Heath, Phil

Phillip Jerrod Heath on amerikkalainen ammattikehonrakentaja .  _ _ Seitsemänkertainen Mr. Olympia -tittelin voittaja (2011, 2012 , 2013 , 2014, 2015, 2016, 2017).

Elämäkerta

Phillip Jerrod Heath syntyi 18. joulukuuta 1979 Seattlessa. Lapsena hän oli huomattava rakkaudestaan ​​urheiluun, erityisesti koripalloon . Vuonna 1998 Phil Heath tuli Denverin yliopistoon , jossa hänet hyväksyttiin miesten koripallojoukkueeseen ampujaksi (heittäjäksi) pienen kokonsa vuoksi. Heath osoitti olevansa erittäin lupaava ja arvokas pelaaja, ja siitä tuli pian välttämätön joukkueessa.

Kansallisessa koripalloliigassa pelaaminen oli kaikkien Phil Heathin asuinalueen kaverien unelma. Eikä hän halunnut menettää tilaisuuttaan. Tämä sai hänet harjoittelemaan erityisellä innolla ja uutteruudella. Heath pysyi aina salilla harjoituksen jälkeen ja heitti palloa koriin pitkään, hioen taitojaan ja kehitti lihaksiaan kompensoidakseen kasvun puutetta. Vuotta myöhemmin Philin joukkue voitti ensimmäisen opiskelijadivisioonan ja hän sai nimellisen urheilustipendin.

Yliopiston päättyessä vuonna 2002 päättyi myös Heathin ura koripalloilijana. Tämä urheilu antoi hänelle kuitenkin paljon ja ennen kaikkea: rautaista sinnikkyyttä halussa saavuttaa tavoite, kestävyyttä ja kurinalaisuutta. Phil huomauttaa erityisesti jälkimmäisen, koska ilman itsehillintää ja kykyä seurata selkeästi valmentajan ohjeita on mahdotonta menestyä missään urheilulajissa.

Ensimmäistä kertaa valmistumisen jälkeen Phil yritti jatkaa koripallon pelaamista. Joten hän tuli yhdelle Denverin kuntosaleista, jossa hän pian jäi harjoittelemaan, mutta jo aloittelijana kehonrakentajana. Heath ei tehnyt tällaista päätöstä heti: hän arvioi kriittisesti mahdollisuuksiaan tulla ammattilaispelaajaksi ja tajusi, että 23-vuotiaana hänen lyhytkasvuisuutensa vuoksi hänen ei olisi helppoa murtautua mihinkään arvokkaaseen joukkueeseen. Siihen mennessä hänellä oli kuitenkin jo erinomainen pumpattu kroppa, jota vuosien harjoittelu kehitti. Phil ymmärsi tämän ja päätti sijoittaa kaikki voimansa ja rahansa kehonrakennukseen. Hän pyysi apua asiantuntijoilta, jotka laativat hänelle harjoitusohjelman ja selittivät oikean urheiluravitsemuksen periaatteet. Kuten Heath myönsi muutama vuosi myöhemmin, jälkimmäinen oli hänelle vaikein: pelaajana hän söi vähän 3 kertaa päivässä, nyt hänen täytyi tehdä se 6 tai jopa 7 kertaa [1] .

Kehonrakennusura

Phil Heath alkoi valmistautua elämänsä ensimmäiseen kehonrakennusturnaukseensa - Northern Colorado Championshipiin 2003. Elämä opetti Heathin ottamaan kaiken liiketoiminnan vakavasti, eikä kehonrakennus ollut poikkeus. Phil oli päättänyt tulla erinomaiseksi kehonrakentajaksi kaikin keinoin. Ja ensimmäinen asia, joka oli tehtävä matkan varrella, oli voittaa Coloradon turnaus. Heath osti itselleen kameran ja kuvasi itsensä eri kulmista joka viikko. Näin hän näki tarkalleen, mitkä lihakset ovat kehityksessä jälkeen jääneet, mitkä tarvitsevat lisäkuormitusta ja miten hän edistyy.

Vuoden 2003 Northern Coloradon mestaruuskilpailut eivät ainoastaan ​​antaneet Philille hänen ensimmäistä voittoaan kehonrakentajana, vaan myös toivat hänet kosketuksiin nousevan kehonrakennuksen huipputähti ammattilaiskehonrakentajan Jay Cutleriin kanssa, joka kutsuttiin turnaukseen vieraana. Jay yllättyi tulokkaan menestyksestä ja päätti keskustella hänen kanssaan henkilökohtaisesti esityksen jälkeen. Joten Phil Heath tapasi tulevan ystävänsä ja mentorinsa.

Seuraavana vuonna Heatista tulee Mr. Colorado, ja vuotta myöhemmin hän voittaa vuoden 2005 Junior Nationals -turnauksen ja Yhdysvaltain raskaansarjan mestaruuden ja muuttuu ammattilaiseksi.

Kolmen vuoden esiintymisen aikana Heat ei kärsinyt yhtään tappiota. Hän on kasvanut ammattilaisen asemaan tavalla, jollaista kukaan ei ole tehnyt ennen häntä. Koko urheilumaailma alkaa puhua 25-vuotiaan urheilijan menestyksestä. Ammattimaisen kehonrakennuksen maailmassa monilla kehonrakentajilla on lempinimiä kaikista ansioista, ja Phil Heathille annettiin heti sellainen - "The Gift" tai "Gift", "Gift", joka puhui selvästi hänen ruumiinsa eksklusiivisuudesta. [2]

Mr. Olympia 2020 -tapahtumassa Phil Heath, joka ei ole kilpaillut kehonrakennuksessa yli kahteen vuoteen, sijoittui kolmanneksi. [3]

Antropometria

• Korkeus: 175 cm
• Kilpailupaino: 114,31 kg
• Sesongin ulkopuolella paino: 127,01 kg
• Kaula: 47 cm
• Hauis: 58,42 cm
• Vyötärö: 73,66 cm
• Lonkka: 81,28 cm
• Rintakehä: 140 cm
• Pohkeet: 50,8 cm

Suoritushistoria

Sosiaalisissa verkostoissa	Viserrys
Valokuva, video ja ääni	TCDb
Temaattiset sivustot	RealGM (pelaaja) Internet-elokuvatietokanta
Bibliografisissa luetteloissa	GND : 1068563729 VIAF : 315523656 WorldCat VIAF : 315523656

1. ↑ Phil Heath (Phil Heath), valokuvat, elämäkerta, kilpailut, kehonrakennus . Haettu: 28. maaliskuuta 2013. (määrätön)
2. ↑ Phillip "The Gift" Heath :: Bio, Tilastot . Käyttöpäivä: 28. maaliskuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 6. huhtikuuta 2013. (määrätön)
3. ↑ Mr. Olympia 2020: tulokset