Rondade , rondat ( fr. rondade ) - eräänlainen akrobaattinen vallankaappaus , jossa on 180° käännös pituusakselin ympäri. Urheiluakrobatiassa yleisin rondatti on sivuleikkaus, jossa käännös elementin toisessa puoliskossa (kun heitetään kädestä jalkaan) . Rytmisessä voimistelussa , sirkustaiteessa jne. käytetään muun tyyppisiä rondaatteja. Periaatteessa sitä käytetään dynaamisena elementtinä, kun on tarpeen kääntyä ympäri (esimerkiksi lentää varten ) nopeutta menettämättä .
Video-opastus rondatista Video- opastus
rondatista YouTubessa