuvaiheessa kielen kärki koskettaa yksinkertaisesti yläsuulaen tai uvulaa. [yksi]
Singh määrittelee khechari mudran "hengellisen tietoisuuden laajenemisen korkeimmaksi onneksi, joka tunnetaan myös nimellä divya mudra tai Shivavastha ( Shivan tila )". [2] Hän puhuu edelleen khechari mudrasta korkeammassa merkityksessä: viimeisenä tietoisuuden tilana, eikä vain fyysisenä asennona, joka on välttämätön tämän lopullisen tilan saavuttamiseksi: Shiva." [3]
Abhinavagupta työssään " Tantraloka " sanoo, että kaikki muut mudrat ovat peräisin khechari mudrasta. Hän kuvailee sitä "liikkeen tai lennon tilaksi korkeamman tietoisuuden tyhjiön läpi". [4] Tämä mudra on kuvattu myös Hatha Yoga Pradipikassa (III. 6-7).
Paramahansa Yogananda opetti, että khechari mudra on osa kriya joogaa . [5] Swami Kriyanandan mukaan "Tämän mudran suorittaminen nopeuttaa tietoisuuden syvien tilojen syntymistä." [6] Swami Sivananda sanoi, että khechari mudra on "mudraista paras". [7]