Innokenty Sergeevich Zharov | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
yleistä tietoa | ||||||||
Syntymäaika ja-paikka |
23. marraskuuta 1968 (53-vuotias) Leningrad , Neuvostoliitto |
|||||||
Kansalaisuus | Neuvostoliitto , Venäjä | |||||||
Kasvu | 188 cm | |||||||
Paino | 98 kg | |||||||
Urheiluura | 1985-2000 _ _ | |||||||
Henkilökohtaiset ennätykset | ||||||||
100 m | 10.06 (1990) | |||||||
200 m | 20,74 (1995) | |||||||
400 m | 45,88 (1993) | |||||||
Sisätilojen henkilökohtaiset ennätykset | ||||||||
300 m | 33,62 (1994) | |||||||
400 m | 47,95 (1999) | |||||||
Kansainväliset mitalit | ||||||||
|
Zharov Innokenty Sergeevich - venäläinen urheilija , moninkertainen Venäjän mestari 400 metrin juoksussa , Venäjän ennätyksen haltija 4 x 100 metrin viestissä. Osallistuja Atlantan kesäolympialaisiin osana Venäjän joukkuetta vuonna 1996.
Yleisurheilussa vuodesta 1985. Hän pelasi Pietarin fyysisen kulttuurin sotilasinstituutissa. Ershov Sergei Fedorovich oli ensimmäinen valmentaja. Myöhemmin hän harjoitteli Ivaneev Sergey Jurievichin kanssa. Aloitti valmentajan vuonna 1996.
Venäjän yleisurheilun kansainvälisen luokan mestari (1993).
Venäjän mestari yleisurheilussa 1993, 1995 (400 m viesti), 1998 (400 m).
Maailman universiadien hopeamitalisti 1995 Fukuokassa (Japani) [1]
Osallistui vuoden 1996 kesäolympialaisiin Atlantassa (USA). [2]
Yleisurheilun Euroopan Cupin pronssimitali vuonna 1997 Münchenissä (Saksa). (viesti 4 x 400 m.) .
Hopeamitalisti World Military Gamesissa 1999 Zagrebissa (Kroatia). (viestikilpailu 4 x 400 m.). [3]
Venäjän federaation ennätys 4x100 metrin viestissä vuodesta 1990 tähän päivään. [neljä]
Vuodesta 2010 lähtien hän on toiminut nopeus- ja voimaharjoitteluvalmentajana St. Petersburg Griffins American Football Clubissa. [5]
Venäjän mestari amerikkalaisessa jalkapallossa 2015 [6]
Amerikkalaisen jalkapallon Venäjän Cupin voittaja 2020
Venäjän varamestari amerikkalaisessa jalkapallossa 2013, 2017
Venäjän amerikkalaisen jalkapallon mestaruuden pronssimitali 2012
Turnaus | Kuri | Tulos | Paikka |
---|---|---|---|
Moskova 1993 | 400 m | 45,88 | 2 |
Moskova 1993 | Viesti 4x400m | 3.06.39 | yksi |
Pietari 1994 | Viesti 4x400m | 3.07.29 | 2 |
Moskova 1995 | 400 m | 46.32 | 3 |
Moskova 1995 | Viesti 4x400m | 3.07.57 | yksi |
Pietari 1996 | 400 m | 46.04 | 2 |
Tula 1997 | 400 m | 46.05 | 2 |
Tula 1997 | Viesti 4x400m | 3.07.49 | 2 |
Moskova 1998 | 400 m | 46.24 | yksi |
Kaupunki | Näytä | Tulos | Tuuli | päivämäärä |
---|---|---|---|---|
Moskova | 100 m | 10.37 | +2,0 | 08.03.1991 |
Bryansk | 100 m | 10.06 | +2,0 | 10.08.1990 |
Pietari | 200 m | 20.74 | +1.1 | 30.07.1995 |
Moskova | 300 m huoneessa | 33.62 | 02/04/1994 | |
Moskova | 400 m | 45,88 | 20.06.1993 | |
Moskova | 400 m huoneessa | 47,95 | 18.02.1999 | |
Split (Kroatia) | 4 x 100 m | 38.46 | 01.09.1990 | |
Stuttgart (Saksa) | 4 x 400 m | 3.01.51 | 21.08.1993 |
Temaattiset sivustot |
---|