| Krav Maga | |
|---|---|
| Motto | Älä ole uhri! |
| Maa | Israel |
| Perustaja | Imi Lichtenfeld |
| Luomisen paikka | Israel , Unkari , Slovakia |
| Esi-isien BI | Jiu-jitsu , judo , nyrkkeily , erilaisia kamppailulajeja |
| BI-johdannaiset | Commando Krav Maga, Krav Maga Ashita, Aiki Krav Maga, Hisardut Survival, Hagana, Gadi Kenpo |
| Mediatiedostot Wikimedia Commonsissa | |
Krav Maga [1] ( hebr . קרב מגע - "kontaktitaistelu") on Israelin armeijan käsistä-käteen taistelujärjestelmä , joka keskittyy nopeasti neutraloimaan hengen uhka. Järjestelmä sai mainetta sen jälkeen, kun useat Israelin turvallisuusjoukot hyväksyivät sen.
Nimi hepreaksi tarkoittaa kirjaimellisesti "kontaktitaistelua" (maga ( hebr . מגע ) - kontakti, krav ( hebr . קרב ) - taistelu) ja viittaa taisteluun fyysisen vuorovaikutuksen kanssa vihollisen kanssa, toisin kuin taistelua vihollisen kanssa. aseiden käyttö etäisyydellä (vaikka nykyaikaisia asetyyppejä tutkitaan Krav Magassa - kiväärit , pistoolit ja muut esineet yhdistettynä itsepuolustustekniikoihin ). 1930-luvulla Imi Lichtenfeld kehitti tämän kädestä käteen -taistelujärjestelmän auttaakseen Bratislavan juutalaisyhteisöä puolustautumaan natseja vastaan.
Krav Magassa ei ole kovia ja nopeita sääntöjä, eikä miesten ja naisten harjoitusten välillä ole eroa. Järjestelmä ei ole urheilua, ei ole erityistä univormua ja kilpailua, vaikka jotkut organisaatiot myöntävät erilaisia luokkamerkkejä oppiessaan. Kaikki tekniikat keskittyvät maksimaaliseen tehokkuuteen todellisessa taistelussa. Perustuu olettamukseen, että todellisen vihollisen hyökkäyksessä ei ole armoa tai suvaitsevaisuutta, ja vastaus (sekä hyökkäys että puolustus) on suunnattu uhan neutraloimiseen ja pelastukseen mahdollisimman nopeasti ja turvallisesti, ja se on suunniteltu käytettäväksi tilanteissa, joissa mahdollinen hengenvaara. Pääpaino on haavoittuvien kohtien lyömisessä (mukaan lukien silmiin ja nivusissa potkiminen), päänlyöntiin ja muihin tekniikoihin sekä mahdollisten esineiden improvisoituun käyttöön. Samalla koulutuksessa opastetaan tekniikoiden pehmentämistä tilanteeseen sopivaksi ja painotetaan välttämättömän itsepuolustuksen rajojen kunnioittamista .
Krav Magan perusperiaatteetYllä olevat periaatteet on kehitetty henkeä uhkaavia tilanteita silmällä pitäen, joten tarve tasapainottaa reagointi uhan kanssa korostuu jatkuvasti.
Yleisesti ottaen Krav Maga vaatii sinua ensin poistamaan välittömän vaaran, estämään uudet aggressiiviset toimet ja sitten neutraloimaan hyökkääjän. Tietyissä olosuhteissa ennaltaehkäisevä hyökkäys on sallittu vaarallisen tilanteen kehittymisen välttämiseksi.
Toisin kuin monet kamppailulajit , Krav Maga ei perustu jonkinlaiseen filosofiseen järjestelmään. Sen tarkoituksena on varmistaa fyysinen selviytyminen, ei henkinen itsensä kehittäminen. Siksi Krav Magan perustana on tieteellinen tutkimus ihmisen reflekseistä - sekä hyökkääjän että puolustajan.
Hihnojen/raitojen värit Krav Magassa| Valkoinen | ||
| Keltainen | ||
| Oranssi | ||
| Vihreä | ||
| Sininen | ||
| Ruskea | ||
| Musta | ||
Vaikka Krav Maga käyttää valikoimassaan muiden kamppailulajien tekniikoita ja tekniikoita , mutta valmistus- ja harjoittelumenetelmät ovat erilaisia. Korostetaan tilannekohtaista menetelmää taistelijan valmistelemiseksi olosuhteissa, jotka ovat mahdollisimman lähellä todellisia tilanteita, erityisesti: useita vastustajia vastaan tai kolmannen henkilön suojeleminen, taisteleminen yhdellä kädellä, huimauksella tai aseistettuja vastustajia vastaan. Korostetaan nopean oppimisen ja heprean kielen merkitystä . רצף ([receph] - jatkuvuus, tässä yhteydessä: "jatkuva liike taistelussa"), sekä tehokkuus sekä hyökkäyksessä että puolustuksessa.
Harjoittelun aikana painotetaan seuraavia periaatteita: 1) todellisessa taistelussa ei ole sääntöjä ja 2) harjoittelun aikana et saa satuttaa itseäsi tai kumppaniasi. Harjoittelu sisältää aerobisia ja anaerobisia kuormituksia ja tapahtuu suojavarusteita käyttäen. Päätä, nivusta, sääriä, kyynärvartta, kumisuojia jne. käytetään saavuttamaan realistinen iskun taso ilman vaurioita. Näin opiskelija voi harjoitella puolustavia ja hyökkääviä tekniikoita täydellä voimalla ja tuntea iskun voiman.
Joissakin kouluissa harjoitellaan "Strike and Fight" - full contact sparrausta , jonka tarkoituksena on perehdyttää oppilaat taistelun aikana esiintyvään stressiin.
Harjoittelun voi tehdä käyttämällä kovaäänistä musiikkia, välkkyviä valoja, keinotekoisia savulaitteita jne., jolloin oppii jättämään huomioimatta häiriötekijät ja keskittymään tilanteen analysointiin. Realismin lisäämiseksi voidaan tehdä uuvuttavia fyysisiä harjoituksia ennen puolustusharjoittelua, harjoittelua voi tapahtua eri maastossa, ahtaissa olosuhteissa, sidoksella jne. Painopiste on todellisen taistelun simuloinnissa mahdollisimman paljon harjoitusolosuhteissa.
Tyypillinen tunti siviilikoulussa kestää noin tunnin ja yhdistää fyysisen harjoittelun itsepuolustusharjoitteluun. Ensin suoritetaan intensiivistä fyysistä toimintaa, venyttelyharjoituksia, sitten esitellään kaksi tai kolme itsepuolustustekniikkaa - hyökkäävä (lyöntejä, kyynärpäät ja polvet) tai puolustava (kuristuksen tai rannekahvan välttäminen, poistuminen vihollisen alta makuuasennossa) . Sen jälkeen suoritetaan yleensä fyysisiä harjoituksia, joissa hallitut tekniikat yhdistetään akrobaattiseen harjoitteluun. Tuntien lopussa suoritetaan sarja fyysisiä harjoituksia. Kun taso nousee, ohjaajat siirtyvät vaikeampiin tai vähemmän yleisiin hyökkäystyyppeihin - veitsellä , vaikeissa olosuhteissa jne.
Krav Maga -järjestelmän kehitti 1930-luvulla Imi Lichtenfeld , joka tunnetaan myös nimellä Imi Sde-Or (Sde-Or - "valokenttä", sukunimen käännös hepreaksi ). Aluksi hän opetti taistelujärjestelmäänsä Bratislavassa auttaakseen suojelemaan juutalaista yhteisöä natsimiliiteiltä . Saavuttuaan Palestiinaan Lichtenfeld alkoi opettaa käsien taistelua Haganahissa . Israelin valtion perustamisen jälkeen vuonna 1948 hänestä tuli Israelin puolustusvoimien taistelukoulutuskoulun fyysisen ja käsien taistelun pääohjaaja. Lichtenfeld palveli IDF :ssä vuoteen 1964 [2] kehittäen ja parantaen jatkuvasti järjestelmäänsä. Eläkkeelle jäätyään hän mukautti Krav Magan siviilitodellisuuteen.
Mutta 1960-luvulla kyse oli vielä enemmän valinnaisesta itsepuolustuksen opetuksesta, jota opettivat Gadi Skornik, Moshe Galisko, Denis Hannover, Chaim Peer, Moni Aizik , Eli Avikzar, Chaim Gidon, Yehuda Vazdias. Krav Maga erillisenä järjestelmänä muotoutui 1960- ja 1970-luvuilla useiden mestareiden, mukaan lukien edellä mainittujen, vaikutuksesta. Krav Magan joukot otettiin käyttöön virallisesti vasta vuonna 1968 [3] .
Vuonna 1978 Lichtenfeld ja useat kouluttajat perustivat voittoa tavoittelemattoman järjestön Israeli Krav Maga Associationin.
Imi Lichtenfeld kuoli tammikuussa 1998 Netanyassa .
Vuoteen 1980 asti kaikki Krav Magan harjoittajat asuivat vain Israelissa ja opettivat Israelin Krav Maga Associationin alaisuudessa. Vuonna 1980 alkoivat ensimmäiset kontaktit heidän ja opiskelijoiden välillä Yhdysvalloissa . Vuonna 1981 kuuden Krav Magan ohjaajan ryhmä matkusti Yhdysvaltoihin, jossa he esittelivät järjestelmää pääasiassa juutalaisissa yhteisökeskuksissa. Seulontoja pidettiin myös New Yorkin FBI:ssa ja FBI- akatemiassa Quanticossa , Virginiassa . Tuloksena oli 22 Yhdysvaltain kansalaisen vastavierailu Israeliin keväällä 1981 osallistuakseen ohjaajan peruskurssille (rekrytointi tapahtui myös vuosina 1984 ja 1986). Valmistuneet palasivat Yhdysvaltoihin ja alkoivat luoda koulutuskeskuksia. Samanaikaisesti israelilaiset ohjaajat jatkoivat vierailua Yhdysvalloissa. Vuonna 1985 aloitettiin Yhdysvaltain lainvalvontaviranomaisten koulutus. Joka vuosi Netanyassa koulutetuille henkilöille järjestetään kursseja ohjaajan todistuksen saamiseksi.
Venäjällä Krav Magan koulutuskeskukset ovat Pietarissa, Moskovassa, Jekaterinburgissa, Novosibirskissä ja useissa muissa kaupungeissa.
Krav Maga on Israelin puolustusvoimien virallinen itsepuolustus- ja taistelujärjestelmä , ja jokainen israelilainen sotilas, mukaan lukien erikoisjoukoissa (kuten Duvdevan ) palvelevat, on koulutettu Krav Magassa. Krav Magaa käyttävät myös Israelin poliisi ja turvallisuusviranomaiset .
Lisäksi Israelissa ja joissakin muissa maissa Krav Magaa opetetaan siviileille, armeijalle, lainvalvonta- ja turvallisuusviranomaisille.
Tämän kamppailulajin taistelusuuntauksen yhteydessä on vitsi, että jos Krav Magassa pidettäisiin maailmankilpailut, voittaja sai palkinnoksi tehohoidon laskun , toisen sijan voittaja saa pyörätuolin , ja kolmas sai ilmaiset hautajaiset. Tämä vitsi on lähellä totuutta - Krav Magassa ei ole kiellettyjä tekniikoita ollenkaan [4] .
| Kuvat: Kamppailulajit |