Kiireellinen riippuvuus

Kiireellinen riippuvuus (tai kiireellinen riippuvuus englanniksi .  Urgency addiction ) on yksi riippuvuuden tyypeistä , joka koostuu jatkuvasta sisäisestä ajanpuutteen tunteesta mihin tahansa liiketoimintaan. N. Tassi otti termin käyttöön vuonna 1993 [1]. Haluriippuvuuden ollessa kyseessä on pelko siitä, että ihminen ei tee niitä tärkeitä asioita, jotka voisivat edistää hänen uraansa tai hyödyttää muita hänen elämänsä alueita. Nykymaailmassa kiireellisen riippuvuuden ilmiö on melko yleinen monissa ammateissa. Henkilö alkaa virheellisesti uskoa, että hän voi tehdä suuren määrän tehtäviä lyhyessä ajassa. Ajan myötä vapaa-ajan määrä vähenee, ja ihminen käyttää kaiken voimansa ja aikansa valtavaan määrään tehtäviä.

Kiireellisen riippuvuuden ominaisuudet

Termin kirjoittaja tunnistaa 6 ominaisuutta, joiden perusteella kiireellinen riippuvuus voidaan tunnistaa:

1. Ihminen on jatkuvasti huolissaan ajasta, seuraa sitä tarkasti.
2. Ihminen lisää tavanomaista toimintansa nopeutta.
3. Ihminen ottaa liian paljon - enemmän kuin mitä hän todella voi tehdä.
4. Ihminen keskittyy aina henkilökohtaisten ongelmien ja tehtävien ratkaisemiseen.
5. Ihminen yrittää täyttää vapaa-aikansa lisätoiminnoilla.
6. Henkilö kuvittelee tulevaisuutensa negatiiviseksi, joka liittyy yhä useamman tehtävien toteuttamiseen.

Ihmisiä, jotka ovat kiireellisestä riippuvuudesta kärsivien ihmisten vastakohta, kutsutaan aikaintegroituneiksi ihmisiksi [2] .

Addiktien tyypit

On olemassa useita kiireellisiä riippuvuuksia [3] :

1. Suunnittelijan kiireellisyydestä riippuvaiset ovat kunnianhimoisia tavoitteiden asettamisessa, mutta heidän on vaikea määrittää, kuinka paljon tietty tavoite voidaan saavuttaa. He luopuvat helposti tavoitteestaan ​​eivätkä halua analysoida epäonnistumisensa syytä.
2. Ei-mallintavat kiireelliset addiktiot - asettavat mielellään tavoitteita ja yrittävät saavuttaa ne, mutta eivät ota huomioon sisäisiä ja ulkoisia tekijöitä.
3. Joustamattomat kiireelliset addiktit – Nämä ihmiset ovat erittäin itseorganisoituneita, proaktiivisia ja tarkkaavaisia ​​yksityiskohtiin. Heillä on vaikeuksia kehittää toimintaohjelmaa tuloksen saavuttamiseksi, koska he mieluummin soveltavat sopimatonta tuttua toimintamallia vastaavissa tilanteissa kuin kehittävät uutta.

Katso myös

• työnarkomaania
• perfektionismi

Muistiinpanot

1. ↑ Tassi Nina. Kiireellisyysriippuvuus: kuinka hidastaa menestystä tinkimättä. USA: Penguin Books Ltd, 1993. ISBN 9780451175632 .
2. ↑ Mandel B. M. Kiireellinen riippuvuus. // Addiktologian (FSES VPO) opetusohjelma.-M.: Direct-Media, 2014.536, s. 310-324 - ISBN 978-54458-8589-4
3. ↑ E. P. Iljin. Kiireellinen riippuvuus. // Työ ja persoonallisuus. Työnarkoholismi, perfektionismi, laiskuus: Peter; Pietari; 2011 ISBN 978-5-459-00365-9