Mwangangi, John

John Mwangangi
yleistä tietoa
Koko nimi John Nzau Mwangangi
Syntymäaika ja-paikka 1. marraskuuta 1990 (31-vuotiaana)( 11.1.1990 )
Kansalaisuus  Kenia
Urheiluura 2007 - tähän päivään
IAAF 232728
Henkilökohtaiset ennätykset
10 km 27.43
15 km 42.08
puolimaraton 59.45
Viimeksi päivitetty: 1. joulukuuta 2015
 Mediatiedostot Wikimedia Commonsissa

John Nzau Mwangangi on kenialainen yleisurheilujuoksija .

Saavutukset

Hopeamitalisti Afrikan nuorten mestaruuskilpailuissa 2009 5000 metrissä. Vuonna 2010 hän voitti Dam tot Damloop 10 mailin juoksun . Pronssimitalisti 2010 CPC Loop Den Haag -puolimaratonissa tuloksella 59,56. Afrikan hiihtomestaruuden voittaja 2011. Samana vuonna hänestä tuli Lissabonin maratonin hopeamitalisti ja hän sijoittui 3. sijalle 15 kilometrin Montferland Runissa .

14. huhtikuuta 2013 hän saavutti 5. sijan Rotterdamin maratonilla tuloksella 2:09.32. 4. toukokuuta 2014 hän saavutti 6. sijan Hampurin maratonilla tuloksella 2:08,06. Syyskuun 21. päivänä hän voitti Dam tot Damloop -juoksun.

Lokakuun 19. päivänä hän saavutti kolmannen sijan Amsterdamin maratonilla - 2:07.28 [1] .

Hän aloitti kauden 2015 osallistumalla World's Best 10K -sarjaan , jossa hän sijoittui 2. sijalle tuloksella 28,52 [2] .

15. marraskuuta 2015 voitti maratonin Valenciassa ajallaan 2.06.13 [3] .

Muistiinpanot

  1. ↑ MARATHON - MEN Arkistoitu 2. huhtikuuta 2015 Wayback Machinessa
  2. ↑ Kitwara voitti viidennen maailman parhaan 10K-tittelin San Juanissa . Arkistoitu 4. maaliskuuta 2015 Wayback Machinessa
  3. ↑ Mwangangi nosti espanjalaisten kaikkien aikojen parhaan paikan Valencia Marathonissa . Käyttöpäivä: 2. joulukuuta 2015. Arkistoitu alkuperäisestä 22. marraskuuta 2015.

Linkit