Ushakova, Julia Olegovna
| Julia Ushakova | |
|---|---|
| henkilökohtaisia tietoja | |
| Lattia | naisellinen |
| Koko nimi | Julia Olegovna Ushakova |
| Maa | Venäjä |
| Erikoistuminen |
kehonrakennus , bodyfitness , kuntoohjaaja , juontaja , urheilukonsultti, valokuvamalli |
| klubi | "Antey" |
| Syntymäaika | 22. kesäkuuta 1990 (32-vuotias) |
| Syntymäpaikka | Tjumen , Venäjän SFNT , Neuvostoliitto |
| Urheiluura | 2004 - nykyhetki temp. |
| Valmentajat | Jevgeni Koltun |
| Kasvu | 171 cm |
| Paino | 55 kg |
| Urheiluarvo |
  |
Yulia Olegovna Ushakova ( 22. kesäkuuta 1990 , Tjumen , Neuvostoliitto ) on venäläinen urheilija (body fitness), Venäjän kunniallinen urheilun mestari kehonrakennuksessa [1] , kansainvälisen luokan Venäjän urheilun mestari [2] ja terveen edistäjä elämäntapa.
Elämäkerta
Syntynyt ja kasvanut Tjumenissa. Varhaisesta lapsuudesta lähtien hän harrasti urheilua, alkaen voimistelusta. 14-vuotiaana hän aloitti kuntoilun [3] . Hän debytoi koko Venäjän ja kansainvälisen tason kilpailuissa vuonna 2005, kun Moskovassa pidettiin Itä-Euroopan XVIII avoimet henkilökohtaiset joukkuemestaruuskilpailut ja Venäjän mestaruus kehonrakennuksessa, fitnessissä ja bodyfitnessissa: Ushakova voitti junioreiden joukossa hopeaa. kehon kuntoilussa näissä kilpailuissa [4] . Vuonna 2008 hän jätti urheilun väsymyksen vaikutuksen alaisena, mutta palasi vuonna 2010. [5]
Hän valmistui lukiosta taloudellisesti ja Tjumenin osavaltion yliopistosta journalismin laitokselta. [6]
Hän oli yksi vuoden 2013 kesäuniversiadien soihdunkantaja Tjumenista. [7]
Toimii personal trainerina. [kahdeksan]
Parhaat urheilusaavutukset
- 2011 - Euroopan ehdoton mestari kehonrakennuksessa, fitnessissä ja bodyfitnessissa IFBB ( Tjumen ) [9] , bodyfitnessin ehdoton maailmanmestari, Venäjän ehdoton mestari bodyfitnessissa.
- 2012 - Venäjän Cupin ehdoton voittaja kehonrakennuksessa, fitnessissä ja bodyfitnessissä bodyfitness-kategoriassa yli 168 cm:n ryhmässä ja suuressa finaalissa ( Stavropol ). [kymmenen]
- 2013 - toinen sija bodyfitnessissä kehonrakennuksen, fitness- ja bodyfitnessin MM-kisoissa yli 168 cm:n ryhmässä ( Kiova ). [yksitoista]
- 2013 - Venäjän avoimen mestaruuden ja mestaruuden voittaja kehonrakennuksessa, fitnessissä ja bodyfitnessissa yli 168 cm:n ryhmässä ( Perm ). [12]
- 2013 - turnauksen " Arnold Classic " voittaja nimikkeessä "Figure" (body fitness) luokassa yli 170 cm ( Columbus ). [13]
- 2015 - Venäjän Cupin ehdoton voittaja kehonrakennuksessa, fitnessissä ja bodyfitnessissä bodyfitness-kategoriassa yli 168 cm:n ryhmässä ja isossa finaalissa ( Pietari ).
- 2015 - bodyfitnessin maailmanmestari ( Budapest ). [neljätoista]
Muistiinpanot
- ↑ Venäjän federaation urheiluministeriön määräys, päivätty 31. joulukuuta 2013, nro 186-ng "Kunniaurheilunimikkeen" Venäjän kunniallinen urheilun mestari " (DOC) myöntämisestä (linkki ei saavutettavissa) . Maajoukkueiden urheiluvalmennuskeskuksen ja urheilureservin verkkosivut (13.1.2014). Haettu 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 5. joulukuuta 2014.
- ↑ Urheilu Tyumen-2011 tiivistettynä (pääsemätön linkki) . MAU "Tyumenin kaupungin monipuolinen keskus" (19.12.2011). Haettu 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 5. joulukuuta 2014.
- ↑ Julia Ushakova: "Tee se normaalisti - kyllä se menee!" . Lepo 72. Haettu 28.11.2014.
- ↑ Andrei Lagutin. Tyumenin naisurheilijat " ottivat " Moskovan . Vsluh.ru (08.11.2005). Käyttöpäivä: 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 4. joulukuuta 2014.
- ↑ Aleksanteri Belov. Lähdössä - tule takaisin . Tjumenin uutisia. nro 18 (5226) (04.02.2011). Haettu 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 5. joulukuuta 2014.
- ↑ Julia Ushakova jatkaa voittomarssiaan . BezFormata.Ru. Käyttöpäivä: 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 4. joulukuuta 2014.
- ↑ Olga Nikitina. Vuoden 2013 Universiadien soihdunkantaja Julia Ushakova: "En pudota soihtua" . Vsluh.ru (17.5.2013). Käyttöpäivä: 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 4. joulukuuta 2014.
- ↑ Yulia Ushakova (Yulia Ushakova): elämäkerta . Body-zone.ru. Käyttöpäivä: 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 4. joulukuuta 2014.
- ↑ Mihail Kaljanov; Anatoli Menshikov. Venäläiset voittivat kultaa . Venäläinen sanomalehti (30.5.2011). Käyttöpäivä: 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 4. joulukuuta 2014.
- ↑ Julia Ushakova on Venäjän Body Fitness Cupin ehdoton voittaja . Kaupunkimme RU (08.05.2012). Käyttöpäivä: 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 17. joulukuuta 2014.
- ↑ Ksenia Vasilyeva. Yulia Ushakova voitti hopeaa bodyfitnessin MM-kisoissa . 72.ru (16.9.2013). Haettu 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 5. joulukuuta 2014.
- ↑ Tjumenin urheilijat voittivat kultaa Venäjän kehonrakennuksen mestaruuskilpailuissa . Tjumenin kaupungin portaali Megatyumen.ru (28.10.2013). Haettu 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 5. joulukuuta 2014.
- ↑ Kaksi Tyumenin naista voitti Arnold Classic - body fitness - kilpailun . tyumentimes.ru (03/04/2013). Haettu 28. marraskuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 5. joulukuuta 2014.
- ↑ 72.ru Yulia Ushakova - kaksinkertainen kehonrakennuksen maailmanmestari. Arkistokopio 17. marraskuuta 2015 Wayback Machinessa
Katso myös
- Fitness
- Terveiden elämäntapojen
- Luettelo Venäjän upeista naisista