Simulaatiooppiminen (" havainnollinen oppiminen ", " oppiminen havainnolla ", " sipulioppiminen " tai " esimerkillä oppiminen ") on Albert Banduran sosiaalisen oppimisen teoriaan perustuva psykoterapeuttinen menetelmä . Tätä tekniikkaa käytetään kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa ; se koostuu siitä, että asiakasta pyydetään tarkkailemaan ja jäljittelemään haluttuja käyttäytymismalleja (malleja) (esimerkiksi terapeutin tai terapeutin avustajan käyttäytymistä). Haluttujen käyttäytymistyyppien vahvistamiseksi käytetään "token palkitsemisjärjestelmää" ( englanniksi token economy ) ja tekniikkaa, jota kutsutaan termiksi "prompting" ( englanniksi kehotus ), eli esimerkkiä näyttävän terapeutin tukea ja rohkaisua. Kun halutut käyttäytymiset vahvistuvat, terapeutin vahvistus vähenee vähitellen. Tätä tekniikkaa kutsutaan termillä "fading" ( englanniksi fading ) [1] .
Erityisesti jäljittelevän oppimisen menetelmää käytetään pakkomielteisten pelkojen hoitoon: terapeutti tekee asiakkaan läsnäollessa sen, mitä asiakas pelkää tehdä itse.
Terapiaprosessissa voidaan käyttää paitsi "elävää mallia" (oikeaa henkilöä), vaan myös "symbolista mallia", joka voi olla kirjan sankari tai asiakkaan oman mielikuvituksen luoma kuva. [2] Myös haluttua käyttäytymistä esittelevien elokuvien ja dokumenttien katsomista käytetään [1] . Samalla on tärkeää, että asiakas ei vain havainnoi haluttuja käyttäytymistyyppejä näytöllä, vaan myös näkee, että elokuvassa tämäntyyppinen käyttäytyminen johtaa elokuvan hahmolle toivottuihin tuloksiin ( positiivinen vahvistus ) [3] . On huomattava, että tämän tekniikan tehokkuus kasvaa, jos malli ja havainnoija ovat samankaltaisia: mitä suurempi samankaltaisuus, sitä todennäköisemmin tarkkailija haluaa jäljitellä mallia ja että hän pystyy tekemään sen [ 2] . Yksi esimerkkioppimisen muoto on itsemallinnus. Tämä tekniikka koostuu siitä, että terapeutti tallentaa videon onnistuneista hetkistä asiakkaan käyttäytymisestä ja näyttää tämän videon sitten asiakkaalle [2] .