Joogaterapia on eräänlainen vaihtoehtoinen lääketiede , sairauksien (ilmeisten patologioiden ja piilevien muotojen) hoito joogan harjoittamisen kautta . Sekä asanat että pranayamat sekä erilaiset meditatiivisten tekniikoiden muunnelmat - keskittyminen kehon, kuulo- ja visuaalisiin esineisiin voivat toimia työkaluina.
Sitä käytetään laajimmin Yhdysvalloissa, Saksassa, Isossa-Britanniassa ja Japanissa. . On Maailman joogaterapeuttien yhdistys, jonka jäseniä on yli kaksi tusinaa joogaterapeutteja kouluttavaa organisaatiota. Useita erikoisjulkaisuja julkaistaan, kuten International Journal of Yoga Therapy, Yoga Therapy in Practice, Yoga and Health Bibligraphies. Symposium on Yoga Therapy and Research (SYTAR) ja kansainvälinen joogaterapiakonferenssi järjestetään vuosittain.
Venäjällä asenne joogaterapiaan on pohjimmiltaan säilynyt yhtenä hatha-joogan osa-alueista , jolle on ominaista vähemmän stressiä, kiinnittämättä riittävästi huomiota joogaterapian erityiskehitykseen ja tieteelliseen perustaan, joka antaa joogaterapialle oikeuden tulla esille. riippumaton kurinalaisuus. .
Joogassa harjoitettu lempeä venyttely stimuloi verenkiertoa ja lymfakiertoa . Tutkimusten mukaan säännöllisen joogan harjoittamisen jälkeen verenpaine laskee ja stressihormonien vapautuminen vähenee ja imusuonet laajenevat ja hoitavat tehtävänsä tehokkaasti [1] [a] .