Mace (urheiluvälineet)

Mailat ( Jongling  clubs / pins) - rytmisen voimistelun aihe . Vain esitykset kahdella nuijalla ovat sallittuja. Ryhmäharjoituksissa kullakin voimistelijalla saa olla vain yksi mailapari.

• Mailat on valmistettu muovista tai kumista (aikaisemmat voimistelijat käyttivät puisia). Viime aikoina on ollut sallittua käyttää samettikahvaisia ​​nukkeja (jotta ne eivät lipsu käsistä).
• Mailan pituus on 400-500 mm, se voi vaihdella urheilijoiden henkilötiedoista riippuen, keskipituus on 520 mm [1] .
• Kunkin nuijan paino on 150 g [1] .
• Mailat voivat olla tavallisia tai maalattu mielivaltaisilla väreillä. Nykyaikaiset voimistelijat koristelevat mailat usein erikoisvärisellä teipillä kauneuden vuoksi (useimmiten ne on maalattu trikoon värin mukaan) [2] .

Harjoituksissa mailojen kanssa Kansainvälisen voimisteluliiton sääntöjen mukaan tasapaino vallitsee. Klubien esittämät pääelementit ovat ympyrät (isot ja pienet), myllyt, jongleeraus, levysoittimet ja heitot [3] .

• Irina Rizenson seurojen kanssa, 2008

• Voimistelijaryhmä seurojen kanssa, 2000

• Aliya Garayeva seurojen kanssa, 2008

• Margarita Mamun klubien kanssa, 2015

Muistiinpanot

1. ↑ 1 2 Kuinka paljon nuija painaa rytmisessä voimistelussa? . aif.ru (9. syyskuuta 2015). Haettu 30. huhtikuuta 2020. Arkistoitu alkuperäisestä 23. heinäkuuta 2019. (määrätön)
2. ↑ Rytminen voimistelu. Mace harjoitukset . Venäjän maajoukkue (7. joulukuuta 2011). Haettu 30. huhtikuuta 2020. Arkistoitu alkuperäisestä 17. tammikuuta 2020. (Venäjän kieli)
3. ↑ 32. Nuijatyöskentelytekniikka Rytmisen urheiluvoimistelun säännöt (hyväksytty Venäjän urheiluministeriön määräyksellä 21.12.2018 N 1068) (muutettu 28.5.2019) . sudact.ru. Käyttöönottopäivä: 30.4.2020. (määrätön)

Katso myös

• hyppynaru
• Vanne
• Pallo
• Nauha (urheiluvälineet)
• Voimistelu
• Urheiluseurat