Žarov, Innokenty Sergeevich

Innokenty Sergeevich Zharov
yleistä tietoa
Syntymäaika ja-paikka 23. marraskuuta 1968 (53-vuotias) Leningrad , Neuvostoliitto( 23.11.1968 )
Kansalaisuus  Neuvostoliitto , Venäjä 
Kasvu 188 cm
Paino 98 kg
Urheiluura 1985-2000 _ _
Henkilökohtaiset ennätykset
100 m 10.06 (1990)
200 m 20,74 (1995)
400 m 45,88 (1993)
Sisätilojen henkilökohtaiset ennätykset
300 m 33,62 (1994)
400 m 47,95 (1999)
Kansainväliset mitalit

MSMK Russia.jpg -kyltti

Euroopan Cup
Pronssi München 1997 viesti 4 x 400 m.

Zharov Innokenty Sergeevich  - venäläinen urheilija , moninkertainen Venäjän mestari 400 metrin juoksussa , Venäjän ennätyksen haltija 4 x 100 metrin viestissä. Osallistuja Atlantan kesäolympialaisiin osana Venäjän joukkuetta vuonna 1996.

Urheiluelämäkerta

Yleisurheilussa vuodesta 1985. Hän pelasi Pietarin fyysisen kulttuurin sotilasinstituutissa. Ershov Sergei Fedorovich oli ensimmäinen valmentaja. Myöhemmin hän harjoitteli Ivaneev Sergey Jurievichin kanssa. Aloitti valmentajan vuonna 1996.

Venäjän yleisurheilun kansainvälisen luokan mestari (1993).

Venäjän mestari yleisurheilussa 1993, 1995 (400 m viesti), 1998 (400 m).

Maailman universiadien hopeamitalisti 1995 Fukuokassa (Japani) [1]

Osallistui vuoden 1996 kesäolympialaisiin Atlantassa (USA). [2]

Yleisurheilun Euroopan Cupin pronssimitali vuonna 1997 Münchenissä (Saksa). (viesti 4 x 400 m.) .

Hopeamitalisti World Military Gamesissa 1999 Zagrebissa (Kroatia). (viestikilpailu 4 x 400 m.). [3]

Venäjän federaation ennätys 4x100 metrin viestissä vuodesta 1990 tähän päivään. [neljä]

Vuodesta 2010 lähtien hän on toiminut nopeus- ja voimaharjoitteluvalmentajana St. Petersburg Griffins American Football Clubissa. [5]

Venäjän mestari amerikkalaisessa jalkapallossa 2015 [6]

Amerikkalaisen jalkapallon Venäjän Cupin voittaja 2020

Venäjän varamestari amerikkalaisessa jalkapallossa 2013, 2017

Venäjän amerikkalaisen jalkapallon mestaruuden pronssimitali 2012

Parhaat tulokset yleisurheilussa

Venäjän yleisurheilun mestaruuskilpailut
Turnaus Kuri Tulos Paikka
Moskova 1993 400 m 45,88 2
Moskova 1993 Viesti 4x400m 3.06.39 yksi
Pietari 1994 Viesti 4x400m 3.07.29 2
Moskova 1995 400 m 46.32 3
Moskova 1995 Viesti 4x400m 3.07.57 yksi
Pietari 1996 400 m 46.04 2
Tula 1997 400 m 46.05 2
Tula 1997 Viesti 4x400m 3.07.49 2
Moskova 1998 400 m 46.24 yksi
Henkilökohtaiset ennätykset eri aloilla
Kaupunki Näytä Tulos Tuuli päivämäärä
Moskova 100 m 10.37 +2,0 08.03.1991
Bryansk 100 m 10.06 +2,0 10.08.1990
Pietari 200 m 20.74 +1.1 30.07.1995
Moskova 300 m huoneessa 33.62 02/04/1994
Moskova 400 m 45,88 20.06.1993
Moskova 400 m huoneessa 47,95 18.02.1999
Split (Kroatia) 4 x 100 m 38.46 01.09.1990
Stuttgart (Saksa) 4 x 400 m 3.01.51 21.08.1993

Muistiinpanot

  1. ↑ World Universiadit 1995, 4x400 metrin viestitulokset (eng.) (linkki ei saavutettavissa) . Käyttöpäivä: 20. marraskuuta 2016. Arkistoitu alkuperäisestä 4. maaliskuuta 2016. 
  2. ↑ Russia Athletics at 1996 Atlanta Summer Games (englanniksi) (pääsemätön linkki) . Haettu 20. marraskuuta 2016. Arkistoitu alkuperäisestä 5. helmikuuta 2009. 
  3. ↑ Yleisurheilu vuoden 1999 Military World Gamesissa . Haettu 20. marraskuuta 2016. Arkistoitu alkuperäisestä 7. maaliskuuta 2017.
  4. ↑ Venäjän yleisurheiluennätykset . Haettu 10. tammikuuta 2017. Arkistoitu alkuperäisestä 28. huhtikuuta 2013.
  5. ↑ St. Petersburg Griffinsin valmennustiimi (pääsemätön linkki) . Käyttöpäivä: 20. marraskuuta 2016. Arkistoitu alkuperäisestä 29. lokakuuta 2016. 
  6. ↑ Venäjän amerikkalaisen jalkapallon mestaruus

Linkit

  Siirry Wikidata-kohteeseen  Temaattiset sivustot