Yama (jooga)

Yama ( Skt. यम , IAST : yama ) ovat eettisiä rajoituksia [1] tai universaaleja moraaliohjeita [2 ] hindulaisuudessa ja joogassa . Yama on joogan ensimmäinen vaihe, joka on kuvattu Patanjalin joogasutroissa , Siddha Siddhanta Paddhatissa ja muissa teksteissä. [3]

Patanjalin joogasutrojen mukaan "kuoppa" sisältää viisi perusperiaatetta: [4]

  1. ahimsa  - väkivallattomuus (mukaan lukien kasvissyönti ); [5]
  2. satya  - totuus;
  3. asteya  - jonkun toisen omaksi ottaminen (ei-varastaminen);
  4. brahmacharya  on mielentila, jossa brahmachari (joka noudattaa brahmacharyaa) on täysin sitoutunut pyhän vedalaisen tiedon tutkimiseen, pysyy jatkuvasti Brahmanissa ja tietää, että kaikki on olemassa Brahmanissa. [6]
  5. aparigraha  - ei-ahneus (lahjojen hylkääminen), ei-hamstrailu, ei-kiintymys.

Monet muut kirjoitukset (esim. Shandilya Upanishad , Siddha Siddhanta paddhati , Hatha Yoga Pradipika [7] ) mainitsevat Yaman kymmenen periaatetta: [1]

  1. ahimsa
  2. satya
  3. asteya
  4. brahmacharya
  5. kshama  - armo, anteeksianto, kärsivällisyys;
  6. dhriti  — lujuus;
  7. daya  - myötätunto;
  8. arjava  - rehellisyys, suoraviivaisuus;
  9. mitahara  - kohtalainen ruokahalu;
  10. saucha  - puhtaus.

Perinteisessä joogaopetuksessa yaman antaa guru opiskelijan tilanteista ja kehitysominaisuuksista riippuen.

Katso myös

Muistiinpanot

  1. ↑ 1 2 Sadguru Shivaya Subramuniyaswami . Tanssi Shivan kanssa. Nykyaikainen hindulaisuuden katekismus. Käännös englannista. - K . : Sofia, 2001. - S. 800. - ISBN 5-220-00456-5 , 5-344-00083-9.
  2. ↑ B.K.S. Iyengar . Pranayaman selvennys. Pranayama Deepika = Valo Pranayamassa: Pranayama Deepika. - M . : Patanjalin joogainstituutti, 2002. - s. 368. - 5000 kappaletta.  - ISBN 1-87261-006-8 , 5-94071-001-8, 1-85538-242-3.
  3. ↑ Kukalev S.V. Joogakokemukset : Henkilökohtaisen polun uskonto . - Pietari. : Peter, 2004. - S. 448. - ISBN 5-94723-815-2 .
  4. ↑ Jooga-sutroissa nämä periaatteet muodostavat mahavratamin ,  suuren lupauksen.
  5. ↑ Natalie J. Ullmann. Pimeydestä valoon: Kasvissyönti ja joogan tulo selkeään käsitykseen  // Steven J. Rosen  Ruokaa sielulle: Kasvissyönti ja joogaperinteet. - New York: ABC-CLIO , 2011. - S. 95-108 . — ISSN 0313397031 .
  6. ↑ BKS Iyengar. Valoa joogaan: jooga dipika . — Pehmeäkantinen tarkistettu painos. - New York, 1979. - 544 sivua s. - ISBN 0-8052-1031-8 , 978-0-8052-1031-6.
  7. ↑ * Swami Swatmarama . ch.1, sloka 16 // Hatha Yoga Pradipika.

Kirjallisuus