| Kelly McGonigal | |
|---|---|
| Englanti Kelly McGonigal | |
| Syntymäaika | 21. lokakuuta 1977 (45-vuotias) |
| Syntymäpaikka | |
| Maa | |
| Tieteellinen ala | terveyspsykologia |
| Työpaikka | |
| Alma mater | |
| Akateeminen tutkinto | Ph.D |
| Verkkosivusto | kellymcgonigal.com |
Kelly McGonigal on kirjailija , tohtori, psykologi ja professori Stanfordin yliopistossa sekä johtava asiantuntija ihmisen henkisten ja fyysisten tilojen välisen suhteen tutkimuksessa.
Kelly McGonigalin psykologian perustutkintokurssit ovat voittaneet lukuisia palkintoja, mukaan lukien Stanfordin yliopiston korkeimman palkinnon opettajille, Walter Gore -palkinnon. McGonigalin suositut avoimet kurssit, mukaan lukien The Science of Willpower ja The Science of Compassion, opettavat kuinka psykologiaa käytetään tekemään ihmisestä onnellisempi ja menestyvämpi.
Kelly McGonigal varttui New Jerseyssä julkisen koulun opettajien perheessä. Hänen vanhempansa korostivat tyttärensä älyllistä kehitystä [2] .
Hän valmistui Bostonin yliopistosta , jossa hän sai Bachelor of Arts in Psychology ja Bachelor of Science in Mass Communication. Sitten hän suoritti tohtorin tutkinnon Stanfordin yliopistosta , jossa hän luennoi psykologiasta ja opetti avoimen kurssin tahdonvoimasta [ 3] .
Kelly neuvoo voittoa tavoittelemattomia järjestöjä työterveys- ja hyvinvointistrategiassa yhteisöpalveluiden mukaisesti. Hän on kiihkeä eläinten puolestapuhuja. Hän työskentelee tällä hetkellä psykologian konsulttina The New York Timesissa .
Meditaation harjoittaja McGonigal toimi International Journal of Yoga Therapy -lehden päätoimittajana vuosina 2005–2012 ja kannatti joogaa ja vastaavia mindfulness-käytäntöjä keinona ladata ja ohjata huomiota ja henkisiä resursseja halutun tuloksen saavuttamiseksi. meditaation vaikutukset aivoihin ja egon ehtymisen malleja, jota kutsutaan myös itsehallinnan "voimateoriaksi", Roy Baumeisterin johtaman ryhmän ehdottama. McGonigal käytti yksinkertaista selitystä itsehallinnan "voima"teorialle: "Itsehillintä on kuin lihas. Kun häntä käytetään, hän väsyy” [4] .
Kirjoittajana ja itsehillinnän tutkijana useat kirjailijat ovat lainanneet hänen kommenttejaan tahdonvoiman rakentamisesta ja kanavoinnista [5] [6] [7] .
McGonigal määrittelee tahdonvoiman "kyvyksi tehdä sitä, mitä todella haluat tehdä, kun osa teistä ei todellakaan halua" ja sanoo, että ihmiset kokevat impulssin ja itsehillinnän välisiä ristiriitoja henkilökohtaisessa ja sosiaalisessa kontekstissa, mainitsee esimerkkejä, kuten sokerinhimoa. ruoka, halu olla sarkastinen tai valittaa ja halu lykätä.