Perhesysteemiteoria on Murray Bowenin ehdottama psykologinen teoria , joka kuvaa perheen systeemisiä prosesseja, jotka vaikuttavat sen yksittäisten jäsenten tunnekäyttäytymiseen [ 1] . Yksittäisen perheenjäsenen emotionaalinen reaktio riippuu koko järjestelmän virityksen voimakkuudesta: jos järjestelmä on voimakkaasti innostunut, reaktio on automatisoitu ja emotionaalinen; jos järjestelmän viritys on heikko, reaktio on mielekkäämpää ja vähemmän automaattista. Perhejärjestelmien teoria koostuu kahdeksasta säännöksestä, jotka ovat teoreettisia hypoteeseja [2] .
Murray Bowen erottaa teoriassaan kaksi parametria: ahdistuksen tason ja "minän" erilaistumisen .
Jos perheenjäsenet ovat tietoisia itsenäisyydestään ja keskinäisriippuvuudestaan perheen emotionaalisessa toiminnassa, niin perheen ja sen yksittäisten jäsenten ongelmien ratkaisemisen tehokkuus kasvaa.
M. Bowen käytti parametria "Differentiation of the Self" asteikolla perheen ja sen yksittäisten jäsenten sopeutumiskyvystä sosiaalisten, psykologisten, fysiologisten tekijöiden ja suhdetekijän muutoksiin.
"Minun erilaistuminen" on alhainen, koska yksilö on altis kollektivismille ilman itsemääräämisoikeutta ja lisääntyneen ahdistuneisuuden vuoksi - etääntymiseen muista perheenjäsenistä. Korkealla "itsen erilaistumisasteella" yksilöllä on selkeä itsemääräämisoikeus, ja lisääntyneen ahdistuksen myötä hän ei menetä emotionaalista yhteyttä muihin perheenjäseniin, kykenee pohtimaan . Merkittävä ero on siinä, että erittäin erilaistuva yksilö pystyy löytämään erilaisia ratkaisuvaihtoehtoja ongelmien ratkaisemiseksi, kun taas heikosti erilaistuneen yksilön reaktio stressitekijöihin on hallitsematonta ( kompulsiivinen ).
Bowenin perhejärjestelmien teoriaan perustuvan psykoterapian tavoitteena on vähentää yksilön ahdistusta ja samalla lisätä "itsen erilaistumista" [2] .
M. Bowenin perhejärjestelmien teorian pääsäännöt paljastavat "emotionaalisen järjestelmän" ilmentymät toiminnassa [2] .
M. Bowen uskoi, että eri ihmisillä on eriasteinen älyn ja tunteiden fuusio. Mitä vähemmän tunteita ja älyä yhdistyvät, sitä korkeampi on erilaistumisen taso. Ihmiset, joilla on korkea erilaistuminen, ovat mukautuvaisempia, joustavampia stressiin.
Lisääntyneen ahdistuksen myötä ryhmä ihmisiä pyrkii saamaan kolmannen henkilön mukaan tunnesuhteeseen. Tavoitteena on vähentää ahdistusta.
Emotionaalinen reaktiivisuus yhden sukupolven sisällä toimii välittäjänä ihmissuhteissa. Pieninkin muutos suhteessa saa asianosaisen reagoimaan. Emotionaalisen vasteen aste ja menetelmä riippuvat suurelta osin parametrista "itse erilaistuminen".
Tunnekolmiossa kahden ihmisen välinen emotionaalinen jännitys vahingoittaa kolmannen henkilön (useimmiten lapsen) sopeutumiskykyä.
Oireiset mallit , ihmissuhteiden perustavat siirtyvät sukupolvelta toiselle. Tällaisten aikaisempien sukupolvien mallien analysointi mahdollistaa sen, että voidaan ymmärtää, mitä sopeutumismenetelmiä tietyssä perheessä käytetään, jotta vältetään näiden mallien toistuminen nykyisyydessä ja niiden siirtyminen tulevaisuuteen.
Emotionaalinen kuilu voi muodostua useista syistä ja sillä on seurauksia: seuraavat sukupolvet kokevat tunneetäisyyttä, ikään kuin "perivät" sen alkutuntien voimakkuudesta. Jos analysoit emotionaalisen vetäytymisen historiaa, voit ymmärtää malleja, jotka määräävät, kuinka ihmiset käsittelevät kiintymyksiään.
Siellä on profiilit sisarusasemasta eli syntymäjärjestyksestä perheessä. Tietyssä sisarusasennossa syntyessään lapsi saa tätä asentoa vastaavat määrätyt toiminnot. Myös tämän lapsen persoonallisuus muodostuu tämän aseman toiminnan perusteella.
Tämän käsitteen mukaan emotionaaliset mekanismit ahdistuksen vähentämiseksi yhteiskunnassa toistavat vastaavat mekanismit perheessä.
Monia Bowenin perhesysteemiteorian käsitteitä on käytetty perheterapiassa pitkään.
Aluksi arvioidaan perheen emotionaalisia prosesseja, läheisyyttä, etäisyyttä, tunnekolmioita ja perheen tämänhetkistä ahdistustasoa.
Monen sukupolven terapiaa pidetään ihanteellisena tapana suorittaa terapiaa perhesysteemiteorian avulla. Bowen suositteli myös genogrammin käyttöä keinona järjestää tietoa, joka on saatu useiden sukupolvien analysoinnista [3] .
Kliinisessä käytännössä Bowen-perhesysteemisen terapian tavoitteena on auttaa perheenjäseniä tasapainottamaan itsensä eriytymistä välttääkseen emotionaalisen reaktiivisuuden. Psykoterapeutti auttaa samalla pitämään perheenjäsenet aktiivisina terapian aikana ohjaten emotionaalisen kolmion syntymistä. Bowen näki myös terapeutin roolin auttaessaan perheenjäseniä ottamaan vastuun näistä muutoksista.
Perhesysteemiteoriaan perustuva menetelmä on tärkeä myös psykoterapiassa, koska se auttaa asettamaan selkeitä rajoja rohkaisemalla nostamaan perheessä kysymyksiä, jotka eivät ole hyökkäyksiä eivätkä aiheuta muiden perheenjäsenten puolustusreaktioita, vaan kannustavat vertailevaan analyysiin . objektiivisten ja subjektiivisten lausuntojen välillä. Yksi tällä menetelmällä ratkaistavista tehtävistä Bowenin mukaan on opettaa perheenjäseniä jakamaan subjektiivisia tunteita ja objektiivisia johtopäätöksiä [4] .