Sukkulajuoksu

Kokeneet kirjoittajat eivät ole vielä tarkistaneet sivun nykyistä versiota, ja se voi poiketa merkittävästi 18.9.2020 tarkistetusta versiosta . tarkastukset vaativat 4 muokkausta .

Sukkulajuoksu  - juoksutyyppi , jolle on ominaista saman lyhyen matkan toistuva kulkeminen eteen- ja taaksepäin. Etäisyyden pituus voi vaihdella huomattavasti, yleensä välillä 9 - 100 metriä. Toistojen määrä voi myös olla erilainen. Viimeisellä segmentillä urheilijan tulee juosta esteen (tangon) ympäri tai koskettaa maata merkityn viivan takana jalkallaan. Suuntaa vaihdettaessa on käännyttävä vasenta olkapäätä kohti.

Matkan päissä tapahtuvan äkillisen liikesuunnan muutoksen vuoksi sukkulajuoksu on traumatisoivampaa kuin muut juoksutyypit.

Sukkulajuoksua voidaan käyttää nopeuden ja ketteryyden testinä.