Nauha (urheiluvälineet)
Nauha on rytmisessä voimistelussa käytettävä esine . Koostuu tikusta ja itse teipistä.
- Tikku on muodoltaan lieriömäinen tai kartiomainen, valmistettu pääasiassa pleksilasista tai muovista (aiemmin puusta). Mikä tahansa väri, pituus 50-60 cm.
- Nauha on valmistettu satiinikankaasta .
- Nauhan pituus on senioreille (yli 16-vuotiaat voimistelijat) 6 m, junioreille - 5 m. Mielivaltainen väri, voi olla joko tavallinen tai maalattu millä tahansa värillä.
- Tikku ja nauha on yhdistetty ohuella metallikarabiinilla . Tällainen teline ei ole luotettavin, on tapauksia, joissa se rikkoutui aivan esityksen aikana - vuonna 2003 Anna Bessonovan kanssa, vuonna 2010 Melitina Stanyutan kanssa ja vuonna 2018 Averina Arinan kanssa.
Harjoituksissa nauhalla Kansainvälisen voimisteluliiton sääntöjen mukaan käännökset (kierrokset) ja hyppyt ovat vallitsevia. Nauhan esittämät pääelementit ovat ympyrät (isot ja pienet), spiraalit, käärmeet, kammat, tikkujen ”lyönnit” ja heitot.
Katso myös