Zumba

Kokeneet kirjoittajat eivät ole vielä tarkistaneet sivun nykyistä versiota, ja se voi poiketa merkittävästi 28. kesäkuuta 2015 tarkistetusta versiosta . tarkastukset vaativat 60 muokkausta .

Zumba on  tanssifitness-ohjelma, joka perustuu suosittuihin latinalaisamerikkalaisiin rytmeihin. Ohjelman kirjoittaja Alberto Perez , kunto-ohjaaja Kolumbiasta , halusi "yhdistää halun johtaa terveellisiä elämäntapoja ja säännöllisen urheiluharjoittelun tanssimusiikkiin". Hän laimensi perinteiset kuntoilurutiinit suosikkitanssiensa yksinkertaisimmilla elementeillä: salsa , cumbia ja reghetton [1] .

Historia

Vuonna 2001 kuntoohjaaja Alberto Perez ja liikemiehet Alberto Perelman ja Alberto Agion perustivat Zumba Fitness, LLC:n. Myöhemmin heidän yrityksensä on kasvanut lisensoiduksi ohjaajakoulutuksen franchisingiksi ( Zumba Instructor Network ZIN™) 186 maassa.

19. heinäkuuta 2015 Filippiinien Mandaluyongin kaupungissa pääkaupunkiseudulla 30 minuutin ajan 12 975  ihmistä osallistui massiiviseen Zumba Fitness Party -tapahtumaan, joka palkittiin Guinnessin ennätysten kirjalla . [2]

Zumba fitness on fitness-alan rekisteröity tavaramerkki, jolla on yli 15 miljoonaa viikoittaista kurssilaista 200 000  kuntosalilla maailmanlaajuisesti. [3] . Ohjelma tuli Venäjälle vuonna 2011.

ZUMBA-harjoittelun korkea energia, latinalaisten ja maailmanrytmien valikoima, Bollywoodin ja Afrikan eksoottiset melodiat, hip-hopin , tangon ja vatsatanssin rytmit  – kaikki tämä tekee ZUMBAsta tehokkaan intensiiviohjelman, joka polttaa jopa 900 kaloria per tunti yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen.

Zumbasta on tullut vaikutusvaltainen liike nykypäivän kuntoilualalla. .

Kaksipäiväisen koulutuksen jälkeen aloittelija saa todistuksen-lisenssin ja oikeuden tulla kutsutuksi "Zumba-ohjaajaksi" sekä nimetä Zumba-tuntinsa vuodeksi. Lisäksi liittymällä Zumba Instructor Networkiin (ZIN) ohjaaja saa ikuiset oikeudet käyttää laillisesti Zumba Instructor Network (ZIN) -logoa ja rekisteröityä tavaramerkkiä sekä bränditietoisuutta, alennuksia tavaroista ja vaatteista sekä täydennyskoulutusohjelmia kaikille. Erikoisohjelmat (STEP). , GOLD, KIDS, AQUA, SENTAO, TONING ja muut).

Koulutuksen lajikkeet

  1. "Aqua Zumba" on tanssiva vesiaerobic-ohjelma.
  2. "Strong By Zumba (Strong Nation)" on vain omaa kehonpainoa käyttävä korkean intensiteetin toiminnallinen harjoitus, jonka tavoitteena on kehittää voimaa ja yleistä kestävyyttä korkean intensiteetin musiikin avulla.
  3. "Zumba Gold" - ohjelma, jossa on vähimmäiskuormitus Latinalaisen Amerikan ja maailman rytmeihin perustuvalle musiikille; on aerobinen intervallikuorma.
  4. Zumba Kids ja Zumba Kids Junior ovat ohjelmia lapsille ja nuorille.
  5. Zumba Sentao on tuoliohjelma.
  6. "Zumba Step" on ohjelma, joka käyttää askelalustaa .
  7. "Zumba Toning" on ohjelma, jossa käytetään keppejä - kevyitä käsipainoja, jotka kuulostavat marakasilta .

Muistiinpanot

  1. ↑ Fitness marsu: Zumba Arkistoitu 23. tammikuuta 2013 Wayback Machinessa , Brides Magazine
  2. ↑ Filippiiniläiset pitivät suurinta Zumba-luokan arkistokopiota 20. heinäkuuta 2015 Wayback Machinella , Russia Today -televisiokanavalla , 19. heinäkuuta 2015
  3. ↑ Zumba tuo tanssijuhlat kuntoklubille Arkistoitu 5. lokakuuta 2013 Wayback Machinessa , USA Tänään , 10. lokakuuta 2011

Linkit