Swami Swatmarama

Swami Swatmarama ( IAST : Svāmī Svātmārāma , 1400-1600-luku, Intia ) on joogaviisa. Hatha Yoga Pradipika -kirjan kirjoittaja . Swami Swatmarama oli Nath -perinteen seuraaja (jonka pääopettaja on Gorakshanath tai Lord Shiva ).

Hatha jooga pradipika

Swami Swatmarama on vanhimman säilyneen klassisen hathajoogan tekstin , Hatha Yoga Pradipika [1] , kirjoittaja . Teksti on kirjoitettu hindulaisen joogafilosofisen koulukunnan puitteissa ja on omistettu Shivalle , joka hindulaisuuden perinteen mukaan välitti hatha-joogan salaisen tiedon jumalalliselle vaimolleen Parvatille . Yleensä teksti koostuu 10 luvusta.

Vain neljä ensimmäistä on toistaiseksi julkaistu venäjäksi:

  1. kuvailee asanaa ja ravintoa, luettelee yama (hillitys käyttäytymisessä) ja niyama (havaitut rajoitukset).
  2. kuvaa pranayamaa ja shatkarmoja (sisäisen puhdistumisen käytäntöjä).
  3. puhuu mudraista, bandhoista ("linnat"), nadeista (hienohenkisen ihmiskehon kanavat, joiden läpi prana virtaa ) ja kundalini-energiasta.
  4. kuvaa pratyaharaa , dharanaa , dhyanaa ja samadhia .

Muistiinpanot

  1. ↑ KIRJA: Koodi I 081. Swami Swatmarama. HATHA YOGA PRADIPIK. (käännös ja kommentit O. Polotov) . Haettu 21. helmikuuta 2010. Arkistoitu alkuperäisestä 8. heinäkuuta 2009.

Kirjallisuus