Unohtaminen on muistamisen täsmällinen vastakohta ; henkilö menettää mahdollisuuden kopioida ja tunnistaa hänen aiemmin tuntemiaan tietoja . [yksi]
Unohtaminen voi olla täydellistä tai osittaista, pitkäaikaista tai väliaikaista.
Täysin unohtaneena henkilö ei tunnista tietoa. Osittainen on ominaista kyky toistaa ei kaikkea tietoa, tai kaikki lukuisia virheitä.
Pitkään unohtaneena ihminen ei voi muistaa mitään pitkään aikaan. Yleisin on väliaikainen unohtaminen - henkilön kyvyttömyys toistaa materiaalia lyhyen ajan.
Fysiologit selittävät tilapäistä unohtamista väliaikaisten hermoyhteyksien estämisellä ja täydellisen unohtamisen niiden hajoamisella.
Unohtamisen prosessi etenee epätasaisesti: ensin nopeasti ja sitten hitaasti.
Yleisin syy unohtamiseen on riittämätön muistamisen laatu, vastaanotetun tiedon huono konsolidointi. [2]
Muistamisen laatuun vaikuttaa henkilön ikä , tiedon luonne ja käyttö: toissijainen tieto unohtuu nopeammin ja semanttista kuormaa kantava materiaali säilyy muistissa pitkään.
Toinen syy unohtamiseen on häiriö – materiaalin unohtaminen uuden oppimisen seurauksena.
Unohtaminen voi tapahtua myös sellaisen henkilön pyynnöstä, joka yrittää unohtaa epämiellyttävän tilanteen.
Vuonna 1966 Harvardin psykologit Roger Brown ja David McNeil raportoivat ensimmäisen tutkimuksen tilasta, jossa sana näyttää pyörivän kielellä, ja kutsuivat sitä TOT-tilaksi (englanninkielisestä ilmaisusta kielen kärki) [3] .
Pääasiallinen tapa torjua unohtamista on jatkuva tiedon toistaminen. Tehokkuuden lisäämiseksi toisto tulisi aloittaa mahdollisimman aikaisin, eikä silloin, kun tieto on jo melkein unohdettu.
Tehokas tapa torjua unohtamista on soveltaa tietoa käytännössä.
Myös muistamisen aikana tulisi käyttää kaikentyyppistä muistia: visuaalista, kuuloa, motorista. Esimerkiksi aineisto kirjoitetaan ensin muistiin, luetaan ja toistetaan sitten ääneen tai itselleen. [neljä]