Kaksinkertainen kyynärpääsuoja

Kaksoiskyynärpää tai kuurojen suoja  on klassisen nyrkkeilyn passiivisen puolustustekniikan elementti , jota käytetään neutraloimaan iskuja herkimpiin kehon osiin, kun taistelijan toinen käsi peittää leuan ja toinen - vartalo tai molemmat kyynärpäät . ruumis [1] [2] .

Tekninen toteutus

Kuolleeseen puolustukseen siirtyessään nyrkkeilijä koukistaa hieman jalkojaan vakauden takaamiseksi, tuo vartalon lantion osan eteenpäin, ryhmittelee ja laskee päätään painaen leukansa rintaansa vasten. Oikeakätinen nyrkkeilijä voi peittää päänsä koukussa oikealla kädellä ja vasemmalla - suojata vartaloa (vaakasuora sokeasuoja) tai asettamalla molemmat kyynärvarret rinnakkain eteensä kyynärpäänsä lepäämään vatsallaan (pystyverhosuoja) [1] [3] .

Kaksinkertainen kyynärpääsuoja mahdollistaa puolustavan taistelijan vastahyökkäyksen odottamatta, ja sitä pidetään hyvänä suojana pitkiä voimakkaita iskusarjoja vastaan, jotka kohdistuvat vartaloon ja päähän. Tässä asennossa on kuitenkin vaarallista viipyä pitkään, sen katsotaan soveltuvan vain vastahyökkäyksen valmisteluun, jotta voidaan odottaa sopivaa hetkeä aloitteen tarttumiseen. Sokean puolustuksen käyttöä suositellaan myös menetettyjen voimakkaiden iskujen jälkeen, jotta voidaan joko sulkea nopeasti vihollisen kanssa, astuessaan sisään tai katkaista etäisyyttä hetkeksi. Joissakin taisteluissa monet nyrkkeilijät vaihtavat tarkoituksella kuurojen puolustuksen taktiikkaan ja pakottavat vastustajan tuhlaamaan voimiaan tuottamaan hedelmättömiä iskuja käsivarsiin ja kyynärpäihin [3] [4] .

Toisaalta kaksoiskyynärpääsuoja kahlitsee nyrkkeilijää huomattavasti reagoimattomuutensa hinnasta johtuen, rajoittaa hänen kykyään tasapainottaa vartaloa, vaikeuttaa taistelun taktista uudelleenrakentamista ja rajoittaa liikkumisen helppoutta. renkaan ympärillä [5] .

Historia

Kaksoiskyynärpääsuoja tuli urheilunyrkkeilyn tekniseen arsenaaliin vanhan englantilaisen nyrkkeilykoulun ja venäläisten nyrkkeilyn ansiosta [5] . Kunnioitettu urheilun mestari B. S. Denisov arvosti sitä kirjassaan "Nyrkkeily" ja kutsui sitä parhaaksi suojautumiskeinoksi kaikenlaisia ​​iskuja vastaan ​​[6] . Kuitenkin 1980-90-luvun vaihteessa kaksoiskiynärpää alkoi vähitellen hävitä laajasta käytöstä nykyaikaisten taisteluiden nopeuden jyrkän lisääntymisen vuoksi. Lisääntynyt taistelunopeus ja muunneltu tekniikka pakottivat nyrkkeilijät luottamaan liikkuvampiin ja taloudellisempiin puolustusmenetelmiin [5] . Siitä huolimatta erilaisia ​​​​kaksoiskyynärpääsuojan muunnelmia käytetään edelleen urheilijoiden metodisessa koulutusprosessissa osana niin kutsuttuja algoritmisia yhteyksiä mallimotoriikan kehittämiseen useille vakiotoimille, esimerkiksi: tiedustelu - vihollisen kuuron puolustuksen voittaminen, vastahyökkäys - kuuroon puolustukseen meneminen jne. [ 7]

Muistiinpanot

  1. ↑ 1 2 Nyrkkeilijän puolustus // Fyysisen kulttuurin ja urheilun tietosanakirja. - M . : "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1961. - T. 1. - S. 301.
  2. ↑ V. A. Markov, V. L. Steinbakh. Kaksoissuoja, kyynärpää // Nyrkkeily. Tietosanakirja. - 2. - M . : "Mies", "Olympia". - S. 143. - 656 s. — ISBN 978-5-903639 .
  3. ↑ 1 2 E. I. Ogurenkov . Suojaus sarjaa iskuja vastaan ​​// Lähitaistelu nyrkkeilyssä. - M . : "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1969. - S. 36.
  4. ↑ E. I. Ogurenkov . Taistele lähietäisyydeltä // Moderni nyrkkeily. - M . : "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1966. - S. 54, 104-105.
  5. ↑ 1 2 3 R. R. Kamaletdinov. Vanha unohdettu "kaksoiskyynärpää" // Kävely tiellä renkaan läpi…. - M . : Insan, 2000. - S. 49-54. — ISBN 5-93127-017-5 .
  6. ↑ B. S. Denisov. Tyypillinen "koukku" // Nyrkkeily. Oppikirja fyysisen kulttuurin ryhmille. - M . : "Fyysinen kulttuuri ja urheilu", 1949. - S. 35.
  7. ↑ V. A. Oskolkov. Taistelijoiden yksilöllisten kykyjen toteutusvaihe // Nyrkkeily: koulutus ja koulutus / S. V. Nepomnyashchiy. - Volgograd: VGAFK, 2003. - S. 73-74. — 116 s.

Linkit