Shiko-dachi

Shiko - dachi (四股立ち, "sumoasento " ) on yksi karaten perusasennoista , joka muistuttaa sumopainijan asentoa .

Asema

Pohjimmiltaan tämä asento on samanlainen kuin kiba-dachi- asento : asennon leveys on kaksi olkapään leveyttä, jalat ovat polvissa koukussa ja hajallaan, selkä on suora. Asento eroaa kiba-dachista jalkojen asennossa - ne on erotettu sivuille [1] . Shiko-dachin painopiste on alempana kuin useimmissa muissa asennoissa, joten jalkojen lihasvoiman on oltava hyvin kehittynyt, jotta se voidaan suorittaa oikein.

Katso myös

• Kihon

Muistiinpanot

1. ↑ Oyama M. Klassinen karate / käänn. englannista. M. Novosha. - M . : Eksmo, 2006. - S. 54. - 256 s. - (Itsepuolustuslajit). -5000 kappaletta.  - ISBN 5-699-17045-6 .

Linkit

空手道の立ち方(linkki ei saatavilla) . Arkistoitu alkuperäisestä 23. heinäkuuta 2008. (määrätön)