| George Zottman | |
|---|---|
| Syntymäaika | 1867 |
| Syntymäpaikka | |
| Kuolinpäivämäärä | 27. heinäkuuta 1942 |
| Ammatti | urheilija |
| Mediatiedostot Wikimedia Commonsissa | |
George Zottman [1] syntyi vuonna 1867. Uransa alussa hän työskenteli maitomiehenä , mutta muutamaa vuotta myöhemmin hänestä tuli ammattiurheilija ja hän alkoi pitää esityksiä ensin kolikkomuseossa ja sitten sirkusvoimamiehenä messuilla ja kaupunkijuhlilla . Zottmanin tunnusomainen temppu oli 80 kiloisen käsipainon työntäminen yhdellä kädellä tuolilla istuen, mihin kukaan muu ei ole sen jälkeen pystynyt. Hänen hauislihaksensa tilavuus oli lähes 60 cm ja kyynärvarren ympärysmitta 40 cm. Parhaimmillaan George Zottman painoi 98 kg ja oli 178 cm pitkä.
1890-luvun lopulla hän esiintyi Girard Avenue -teatterissa. Vuonna 1890 hän voitti Amerikan vahvimman miehen tittelin [2] . Vuonna 1896 The Times kuvaili häntä "paikalliseksi Herculesiksi [3] " ja The Philadelphia Inquireriksi [4] " jättiläiseksi ja aikansa suurimmaksi voimamieheksi". George Zottmanista tuli uransa päätyttyä Girard Avenue -teatterin johtaja, kunnes hän jäi eläkkeelle vuonna 1932. Elämänsä aikana Zottman osti viisi kiinteistöä Philadelphiasta . Hänen kuollessaan hänen omaisuutensa oli arviolta 20 000 dollaria . Hän kuoli [5] 27. heinäkuuta 1942 Philadelphiassa. Hänen omaisuutensa jaettiin ystäviensä [6] , paikallisen katolisen kirkon ja orpokodin kesken .
Zottman tuli kehonrakennuksen historiaan [7] käsipainoilla suoritetun epätavallisen käsiharjoituksen [8] ansiosta . Zottman Curl on kaksitahtinen liike, joka alkaa käsipainokiharana säännöllisellä pronaatiolla. Kun käsivarret saavutetaan kyynärpäistä suorassa kulmassa, kädet käännetään kämmenet alas (supinoidaan) ja lasketaan alkuperäiseen asentoonsa kämmenet alaspäin. Tämän käännöksen ansiosta hauislihakset, brachialis ja kyynärvarren lihakset sisällytetään välittömästi työhön yhdessä harjoituksessa . Zottman-kiharat ovat voimaharjoituksia, jotka kehittävät käsivarsien lihasten voimaa ja kestävyyttä.