Clinch ( englanniksi clinch, clinching - clamp, grip ) on yleinen tekniikka vihollisen hillitsemiseksi kamppailulajeissa . Clinch on tekniikka, jossa taistelija painaa tiukasti vastustajaa vasten ja kietoo kätensä hänen ympärilleen. Clinch -tyyppejä käytetään painissa , nyrkkeilyssä , potkunyrkkeilyssä , ammunyrkkeilyssä , thai-nyrkkeilyssä , judossa , sambossa ja sekataistelulajeissa . Clinchin tarkoituksena on "sitoa" vastustajan toimet kiinnittämällä hänen kätensä ja pitämällä hänet lähietäisyydellä.
Painissa kamppailussa suosituimpia lajeja ovat vapaapaini , kreikkalais-roomalainen paini , judo ja sambo , kun taas thai-nyrkkeily on lähes välttämätön lyöntitekniikan hallitsemiseksi.
Riippuen tyypistä ja siinä hyväksytyistä säännöistä vastustajan pitäminen kliinisissä on:
Valituista ja käytettävissä olevista säännöistä riippuen kamppailua käyttävät taistelijat hyökkäyksessä (heittää tai lyödä), puolustuksessa (rajoittaa vastustajan liikkuvuutta) ja myös lepäämään.
Vastustajan pitelemistä kynsissä yhdellä kädellä ja samanaikaisesti lyömistä toisella kädellä kutsutaan yleisesti " likaiseksi nyrkkeilyksi " ( englannin sanasta dirty boxing ). Tämä tekniikka on kielletty nyrkkeilyssä, potkunyrkkeilyssä ja painissa, mutta se on sallittu sekataistelulajeissa. Tämän suunnan taktiikka on rajoittaa vastustajan kykyä siirtyä taaksepäin riittävän pitkälle lyönnillä , polvilla ja kyynärpäillä sekä yrittää viedä taistelua maahan . Tätä lähestymistapaa käyttävät usein painijat, jotka ovat lisänneet lyöntitekniikoiden elementtejä arsenaaliinsa (yleensä nyrkkeily) ja nyrkkeilijöihin. Painijat käyttävät clinchiä vahvemman hyökkääjän neutraloimiseen, kun taas thaimaalaista clinchiä käytetään antamaan tarkkoja polviiskuja ja hallitsemaan vastustajan asemaa.
Clinch on nyrkkeilypuolustuksen tyyppi, jossa nyrkkeilijä hillitsee vastustajan hyökkäystoimia "sidomalla" hänen kätensä levätäkseen, palauttaakseen hengityksensä tai siirtyäkseen pois menetettyään iskun jälkeen. Nyrkkeilyssä clinch on kaksipuolinen ote käsistä tai vartalosta. Nyrkkeilyn sääntöjen mukaan nappaamista ei pidetä kiellettynä toimenpiteenä, ellei sitä käytetä väärin, koska kamppailussa clinchin asema on usein tahaton. Clinch, jota usein kutsutaan "nyrkkeilijän ystäväksi", on viimeinen keino ja auttaa usein nyrkkeilijöitä pääsemään ulos vaikeasta, joskus toivottomasta taistelutilanteesta. Klinkin aikana voit miettiä seuraavia askeleitasi ja iskeä heti kliinistä poistuttuasi. Clinchin pitäminen pitkiä aikoja on kielletty, tuomarin on erotettava nyrkkeilijät ja varoitettava, että tämä on rikkomus. Toistuva sisäänpääsy clinchille ei ole tervetullutta ja tuomari voi tehdä huomautuksen nyrkkeilijöille ja väärinkäytöksissä ja hylätä heidät heikon toiminnan vuoksi taistelun aikana. Jos ote tehdään yhdellä kädellä, on kiellettyä nyrkkeilyä vastustajaa vapaalla kädellä. Liiallinen määrä yhteenottoja yhdessä ottelussa pidetään likaisena tapana ja mauvais-tontina.
Usein yleensä heikompi nyrkkeilijä nappautuu ja yrittää vähentää taistelun terävät kohdat umpikujaan. Clinch on hyvä puolustus vain niissä tapauksissa, joissa ei ole mahdollista käyttää aktiivisia puolustusmenetelmiä esimerkiksi suuren väsymyksen, voimakkaan iskun aiheuttaman huimauksen ja ylivoimaisen voiman kanssa lähitaistelussa. Jälkimmäisessä tapauksessa nyrkkeilijöille, jotka rakentavat taktiikkaansa pitkällä matkalla, on tärkeä keino ohjailua vastaava keino. Sitä käytetään hetkinä, jolloin vastustaja onnistui saamaan nyrkkeilijälle lähitaistelun: esimerkiksi "lukittu nurkkaan" tai "painattu renkaan köysiä vasten". Paras tapa luoda clinch-asema on laittaa kätesi vastustajasi käsille; samaan aikaan, kun jälkimmäinen on yrittänyt toimia iskuilla, ei ole vaikeaa lomittaa kädet niin, että vastustajan kädet ovat kahleissa. Lepäämällä clinch-asennossa, sinun tulee ehdottomasti odottaa erotuomarin komentoja "tauko!" tai "stop"; ei ole kannattavaa vapautua ennen tätä, koska se vaatii paljon vaivaa. Jos joukkue ei seuraa, niin klinistä poistuttaessa on oltava erittäin varovainen, koska vihollisella on tässä tapauksessa oikeus iskeä. On parasta tulla ulos kliinisestä astumalla taaksepäin ja ojentamalla käsiäsi eteenpäin hartiat koholla pään suojaamiseksi. Poistuessaan kamppailusta tulee välittömästi asettua taisteluasentoon ja pitää vasen käsi valmiina pysäyttämään vastustajaa töytöillä , kun tämä yrittää ajaa takaa. On syytä huomata, että nyrkkeilijä, joka on jäänyt nappiin, on levoton ja menettää aloitteen. Loppujen lopuksi, jos hän on hyökkäyksen kuumuudessa, hänen kätensä ovat kirjaimellisesti "sidottu" tietyksi ajaksi. Sitten vihollinen nojaa häneen kuormiten hänen jalkojaan lisäksi painollaan, mikä lisää jo kertynyttä väsymystä.
Clincher strike ("Mousetrap") - käytetään taistelussa vastustajan kanssa, joka tykkää väärinkäyttää kliinssejä. Vastustajan määräämien nappausten sarjan jälkeen nyrkkeilijä teeskentelee menevänsä napaan, pysähtyy sitten yhtäkkiä ja iskee vastustajaa voimakkaalla lyönnillä leukaan . Tekniikan keksi Willie Lewis (yhdysvaltalainen nyrkkeilijä, oli yksi maailman parhaista keskisarjasta 1900-luvun alussa), jota hän kutsui "hiirenloukkuksi" (ilmeisesti sen samankaltaisuuden vuoksi kuin ansa).
Hyvin usein on vastustaja, joka käyttää väärin klinssejä (spoileri). Sellainen vastustaja pystyy pilaamaan koko ottelun lähitaistelutaktiikkaa johtavalle nyrkkeilijälle. Laittamalla kätensä hävittäjän käsivarsille ja tarttumalla niihin, hän tekee mahdottomaksi lyhyiden iskujen saamisen. Tässä tapauksessa Lewisin isku osoittautui erittäin käytännölliseksi, jota hän käytti menestyksekkäästi taisteluissa "klinkereiden" kanssa. Tarttuessaan vastustajan käsiin Lewis yritti huomaamattomasti laittaa oikean kätensä alkuasentoon ylilyönnille vastustajan käsien väliin, sitten äkillisesti ja jyrkästi vääntäen vartaloaan voimalla vasemmalle antaen samalla voimakkaan yläleuan oikealla. käsi, hyvin kiinnitetty lihasjännitykseen.
Nyrkkeilijät käyttävät nappulaa harvoin, ellei muuta ulospääsyä ole: kun he ovat hyvin väsyneitä tai kun useat lyönnit jäävät väliin ja voimien palautuminen kestää hetken. On kaksi tapaa astua sisään - tämä on vastustajan ote ulkopuolelta tai vastustajan käsien puristaminen kainaloiden alle, mikä estää hänen käsiään lyömästä. Ensimmäisessä tapauksessa sinun on asetettava kätesi vihollisen hartioille ja laskettava ne sitten hänen käsivarsiaan pitkin kyynärpäihin asti, käpertyvät ja tarttuvat häneen tiukasti nojaten hieman. Yleensä nyrkkeilyssä ei ole erityisiä harjoitusmenetelmiä clinchin käyttöön. Nyrkkeilijä hankkii tämän taidon kokemuksella suoraan taisteluista.
Perinteisessä nyrkkeilyssä clinching-taistelijat erotetaan toisistaan, kun taas thai-nyrkkeilyssä päinvastoin clinch on tervetullut. Perinteisen thai-nyrkkeilyn kohtaus on nimeltään Prumb. Tämä on yksi koko Muay Thai -arsenaalin tärkeimmistä teknisistä ominaisuuksista. Jokaisen, joka haluaa tulla täysimittaiseksi taistelijaksi, jolla on monimutkainen ja monipuolinen koulutus, on tiedettävä, kuinka päästä kliinisiin, kuinka työskennellä siinä ja miten päästä pois klinchistä. Thainyrkkeilyn klinkki on yksi lähitaistelun teknisistä toimista, kun kaksi taistelijaa ovat lähellä toisiaan, sitovat toistensa kädet, tarttuvat myös toisiaan niskasta tai päästä, pidättelevät liikkeitä ja lyövät aktiivisesti kyynärpäillä ja polvet. Myös Thaimaan kamppailussa vastustajan vääntämistä ja pysäyttämistä käytetään laajalti. Luonnollisesti kamppailussa työskennellessään taistelijalla on oltava: nopeus, liikkeiden terävyys, fyysinen voima, kestävyys ja myös kyky lyödä, koska monet lyönnit lyönnissä urheilijoiden välisen hyvin läheisen etäisyyden vuoksi ovat yksinkertaisesti näkymättömiä, hyvin odottamatonta ja vaarallista. Loppujen lopuksi kyynärpäitä ja polvia käytetään useimmiten sekä hyökkäyksiin että puolustautumiseen niitä vastaan. Clinch-tekniikka on jossain määrin samanlainen kuin stand-up grappling , sillä erolla, että clinchin tehtävänä on luoda hallitseva asema, josta voit hyökätä tehokkaasti vastustajaa vastaan ja riistää häneltä tämän mahdollisuuden. Lisäksi thaimaalaista klinkkiä vaikeuttaa käsissä olevien hansikkaiden läsnäolo, jotka eivät salli vastustajaan tarttumista käsivarresta tai kaulasta, minkä seurauksena temppujen määrä kliinisissä on rajoitettu ja taito heikkenee. kykyyn sijoittaa vastustaja oikein antamatta hänelle mahdollisuutta vastahyökkäykseen. Ihannetapauksessa taistelijan tulisi puristaa vastustajan niska kyynärvarsiensa väliin vastustajan solisluiden päällä samalla kun lukituskädet kohdistavat painetta pään takaosaan ja vetää vastustajan päätä alas. Oikein asetetussa asennossa vastustaja ei voi nostaa päätään ja joutuu estämään polvillaan.
Yksi tehokkaimmista tavoista päästä pois tästä asennosta on työntää vastustajan päätä kädelläsi, mitä seuraa ympyräliike, jolloin voit tarttua päähän ja ottaa siten hallitsevan aseman. Sen ylläpitämiseksi on myös erittäin tärkeää pitää kyynärpäät lähellä toisiaan, jotta vastustaja ei voi laittaa kättään niiden väliin ja toistaa yllä olevaa tekniikkaa.
Kliinistä on useita muunnelmia, mukaan lukien seuraavat:
Taistelijasta riippuen nappi voi olla hyökkäävä tai puolustava . Hyökkäyskohtaus aloitetaan kätevimmin käsillä tehdyn hyökkäyksen jälkeen, mikä lyhentää etäisyyttä. Puolustukseen on helpompi päästä kaatumalla vastustajan hyökkäävä käsivarsi ja vangitsemalla hänen niskansa.
Perinteisesti erotetaan erillinen klinch-tekniikka - hyökkäävä klinch.
Perinteinen muay thai -menetelmä sisältää lyönnin avulla. Tämä vaihtoehto on optimaalinen ja toimii useimmissa tapauksissa, erityisesti yläleikkausten ja koukkujen yhdistelmässä.
On erittäin kätevää vaihtaa käsillä hyökkäämisestä pitoon, minkä jälkeen käsivarsien ja kaulan hallinta. Tästä asennosta on erittäin kätevää vaihtaa teräviin räjähdyshyökkäyksiin kyynärpäillä ja polvilla.
Clinchiin voi päästä myös potkulla. Jos tällainen isku menee ohi, on tärkeää, että vastustaja ei saa tulla järkiinsä ja mennä välittömästi lyöntikohtaan, jota seuraa sarja kyynärpään iskuja.
Kliinisistä on olemassa monia erilaisia stereotypioita. Itse asiassa jokaisessa vaihtoehdossa valmistat vastustajasi optimaalisesti kätevään hyökkäykseen kliinisen avulla.
Clinchin sisäänkäynnin aikana sinun on torjuttava tai estettävä vastustajan hyökkäykset. Tämä on erittäin tärkeää, koska voit joutua tyrmäykseen johtuen epäpätevästä ja kehittymättömästä sisääntulosta.
Kuvittele, että lennät vastustajaasi ja törmäät hänen tulevaan iskuun. Kahden voimavektorin lisääminen kaksinkertaistaa saamasi vahingon. Siksi kliinisiin pääsy vaatii huolellista ja pitkää harjoittelua pareittain.
Parit ja tartunnat ovat parempia suoria lyöntejä vastaan, koska se ei edellytä vastustajan päähän tarttumista. Hän itse antaa kätensä, jotka on saatava nopeasti hallintaan, päästä lähelle ja puristaa häntä.
Voit käyttää tarttumis- ja sitomistekniikoita päästäksesi sisään klinsiin, jonka jälkeen voit työntää vastustajan sivulle, polven tai paljastetun jalan yli koukkuun.
Kun vastustaja käyttää työntöpotkuja taistelun aikana, on erittäin hyödyllistä torjua hänet sivulle ja astua nopeasti kimppuun. Voit torjua iskun sekä sisään- että ulospäin riippumatta siitä, missä asennossa olet (oikeakätinen, vasenkätinen).
Sivupotkuja voidaan estää, kiinni tai "luittaa" päästäksesi sisään.
Jotta sivupotku saadaan "saaliiksi" jalalla, on odotettava tietty hetki. Tämä tekniikka toimii hyvin vartaloon kohdistuvia sivupotkuja vastaan. Tässä asennossa voit yksinkertaisesti heittää vastustajasi, tyrmätä hänen tukijalan tai lyödä hyvän sarjan lyöntejä.
Oikea pito klinchissä tapahtuu siten, että molemmat kädet asetetaan ristikkäin pään takaosaan, kun taas kyynärpäät asetetaan rinnalle ja painetaan alas. Seisomalla suoraan, sinun täytyy ottaa askel taaksepäin ja hyökätä vastustajaa vastaan polviiskulla.
Toinen tärkeä näkökohta työskentelyssä on jalkojen asento. Ensimmäinen ja tärkein asia on, että "kiinnitys" tehdään seisten täydellä jalalla. Aikana, jolloin henkilö seisoo varpaillaan, hänen on vaikea ylläpitää tasapainoa, tässä vastustajan pitäminen ja hyökkääminen on lisävaikeus. On erittäin tärkeää samaan aikaan, ei vain seisoa täydellä jalalla, vaan myös levittää jalat hieman hartioiden leveyttä leveämmäksi, jotta saamme entistä enemmän tukea.
Keskeisin ja tärkein sääntö liikkeessä työskennellessäsi kliinissä on olla jatkuvasti vastustajan edessä. Jos vastustaja liikkuu samanaikaisesti oikealle, sinun on tehtävä sama liike, vastaavasti, vasemmalle. Jos vastustaja onnistui rakentamaan uudelleen ja olet samassa asennossa, avaat itse asiassa sen puolen, jota kohti vastustaja on liikkunut ja tämä avoin tila tulee välittömästi vapaaksi iskulle.
Taistelun aikana kliinisissä sinun on yritettävä ottaa hallitseva puoli, eli todella roikkua vastustajassa. Hallitsemalla uuvutamme vastustajan ja hallitsemme hänen toimintojensa kulkua.
Kun tartutaan kädelläsi kiinni, sinun tulee yrittää tuoda kyynärpääsi vartalon keskelle, jolloin vastustaja ei pääse poistumaan klinchistä tai tehdä aloitetta. Jos kyynärpäät ja olkapäät ovat leveällä etäisyydellä samaan aikaan, syntyy ns. "vipuvaikutus" - vastustaja voi vapautua otosta pienemmällä voimalla.
Toisin kuin thai-nyrkkeilyssä, potkunyrkkeilyssä kikkailu, ellei se ole kiellettyä, ei ainakaan ole tervetullut, vaikka, kuten nyrkkeilyssä, se voi tapahtua tahattomasti taistelun aikana liiallisella lähentymisellä. Potkunyrkkeilijät turvautuvat nyrkkeilyn tapaan clinchingiin, kun he ovat väsyneitä, useiden ohitettujen lyöntien jälkeen, huimaavat pudotuksen jälkeen tai menetettyään voimakkaan iskun, jota käytetään taktisena liikkeenä vastustajan toiminnan pysäyttämiseen, etäisyyden katkaisemiseen. etäisyystaistelu on epäsuotuisa tai epämukava, pysäyttää vastustajan hyökkäys. Heikompi urheilija yleensä nappaa, tai potkunyrkkeilijä, jolla on vähemmän edullinen asema, esimerkiksi jos vastustajalla on suurempi nopeus, kohdistaa lähitaistelua, puristettuna nurkkaan tai painettuina köysiä vasten. Menetelmät kliiniseen tuloon ovat samanlaiset kuin nyrkkeilyssä. Kuten nyrkkeilyssä, käytetään "hiirenloukkua". Clinch on yksi taistelijoiden luotettavimmista puolustusasemista. Hän ei kuitenkaan ole suosittu yleisön keskuudessa, eikä hän ole hyväksynyt häntä. Säännölliset napautukset vähentävät taistelun vauhtia, sen dynaamisuutta, eivät salli kauniin ja näyttävän potkunyrkkeilyn esittelyä ja voivat johtaa tuomarin rangaistuksiin.
Maailman suosituimman potkunyrkkeilyorganisaation, K-1 :n , hallituskaudella lyöntejä pidettiin rikkeinä ja niistä rangaistiin.
| itsepuolustuslajit | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ilman aseita |
| ||||||||||||||||||||
| Aseella |
| ||||||||||||||||||||
Taistelujen muodot |
| ||||||||||||||||||||
| Katso myös : Kamppailulajit • Käsitaistelu • Nyrkit • Itsepuolustus • Taistelu | |||||||||||||||||||||