Itseapuryhmät ovat ihmisryhmiä, joita yhdistää yhteinen elämänongelma tai tilanne.
Säännölliset tapaamiset, joiden tarkoituksena on jakaa kokemuksia ja antaa moraalista tukea toisilleen. Ryhmissä keskustellaan osallistujien elämän vaikeista tilanteista ja niiden ratkaisuvaihtoehdoista.
Itseapuryhmä on yhteisö ihmisistä, joilla on yhteinen teema tai ongelma ja jotka kokoontuvat yhteen saadakseen keskinäistä apua ja tukea. Itseapuryhmien tavoitteet voivat vaihdella jäsenten erityistarpeiden mukaan. Oma-apuryhmät voivat olla tukiryhmiä, ne voivat tarjota ongelmaan liittyvää tietoa, voivat olla voimaannuttavia ryhmiä tai jokin näiden tarkoitusten yhdistelmä. Näissä ryhmissä kaikki päätökset tekevät ryhmän jäsenet ja ryhmän jäsenet ovat vastuussa sen järjestämisestä. Tämä on heidän tärkein eronsa terapeuttisista ryhmistä, joissa vastuu johtamisesta ja järjestämisestä on ammattityöntekijöillä. Toinen tärkeä ero tällaisten ryhmien välillä on niiden vapaaehtoistyö. Ryhmään osallistuminen on pääsääntöisesti ilmaista ja kaiken työn tekevät vapaaehtoiset - ryhmän jäsenet. Ystävällinen ilmapiiri toivotetaan tervetulleeksi ryhmiin, mikä saavutetaan noudattamalla tiukasti ryhmien käyttäytymissääntöjä, jotka myös osallistujat ovat itse nimittäneet. Näihin sääntöihin kuuluvat luottamuksellisuus, keskinäinen kunnioitus, äänioikeus ja vaikeneminen, väkivallan ilmentymien tai jonkun muun mielipiteen pakottamisen torjuminen jne.
Samanlaisia sosiaalisia muodostelmia löytyy eri yhteiskuntaryhmistä. Ryhmien aiheet voivat olla hyvin erilaisia, liittyen erilaisiin riippuvuuksiin (pääasiassa 12-vaiheiset ryhmät), fyysiseen ja henkiseen terveyteen liittyviin ryhmiin, vanhemmuuteen liittyviin ryhmiin, erilaisiin sosiaalisiin ongelmiin liittyviin ryhmiin, kuten homoseksuaaliryhmiin, yksinhuoltajaäideihin jne. .
Anonyymien alkoholistien ryhmät , nimettömät huumeidenkäyttäjät , HIV -positiivisten ihmisten oma-apuryhmät ovat laajalle levinneitä. Ryhmämekanismin avulla osallistujat voivat oppia, kuinka muut selviytyivät vaikeasta tilanteesta, kuulla erilaisia mielipiteitä, tuntea olevansa ystävällisessä ilmapiirissä, saada emotionaalista ja käytännön tukea, kääntää huomionsa pois ärsyttävästä vetovoimasta tai ilmaista se turvallisessa keskustelumuodossa.
AA-pääryhmien lisäksi on syntynyt Al-Anon-ryhmiä addiktien omaisille ja ACA-ryhmiä aikuisille, jotka ovat viettäneet koko lapsuutensa alkoholisti- tai toimintahäiriöisissä perheissä.
Keskinäiseen tukeen tähtäävässä itseapuryhmässä voi olla 3-20 jäsentä. Suurempi numero vaikeuttaa viestintää ja vähentää tehokkuutta. Aina on yksi tai useampi ohjaaja (johtaja), joiden tehtäviin kuuluu sanan välittäminen osallistujalta toiselle, ryhmän sääntöjen ja kokouksen sääntöjen noudattamisen valvonta. Jos kuitenkin puhumme luennoitsijoista järjestävistä ryhmistä, niiden osallistujamäärä voi huomattavasti ylittää nämä luvut. Ryhmän koko riippuu siitä, mitä tavoitteita se asettaa itselleen.
Itseapuryhmät eroavat psykoterapiaryhmistä ja keskusteluryhmistä . Niihin ei liity erikoispsykologin ja psykoterapeuttisen työn osallistumista. Jos asiantuntija on läsnä kokouksessa, hän on tasavertainen kaikkien osallistujien kanssa. Väitteet ja yritykset vakuuttaa osallistujat mistä tahansa näkökulmasta eivät ole rohkaisevia.
Jotkut ryhmät käyttävät käyttäytymistekniikoita, kuten 12 askelta .
Esimerkiksi alkoholistien aikuisten lasten ryhmät noudattavat 12 perinnettä ja noudattavat tiukasti kokousten sääntöjä ja määräyksiä. Kokouksissa ei sallita minkäänlaista henkistä väkivaltaa (neuvoja, kommentteja, kritiikkiä, viittauksia lausuntoihin, lausuntojen keskustelut, puhujan puuttuminen voimakkaiden tunteiden elämiseen, ristikkäiset lausunnot, tunnereaktiot lausuntoihin, arvioivat mielipiteet jne. .), noudatti puhujien luottamuksellisuutta ja nimettömyyttä. Osallistujat puhuvat kokemuksensa perusteella ja ilmaisevat tunteitaan, joita he kokevat sillä hetkellä.