| Jakub Kshevina | |||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| yleistä tietoa | |||||||||||||||||||||||||||||
| Koko nimi | Jakub Krzewina | ||||||||||||||||||||||||||||
| Syntymäaika ja-paikka |
10. lokakuuta 1989 (33-vuotias) Kruszwica , Kuyavian-Pomeranian Voivodeship , Puola |
||||||||||||||||||||||||||||
| Kansalaisuus | Puola | ||||||||||||||||||||||||||||
| Kasvu | 182 cm | ||||||||||||||||||||||||||||
| Paino | 79 kg | ||||||||||||||||||||||||||||
| klubi | WKS Sląsk Wrocław | ||||||||||||||||||||||||||||
| Valmentajat | Jozef Lisowski | ||||||||||||||||||||||||||||
| Urheiluura | 2007 - nykyinen sisään. | ||||||||||||||||||||||||||||
| IAAF | 237925 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Henkilökohtaiset ennätykset | |||||||||||||||||||||||||||||
| 400 m | 45.11 (2014) | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sisätilojen henkilökohtaiset ennätykset | |||||||||||||||||||||||||||||
| 300 m | 33.15 (2015) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 400 m | 46,54 (2014) | ||||||||||||||||||||||||||||
| 500 m | 1.00.68 (2015) | ||||||||||||||||||||||||||||
| Kansainväliset mitalit | |||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
| Viimeksi päivitetty: 30. elokuuta 2016 | |||||||||||||||||||||||||||||
| Mediatiedostot Wikimedia Commonsissa | |||||||||||||||||||||||||||||
Jakub Krzewina ( puolaksi Jakub Krzewina ; syntynyt 10. lokakuuta 1989 , Kruszwica , Kujavian - Pommerin voivodikunta , Puola ) on puolalainen urheilija , joka on erikoistunut 400 metriin . Euroopan mestaruuden voittaja viestissä 4 × 400 metriä. Puolan kaksinkertainen mestari. Osallistuja vuoden 2016 kesäolympialaisiin .
Varttui pienessä Kruszwitzin kylässä epäsuotuisalla alueella . Nuoruudessaan hän pelasi jalkapalloa, pelasi keskikenttäpelaajana , missä hän oli havaittavissa erittäin suuren liikenopeudensa ansiosta. Samaan aikaan monet panivat merkille Yakubin liiallisen ohuuden. Hän aloitti yleisurheilun 17-vuotiaana valmentajan Andrzej Luzakin ansiosta, vaikka hänellä ei aluksi ollut pienintäkään halua juosta. Taivuttelemalla hänet taivutettiin ensin harjoittelemaan kerran viikossa, sitten kahdesti, kunnes lopulta hän alkoi kävellä säännöllisesti [1] .
Vuonna 2007 hän oli jo osa Puolan maajoukkuetta nuorten EM-kisoissa . 4 × 400 metrin viestissä hän auttoi joukkuetta sijoittumaan ensimmäiselle sijalle, mutta myöhemmin heidän neljänsä hylättiin. 2 vuoden kuluttua hänestä tuli viestissä Euroopan nuorten mestaruuden voittaja .
Ensimmäistä kertaa urallaan hän voitti Puolan mestaruuden vuonna 2012 ja voitti talvella 400 metrin henkilökohtaisella ennätyksellä 46,92. Huono kesäkauden vuoksi hän ei kuitenkaan päässyt joukkueeseen Lontoon olympialaisiin .
Hän kärsi pitkään erilaisista vammoista, mukaan lukien vatsalihakset, reiden takaosa. Suurin ongelma oli kuitenkin selkärangassa, ja sen juuret olivat Yakubin laihassa ruumiissa. Kesti noin 3 vuotta ennen kuin onnistuin rakentamaan lihaksia ja vahvistamaan selkääni.
Hänen läpimurtonsa tuli vuonna 2014, kun hän juoksi 400 metriä ajalla 45,11. Tämä aika oli Puolan historian kolmas ja ylitti aikaisemman parhaan tuloksensa lähes 1,5 sekunnilla. Tämän menestyksen jälkeen hän voitti henkilökohtaisesti EM-kisoissa neljännen sijan ja tuli viestissä hopeamitalisti.
Hän osallistui säännöllisesti muihin Puolan maajoukkueen kansainvälisiin turnauksiin. Krzevinalla on hopeaa vuoden 2015 sisä EM-kisoista (3:02.97 - kansallinen ennätys) ja samanarvoinen mitali vuoden 2016 kesän mannermestaruudesta viestissä. Rio de Janeiron olympialaisissa tämän tyyppisessä ohjelmassa puolalainen kvartetti Jakubin kanssa sijoittui finaalissa seitsemänneksi.
Hän harjoittelee WKS Śląsk Wrocław -seurassa kuuluisan valmentajan Jozef Lisowskin johdolla.
Tukee aktiivisesti jalkapallojoukkueita Cracovia ja Lech , osallistuu faniliikkeeseen [2] .
Hän on Puolan asevoimien jäsen (arvoltaan yksityinen ) [3] .
| vuosi | Turnaus | Sijainti | Kuri | Paikka | Tulos |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | Nuorten EM | Hengelo , Alankomaat | viestikilpailu 4×400 m | — | DQ |
| 2008 | Nuorten MM | Bydgoszcz , Puola | 400 m | 26. (zab.) | 47,97 |
| viestikilpailu 4×400 m | 5 | 3.08.65 | |||
| 2009 | Nuorten Euroopan mestaruus | Kaunas , Liettua | viestikilpailu 4×400 m | 1 | 3.03.74 |
| 2011 | Nuorten Euroopan mestaruus | Ostrava , Tšekki | viestikilpailu 4×400 m | 2 | 3.03.62 |
| Maailman mestaruus | Daegu , Etelä-Korea | viestikilpailu 4×400 m | 11. (zab.) | 3.01.84 | |
| 2012 | Sisätilojen MM-kisat | Istanbul , Turkki | viestikilpailu 4×400 m | 6 | 3.11.86 |
| 2014 | Sisätilojen MM-kisat | Sopot , Puola | viestikilpailu 4×400 m | 4 | 3.04.39 |
| Euroopan mestaruus | Zürich , Sveitsi | 400 m | 4 | 45,52 | |
| viestikilpailu 4×400 m | 2 | 2.59.85 | |||
| IAAF Continental Cup | Marrakech , Marokko | viestikilpailu 4×400 m | 2 | 3.00.10 | |
| 2015 | EM-sisätiloissa | Praha , Tšekki | viestikilpailu 4×400 m | 2 | 3.02.97 |
| Maailman mestaruus | Peking , Kiina | viestikilpailu 4×400 m | 11. (zab.) | 3.00.72 | |
| 2016 | Euroopan mestaruus | Amsterdam , Alankomaat | 400 m | 21. päivä (1/2) | 46,50 |
| viestikilpailu 4×400 m | 2 | 3.01.18 | |||
| olympialaiset | Rio de Janeiro , Brasilia | viestikilpailu 4×400 m | 7 | 3.00.50 |