Lamaze menetelmä
Kokeneet kirjoittajat eivät ole vielä tarkistaneet sivun nykyistä versiota, ja se voi poiketa merkittävästi 28. maaliskuuta 2016 tarkistetusta
versiosta . tarkastukset vaativat
9 muokkausta .
Lamaze-menetelmä (tunnetaan myös nimellä Lamaze-synnytys) on synnytyksen valmistelutekniikka, jonka ranskalainen synnytyslääkäri Fernand Lamaze kehitti 1950-luvulla vaihtoehtona lääketieteelliselle interventiolle synnytyksen aikana. "Lamaz-menetelmän" päätavoitteena on lisätä äidin luottamusta synnytyskykyynsä, auttaa poistamaan tuskallisia ja kivuliaita tuntemuksia, helpottaa synnytysprosessia ja luoda psykologisesti mukava tunnelma. Harjoitusohjelma sisältää hengitystekniikoita, sarjan harjoituksia lihasten rentoutumiseen, meditaation opetusmenetelmiä , rentoutumista , "spontaania työntämistä", hieronnan perusteet , aromaterapiaa, kuuma- ja kylmäpakkaa, "äitiyspallon" käyttöä (joogassa Tämä onfitball tai harjoituspallo ).
Lamazen menetelmä: historia
Lamaze-menetelmä: teoria
Synnytys Lamazen näkökulmasta
- Syntyvyys on luonnollinen ja terve syntymä.
- Synnytyskokemus vaikuttaa syvästi naisiin ja heidän läheisiinsä.
- Naisen sisäinen viisaus riittää hänen turvalliseen läpikulkuun synnytysprosessin läpi.
- Naisen itseluottamus ja halukkuus kivuttomaan synnytykseen kasvavat tai laskevat riippuen hänen käsityksestään hoitohenkilöstöstä ja syntymäpaikasta.
- Naisilla on oikeus synnyttää ilman tavanomaisia lääketieteellisiä toimenpiteitä (eli synnyttävän naisen pyynnöstä lääkkeitä tai muuta kivunlievitystä ei tarvita ollenkaan).
- Lamaze-synnytykset voidaan tehdä turvallisesti oikean hoitajan kanssa kotona, synnytyskeskuksissa ja sairaaloissa.
- Naisen tietämys ja tietoisuus raskauden ja synnytyksen etenemisestä antaa hänelle mahdollisuuden tehdä tietoisen valinnan terveydenhuollon alalla, ottaa vastuuta terveydestään ja luottaa intuitioonsa.
Lamaze-menetelmän suositukset
Seuraavat suositukset ovat yhdenmukaisia Dr. Lamazen ohjeiden kanssa, jotka on julkaistu hänen kirjoissaan ja Lamaze International -kirjallisuudessa turvallisen ja terveen synnytyksen edistämiseksi:
- Anna prosessin alkaa luonnollisesti. Lamazen seuraajien mukaan kehosi signaalien huomioiminen on paras tapa saada selville, onko lapsi valmis synnytykseen ja vartalo valmis synnytykseen.
- Älä vähennä motorista aktiivisuutta liikaa, pidä lihaskunto yllä: kävele, joogaa (raskaanaisille ja synnytyksen jälkeen on erilaisia). Harjoituksissa kehitetyt ja vahvistuneet lihakset selviävät helpommin voimakkaista ja joskus kipeistä supistuksista, jotka liikuttavat vauvaa hellästi lantiossa ja synnytyskanavan läpi kuin pitkän liikkumattomuuden rentouttamat ja sängyssä makaavat lihakset .
- Pyydä läheiseltä, ystävältä tai doulalta (erityishoitaja) tukea synnytyksen aikana . Naisen on mukavampaa tuntea olevansa sellaisten ihmisten ympäröimä, joihin hän luottaa.
- Vältä toimenpiteitä, jotka eivät ole lääketieteellisesti tarpeellisia. Lamaze-menetelmä perustuu ajatukseen luonnollisesta, tietoisesta, valmiista synnytysprosessista. Intervention yhteydessä (esim. lääkekipu, epiduraalipuudutus , jatkuva seuranta) äiti ja lapsi ovat todennäköisesti alttiina tarpeettomalle riskille.
- Vältä mahdollisuuksien mukaan synnytystä selässä: tämä asento on kätevä synnytyslääkäreille, mutta siinä lisätään ylimääräistä taakkaa äidin kehoon - sinun on lisäksi työnnettävä painovoiman voittamiseksi . Lamaze-koulutus sisältää harjoittelun "pystysuorassa synnytyksessä", jonka aikana vauva on vähemmän paineen alla ja se työntyy helpommin ulos kohtusta. "Synnyttäminen pystysuorassa" voi tarkoittaa: kyykkyä, istua tai makuulla kyljellään.
- Mitä tiiviimpi yhteys äidin ja lapsen välillä on, varsinkin hänen ensimmäisinä päivinä ja kuukausina, sitä parempi molemmille. Imetys ( luonnollinen ruokinta ) ja vastasyntyneen vauvan sijoittaminen äidin vatsalle tai rinnalle niin, että molemmat ovat kosketuksissa paljaalle iholle, on erityisen suositeltavaa.
The Lamaze Method: Harjoittele
Fernand Lamaze julkaisi ensimmäistä kertaa käytännön suosituksia kivuttomaan synnytykseen valmistautumisesta kirjassaan Painless Childbirth: The Lamaze Method [1] . Hän näki mukavan synnytyksen takuun kolmikon Miel - Keho - Hengitys harmonisessa valmistelussa. Kunkin komponentin kanssa työskentelyssä tiettyjä avainkäsitteitä pidetään tärkeinä.
Mieli
Psykologinen asenne . Naiselle tulee saada mahdollisimman paljon tietoa kaikista hänen kehossaan raskauden ja synnytyksen aikana tapahtuvista prosesseista. Hänen ei pitäisi tuntea pelkoa, joka on seurausta tietämättömyydestä ja tietämättömyydestä. Läheisen tulee olla hänen vieressään ja säilyttää rauhallinen, iloinen ja tietoinen tilansa, tarvittaessa auttaa moraalisesti ja fyysisesti.
Rentoutuminen . Rento mietiskelyn ja itsensä syventämisen tekniikka auttaa naista hankkimaan keskittymistaidon ja hylkäämään kaikki toissijaiset ärsykkeet (ja lapsen syntymäprosessi on ensiarvoisen tärkeä synnytyksen aikana).
Runko
Kehon asento . Mukava asento, joka antaa kehon lihaksille rentoutua ilman riskiä puristaa tärkeitä verisuonia ja samalla mahdollistaa synnytyslääkärin tehokkaan auttamisen synnyttäjänä, on synnytyshoidon kannalta tärkeä yksityiskohta.
Keinot rentoutua . Rentoutumista on kahta tyyppiä:
- progressiivinen rentoutuminen - kun päälihasryhmät ovat jännittyneet ja sitten rentoutuneet;
- rentoutuminen kosketusten avulla - kun kosketusprosessiin osallistuva kumppani kehittää ehdollisen refleksin raskaana olevalla naisella : koskettaminen tarkoittaa keholle signaalia jännityksen lievittämiseksi kosketetulta alueelta.
Neuromuskulaariset harjoitukset . Yksinkertaisten keskittymis-rentoutusharjoitusten sarja opettaa naisia eristämään erilaisia lihasryhmiä ja ymmärtämään, mitkä niistä työskentelevät ja mitkä lepäävät (synnytyksen aikana kaikki synnyttävän naisen kehon lihakset on rentouduttava tietoisesti - niin, että lihakset kohtu voi toimia vapaasti ja mahdollisimman tehokkaasti).
Hengitys
Hengitystekniikat . Hengitystekniikoiden hallinnan ja soveltamisen tavoitteena raskauden ja synnytyksen aikana on varmistaa optimaalinen hapen saanti ja korkea sen pitoisuus sekä äidin että sikiön veressä.
Lamazen hengitystekniikat perustuvat rytmiseen hengitykseen, mutta samalla ne käyttävät jokaisen naisen normaalia hengitysnopeutta. Synnytyskipujen aikana nainen ei saa hengittää hitaammin kuin puolet normaalista hengitystiheydestä ja enintään kaksinkertainen normaaliin verrattuna (esim. jos normaali hengitystaajuus on 18 hengitystä minuutissa, naisen ei tule hengittää hitaammin kuin 9 kertaa minuutissa ). minuutissa, mutta ei nopeammin kuin 36 kertaa minuutissa).
Synnytyskipujen ensimmäiseen vaiheeseen ehdotetaan kolmea rytmisen hengitysmenetelmää:
- hidas hengitys (hengityksen rytmi on hallinnassa ja se on vähintään puolet normaalia hitaampi);
- muunneltu hengitys (hengitysnopeus kasvaa, mutta enintään kaksi kertaa normaaliin verrattuna - "kuin koira kuumana päivänä");
- "esimerkillinen" (kuten muunnellun hengityksen kohdalla, nopeus ei saa olla kaksinkertainen normaaliin, vaan naisen tulee keskittyä rentoutumiseen). Tämän menetelmän viimeistä hengitystä seuraa erityinen uloshengitys - "ilmapuhallus": huulet taittuvat putkeen, posket rentoutuvat ja ilma puhalletaan ulos. Hengityksen ja iskujen yhdistelmistä on useita esimerkkejä - niitä voi olla kuudesta hengityksestä + yhdestä iskusta yhteen hengitykseen + yksi isku. Lamaze-tekniikan mukaan synnytysprosessin eri vaiheissa käytetään "pyramidikuviota", "signaalikuviota", "sikiön karkotus" hengitystä tai "uloshengitysyrityksiä".
Kirjallisuus
Venäjäksi
- Platonov K. I. Synnytyksen anestesia sanallisen vaikutuksen menetelmällä. - Kirjassa: Synnytyksen anestesia. – Donetsk. - 1936. - S. 59-65.
- Velvovsky I. Z., Platonov K. I., Ploticher V. A., Shugom E. A. Synnytyskipujen psykoprofylaksia. Luennot synnytyslääkäreille. Ed. A.P. Nikolaev. L.: Medgiz.-1954.-290s.
Ranskaksi
Englanniksi
Muistiinpanot
- ↑ Lamaze F. Kivuton synnytys: Lamaze-menetelmä. Chicago, Henry Regnery Company, 1955
Katso myös