Snatch (painonnosto)
Kokeneet kirjoittajat eivät ole vielä tarkistaneet sivun nykyistä versiota, ja se voi poiketa merkittävästi 19. huhtikuuta 2019 tarkistetusta versiosta . tarkastukset vaativat 8 muokkausta .Snatch - yksi harjoituksista painonnostossa ampumahiihdossa ja ampumahiihdossa kahvakuulanoston harjoituksissa (toinen harjoitus on työntö ). Painonnostokilpailuissa siepaus suoritetaan ensin.
Snatch on teknisesti monimutkainen liike, joka vaatii nopeutta, voimaa, koordinaatiota ja joustavuutta. Koostuu seuraavista vaiheista:
- aloitus - pitelee tangoa leveällä otteella ja kaaristaa selkänsä, urheilija istuu alas tangon lähelle ja ottaa lähtöasennon;
- työntövoima - urheilija nostaa "vetoa" (ammus) hieman polvien yläpuolelle;
- heikentää - urheilija suoristaa selkänsä jyrkästi hyppäämällä ylös;
- lähtö - kiihdytetyn tangon liikkeen aikana urheilija kyykyttää nopeasti kiinnittäen tankon ojennetuille käsivarsille (matala kyykky tai Popovin venytys);
- nousu - kyykkystä urheilija nousee ylös tanko käsissään;
- kiinnitys
Nappauksessa nostetun tangon paino on yleensä pienempi kuin nykimisen tulokset.
Maailmanennätykset
Lähde: [1]
miehet
| Painoluokka | Nimi | Tangon paino |
|---|---|---|
| 56 kg | Wu Jingbiao | 139 kg |
| 62 kg | kim un-guk | 154 kg |
| 69 kg | Liao Hui | 166 kg |
| 77 kg | Lu Xiaojun | 177 kg |
| 85 kg | Andrei Rybakov | 187 kg |
| 94 kg | Akakios Kakiasvilis | 188 kg |
| 105 kg | Andrei Aryamnov | 200 kg |
| 105+ kg | Lasha Talakhadze | 220 kg |
Naiset
| Painoluokka | Nimi | Tangon paino |
|---|---|---|
| 48 kg | Yang Lian | 98 kg |
| 53 kg | Li Ping | 103 kg |
| 58 kg | Boyanka Kostova | 112 kg |
| 63 kg | Svetlana Tsarukaeva | 117 kg |
| 69 kg | Liu Chunhong | 128 kg |
| 75 kg | Natalia Zabolotnaja | 135 kg |
| 75+ kg | Tatjana Kashirina | 155 kg |
Katso myös
Muistiinpanot
- ↑ Maailmanennätykset . Kansainvälinen painonnostoliitto . Haettu 10. helmikuuta 2016. Arkistoitu alkuperäisestä 15. helmikuuta 2016.
Linkit
 Sanakirjat ja tietosanakirjat |
|---|