Tambovin alue sijaitsee Itä-Euroopan tasangon eteläosassa , Oka-Donin tasangon keskiosassa. Se on osa Central Federal Districtiä .
Pohjoisessa se rajoittuu Rjazanin alueeseen , koillisessa - Penzan alueeseen , kaakossa - Saratovin alueeseen , etelässä - Voronežin alueeseen , lännessä - Lipetskin alueeseen .
Alueen pinta-ala on 34 462 km² . [yksi]
Asukasluku vuonna 2010 oli 1 092 396 [2] . Keskimääräinen väestötiheys on 31,7 henkilöä/km².
Alue sijaitsee Oka-Donskaya (Tambovskaya) tasangon keskiosassa (korkeus jopa 219 m). Reliefi on kevyesti aaltoilevaa, palkien ja rotkojen leikkaamana.
Alueen läpi virtaa noin 1 400 jokea ja puroa [3] . Merkittävimmät joet ovat Tsna ( Volgan allas ), Vorona , Bityug , Voronezh ja Savala ( Donin allas ). Vesivaroihin kuuluu myös noin 900 lampia ja altaita , joiden vesimäärä on yhteensä 534,5 miljoonaa m³.
Tambovin alue sijaitsee metsä-arojen vyöhykkeellä .
Maaperät ovat tyypillisiä etelässä huuhtoutuneita paksuja chernozemeja ja pohjoisessa harmaita metsämaata. Laaksoissa ja kaivoissa - niitty-chernozem ja suo.
Metsät (päälajit ovat mänty , tammi , vaahtera , lehmus , saarni , koivu , haapa ) kattavat noin 10 % alueesta.
Jänis , kettu , fretti , jyrsijät ovat selviytyneet .
Voroninskin suojelualue sijaitsee Tambovin alueen alueella .