Guts ( eng. Guts ) on joukkuelaji lentävällä kiekolla ( "Frisbee" tai vastaava).
Peliä pelataan kahdessa joukkueessa (yleensä 5 henkilöä kummassakin), jotka seisovat vastakkain 14 m etäisyydellä. Pelaajat asettuvat riviin käsivarren päässä . Yhden joukkueen pelaaja heittää kiekon kaikin voimin toiseen ja siten, että kiekko lentää korkeintaan vastustajan nostettua kättä korkeammalle, ei enempää sivulle ojennetun käden oikealle (vasemmalle) eikä alemmas kuin polvi (tämä sääntö voi vaihdella). Jos levy ei osu määrättyyn tilaan, vastaanottava joukkue saa pisteen.
Vastaanottavan joukkueen pelaajien tehtävänä on napata kiekko yhdellä kädellä. Tässä tapauksessa levyä saa heittää yhdellä kädellä (tai toisella kehon osalla) niin monta kertaa kuin haluat. Jos tämä epäonnistuu, vastustajajoukkue saa pisteen. Jos levy jää kiinni, pisteitä ei lasketa kenellekään.
Peliä pelataan 21 pisteeseen asti vähintään 2 pisteen marginaalilla.