Tan

Kokeneet kirjoittajat eivät ole vielä tarkistaneet sivun nykyistä versiota, ja se voi poiketa merkittävästi 26. maaliskuuta 2019 tarkistetusta versiosta . tarkastukset vaativat 52 muokkausta .

Auringonpolttama - ihon värin  muutos (ihon tummuminen) ultraviolettisäteiden vaikutuksesta johtuen tietyn pigmentin  - melaniinin - muodostumisesta ja kertymisestä ihon alempiin kerroksiin .

Auringonpolttama kehittyy vähitellen toistuvan ja kohtalaisen voimakkaan altistuksen jälkeen. Pitkäaikainen altistuminen auringolle johtaa auringonpolttamiseen. Se vaikuttaa myös haitallisesti terveydentilaan (hermostoon, sydän- ja verisuonijärjestelmään ja muihin järjestelmiin), ja toistuvien auringonpolttojen seurauksena melanooman muodostumisen riski kasvaa [1] .

Historia

Jo muinaisina aikoina havaittiin, että tumma ihon sävy karkentaa visuaalisesti ulkonäköä. Koska auringonpolttamaa pidettiin maskuliinisuuden symbolina. Muinaisen Aasian taiteessa, Pompeian freskoissa ja eurooppalaisten taiteilijoiden maalauksissa miehet kuvattiin yleensä ruskettuina ja naiset vaaleaihoisina.

Muinaisessa Kreikassa urheilijan ja soturin piti ruskettua, kun taas tulisijan pitäjän naisen piti piiloutua varovasti auringolta. Ja rusketuksesta tuli erottamaton osa täydellistä miesvartaloa, joka symboloi kovan työn tulosta raittiissa ilmassa.

1900 -luvulle asti aristokratia yritti välttää parkitsemista, koska parkitus oli jatkuvasti pellolla työskentelevien talonpoikien joukko [2] .

Yhdysvalloissa ja Länsi-Euroopassa 1920-luvulle asti ruskettunut iho yhdistettiin alaluokkiin, koska he työskentelivät ulkona ja olivat alttiina auringolle. Naiset yrittivät pitää vaalean ihon merkkinä "jalostuksestaan" [3] .

Naisten ulkoiluvaatteet suunniteltiin erityisesti suojaamaan auringolta, ja päätä suojaavat täyspitkät hihat ja ylisuuret hatut, huivit ja sateenvarjot. Naiset ovat jopa menneet niin pitkälle, että he ovat käyttäneet lyijymeikkiä ihonsävynsä keinotekoiseen valkaisuun [4] . Kuitenkin, kun tuotteita ei valvottu tiukasti, ne aiheuttivat usein lyijymyrkytyksiä. Ihon vaaleampi ulkonäkö on saavutettu myös muilla keinoin, mukaan lukien arseenin käytöllä ihon valkaisuun ja vaaleneviin puuteriin. Vaalean ihon muoti jatkui viktoriaanisen aikakauden loppuun asti .

Vuonna 1903 Niels Finsen sai lääketieteen Nobel-palkinnon "Finsenin valoterapiastaan" [5] . Hoito oli parannuskeino sairauksiin, kuten lupukseen ja riisitautiin. D-vitamiinin puutteen on todettu aiheuttavan riisitautia, ja auringolle altistuminen mahdollistaa D-vitamiinin saannin. Siksi auringolle altistuminen on ollut useiden sairauksien, erityisesti riisitautien, hoitokeino.

Pian tämän jälkeen, 1920-luvulla, muotisuunnittelija Coco Chanel ruskettui vahingossa vieraillessaan Ranskan Rivieralla . Kun hän saapui kotiin, hän saapui rusketettuna, ja hänen faninsa ilmeisesti pitivät hänen ulkonäöstään ja päättivät aloittaa rusketuksen. Ruskettuneesta ihosta on tullut trendi osittain Cocon aseman vuoksi. Lisäksi pariisilaiset rakastuivat Josephine Bakeriin , laulajaan, jonka iho oli karamellivärinen, ja jumaloivat hänen tummaa ihoaan. Nämä kaksi naista olivat johtavia hahmoja ruskettuneen ihon läpikäymässä muutoksessa, jossa sitä pidettiin muodikkaana ja terveenä [6] [7] .

Vähän ennen 1930-lukua aurinkoterapiasta tuli suosittu parannuskeino lähes kaikkiin sairauksiin yksinkertaisesta väsymyksestä tuberkuloosiin . 1940-luvulla naistenlehdissä alkoi ilmestyä rusketusta edistäviä mainoksia. Samaan aikaan uimapuvuissa käytetyn materiaalin määrä alkoi vähentyä, ja bikinit muuttivat radikaalisti uimapuvun tyyliä vuonna 1946 [8] .

Vuonna 1978 esiteltiin aurinkovoide, jonka SPF-luokitus oli 15 [9] .

Kiinassa tummempaa ihoa pidetään edelleen alemman luokan ominaisuutena. Vasta vuonna 2012 suksimaskeista tuli suosittuja kohteita rannoilla osissa Kiinaa kasvojen suojaamiseksi auringolta [10] .

Auringonpolttama ja terveys

Auringonpolttaman ilmaantumisen aste ja nopeus ovat terveyden indikaattoreita ja liittyvät ihmisen geneettisiin ominaisuuksiin. Muinaisten ihmisten turkin menetystä kompensoi melaniinin tuotanto suojana liialliselta ultraviolettisäteilyltä. Samaan aikaan ultraviolettivalo tuli välttämättömäksi, jotta elimistö saisi D-vitamiinia. Jotain vastaavaa havaitaan matelijoilla. Pohjoisten kansojen esi-isien pitkäaikainen oleskelu keski- ja korkeilla leveysasteilla, vähemmän valaistuissa olosuhteissa kuin Afrikassa, johti ihon melaniinin määrän vähenemiseen ja D-vitamiinin tarpeen lisääntymiseen. tarvitaan normaalille luunmuodostukselle.

Herkkyys ultraviolettivalolle vaihtelee ihmisestä toiseen. Tummaihoiset brunetit ruskettuvat nopeammin kuin blondit ja punapäät , joilla on ohuempi ja herkempi iho ja jotka usein palavat auringossa altistuessaan ultraviolettisäteille. Valkoihoisia ihmisiä ei suositella auringonottoon [11] .

Positiivinen arvio tummasta rusketuksesta liittyy 1900-luvun alkuun, jolloin havaittiin, että ihoon muodostuu auringonvalon vaikutuksesta antirakiittista tekijää, D-vitamiinia . Mutta 1980-luvulla kävi selväksi, että liiallinen rusketus ja erityisesti palovammat kiihdyttivät ihon ikääntymistä , ja vuorovaikutuksessa muiden tekijöiden (perinnöllisyys, ihotyyppi, ruokavalio, elämäntapa, ympäristöolosuhteet) kanssa se toimii sairauden riskitekijänä. kuten melanooma [12] [13] [14] [15] .

Nykyään tiedetään, että liiallinen auringonotto vähentää naisten hedelmällisyyttä ja miehillä se voi aiheuttaa lyhytaikaista (usean päivän) hedelmättömyyttä. Liiallinen rusketus on mielisairaus, jota kutsutaan muuten tanoreksiaksi .

Liiallinen altistuminen auringolle provosoi kosteuden nopean haihtumisen ihon paitsi ylemmän, myös syvien kerrosten soluista, mikä häiritsee orvaskeden lipiditasapainoa . Tämän seurauksena ihon kimmoisuus vähenee, mikä saa aikaan ryppyjä [16] .

Ihon voiteleminen rasvaisilla kasviöljyillä (pähkinä, persikka jne.) nopean rusketuksen saamiseksi estää sitä kuivumasta ja jossain määrin palovammilta .

Samaan aikaan jotkin eteeristen öljyjen komponentit ( bergamotti , appelsiini ja muut sitrushedelmät ), karusellimehu , persilja ja muut kasvit aiheuttavat ihon palovammoja, joilla on fototoksisuutta .

Ultraviolettisäteiden toiminta

Auringonpolttaman ensimmäinen vaihe on lievä fysiologinen punoitus . Sitten iho tummuu vähitellen ja "saattaa rusketuksen".

Jos yliannostus tapahtuu, auringonpolttaman sijasta tapahtuu auringonpolttama . Auringonpolttaman yhteydessä syntyy väärä kylmyyden tunne.

UV-säteiden vaikutuksesta D- vitamiinin muodostuminen aktivoituu , mikä on välttämätöntä, jotta elimistö voisi imeä kalsiumia ja fosforia , jotka ovat "vastuussa" lihasten ja luiden vahvistamisesta sekä haavojen paranemisesta. Elimistön tarvittavan D-vitamiinitason ylläpitämiseksi riittää, että kesäkuukausina altistat auringolle käsille ja kasvoille 2-3 kertaa viikossa 5-15 minuutin ajan [17] .

UV-säteet aktivoivat suurimman osan kehossa tapahtuvista prosesseista - hengityksen , aineenvaihdunnan , verenkierron [17] ja endokriinisen toiminnan .

Liiallinen UV-altistus voi kuitenkin heikentää immuunijärjestelmää ja lisätä tartuntatautien riskiä [18] .

UV-säteitä on käytetty menestyksekkäästi erilaisten ihosairauksien, kuten ekseeman , psoriaasin ja aknen , hoidossa . Terapeuttinen käyttö ei poista UV-säteilyn kielteisiä sivuvaikutuksia, vaan se tapahtuu lääkärin valvonnassa, mikä minimoi haitat verrattuna hyödylliseen vaikutukseen [17] .

UV-säteet vaikuttavat mielialaan [17] , henkiseen tasapainoon ja torjuvat stressiä.

Ymmärretään laajalti väärin, että aiemmin saatu rusketus (joko luonnollisesti tai keinotekoisesti) suojaa ihoa auringonpolttamilta auringossa vietetyn loman aikana. Itse asiassa koneella hankittu rusketus suojaa ihoa vain rajoitetusti UV-auringonpolttamaa vastaan. On arvioitu, että tällaisella rusketuksella on vain sama suojaava vaikutus kuin aurinkosuojalla, jonka aurinkosuojakerroin (SPF) on 2-3 [19] .

UVB- alue

UVC - alue  - "kaukana ultravioletti"

UV-suoja

Ultraviolettilla on vahingollinen vaikutus ihoon sekä silmän verkkokalvoon .

Suojaukseen käytetään ensisijaisesti katoksia, visiirejä, hattuja sekä tilavia, vaaleita vaatteita, jotka eivät läpäise UV-säteitä.

aurinkosuoja

Tällaisten voiteiden käyttö perustuu niiden koostumukseen lisättyjen kahden tyyppisten suodattimien toimintaan: epäorgaaniset (titaanidioksidi, sinkkidioksidi jne.) ja erilaiset orgaaniset aineet. Tällaisten voiteiden kokonaistehokkuus arvioidaan SPF :n (Sun Protection Factor) lukumäärän perusteella. SPF näyttää, kuinka monta kertaa voit pidentää auringolle altistumisen kestoa suojaavalla voideella. Suosituimpia aurinkosuojatyyppejä ovat voiteet, nesteet, emulsiot ja tikut [20] .

Voiteet auringonpolttamiseen / auringonpolttamiseen

Aurinkovoiteita on eritasoisia, 2-4 SPF:stä 100 SPF:ään. Tuotteet, joiden SPF on yli 50, vastaavat kuitenkin käytännössä vaatteita – ne estävät täysin rusketuksen muodostumisen. [21] Voidetta tulee levittää noin 3 tunnin välein auringolle altistumisen jälkeen. Ne eivät vain suojaa ihoa ultraviolettisäteiltä ja stimuloivat melaniinin tuotantoa , vaan myös pehmentävät sitä.

Sinun tulee valita aurinkovoidetta, jolla ei ole maksimi, vaan optimaalinen SPF, keskittyen samalla:

  1. olemassa oleva rusketus,
  2. fototyyppisi (on kuusi ihotyyppiä, jotka reagoivat eri tavalla auringon rusketukseen, myös hiusten väri ja silmien väri liittyvät fototyyppiin). Mitä vaaleampi iho, sitä korkeampi SFP-taso tarvitaan sen suojaamiseen.
  3. nykyinen auringon aktiivisuusindeksi (vaikka tämä ei yleensä ole kriittinen, ellei Auringossa tapahdu jotain poikkeuksellista).
  4. sijainti (lumi, vesistö lisäävät suuresti ultraviolettisäteilyn vaikutusta sen heijastuksen vuoksi).
  5. On olemassa näyttöä siitä, että aurinkovoiteet, joilla on korkea SFP-indeksi, voivat johtaa pitkäaikaisiin haitallisiin terveysvaikutuksiin niiden korkean kemikaalipitoisuuden vuoksi. Tiedetään, että kemialliset suodattimet voivat myös aiheuttaa allergisia reaktioita ja fyysiset suodattimet [22] voivat aiheuttaa aknen pahenemista . [21]

Fake tan

On olemassa vaihtoehtoisia tapoja saada rusketus: dihydroksiasetonipohjaiset väriaineet ja aurinkosuojat.

Monet rusketustuotteet ovat saatavilla rusketusvoiteina, -geeleinä, -emulsioina ja suihkeina, jotka levitetään itse iholle. Kylpylöissä, salongissa ja loma-asunnossa on myös välitön rusketus tai "solaritussänky" [22] .

Katso myös

Muistiinpanot

  1. ↑ BBC: "Varoitus: rusketus! Uhrin tunnustukset" . Haettu 24. helmikuuta 2015. Arkistoitu alkuperäisestä 25. helmikuuta 2015.
  2. ↑ Kuinka valkaista kasvojen ihoa . Haettu 3. elokuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 11. elokuuta 2013.
  3. ↑ Merrill Singer, Hans A. Baer. Killer Commodities: kansanterveys ja yritysten haitat . - AltaMira Press, 2009. - 439 s. — ISBN 9780759109780 .
  4. ↑ Lentomatkustuksen saavutettavuus korreloi voimakkaasti lisääntymisen kanssa... : Melanoma Research . lww. Haettu: 21.6.2017.
  5. ↑ Kaikki fysiologian tai lääketieteen Nobel-palkinnot . www.nobelprize.org. Haettu 21. kesäkuuta 2017. Arkistoitu alkuperäisestä 12. toukokuuta 2015.
  6. ↑ Sharon Koskoff. Palm Beachin art deco . - Arcadia Publishing, 2007. - 132 s. — ISBN 9780738544151 . Arkistoitu 26. tammikuuta 2019 Wayback Machinessa
  7. ↑ Aurinko ja pilvet - Aurinko historiassa (20. kesäkuuta 2010). Haettu 21. kesäkuuta 2017. Arkistoitu alkuperäisestä 20. kesäkuuta 2010.
  8. ↑ Bikinihistoria :: FashionBank . www.fashionbank.ru Haettu 21. kesäkuuta 2017. Arkistoitu alkuperäisestä 29. elokuuta 2012.
  9. ↑ SPF - WomanWiki - naisten tietosanakirja . womanwiki.ru. Haettu 21. kesäkuuta 2017. Arkistoitu alkuperäisestä 24. kesäkuuta 2017.
  10. ↑ Levine, Dan . Kiinassa aurinkosuoja voi sisältää maskin  (englanniksi) , The New York Times  (3. elokuuta 2012). Arkistoitu alkuperäisestä 5. elokuuta 2012. Haettu 21. kesäkuuta 2017.
  11. ↑ Vaalea iho. Kuinka ruskeutua vaalealla iholla? (linkki ei saatavilla) . Haettu 3. elokuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 10. tammikuuta 2014. 
  12. ↑ Tietoja karsinogeeneja koskevasta raportista - Kansallinen toksikologiaohjelma . Haettu 13. maaliskuuta 2019. Arkistoitu alkuperäisestä 10. huhtikuuta 2013.
  13. ↑ UV-indusoitu DNA-vaurio ja korjaus: katsaus - Photochemical & Photobiological Sciences (RSC Publishing) . Haettu 5. heinäkuuta 2012. Arkistoitu alkuperäisestä 6. elokuuta 2012.
  14. ↑ JAMA Network | Dermatologian arkisto | kotiin . Käyttöönottopäivä: 5. heinäkuuta 2012. Arkistoitu alkuperäisestä 26. kesäkuuta 2012.
  15. ↑ Tutkimus: Toistuva solariumin käyttö kolminkertaistaa melanooman riskin - CNN.com . Käyttöpäivä: 5. heinäkuuta 2012. Arkistoitu alkuperäisestä 9. heinäkuuta 2017.
  16. ↑ Korjaava kosmetiikka: kasvojen ihonhoito loman jälkeen .  (linkki ei saatavilla)
  17. ↑ 1 2 3 4 UV:n tunnetut terveysvaikutukset: Onko UV-säteilyllä hyödyllisiä vaikutuksia? Arkistoitu 16. lokakuuta 2016 Wayback Machinessa  - WHO:n virallinen verkkosivusto, ultraviolettisäteily ja  INTERSUN- ohjelma
  18. ↑ WHO:n suositusten mukaisesti alle 18-vuotiaat eivät saa käyttää keinotekoisia rusketuslaitteita - WHO:n virallinen verkkosivusto, 17.3.2005 . Haettu 15. syyskuuta 2009. Arkistoitu alkuperäisestä 15. elokuuta 2009.
  19. ↑ WHO:n tietolomake nro 287 Rusketuslaitteet, rusketus ja ultraviolettisäteily Arkistoitu 16. tammikuuta 2012 Wayback Machinessa // Maailman terveysjärjestö - huhtikuu 2010
  20. ↑ Parhaat aurinkosuojat kasvoille . Haettu 29. toukokuuta 2015. Arkistoitu alkuperäisestä 29. toukokuuta 2015.
  21. ↑ 1 2 Aurinkosuoja - kuinka valita SPF-voide . Kosmetologi.nro. Haettu 17. huhtikuuta 2016. Arkistoitu alkuperäisestä 2. huhtikuuta 2016.
  22. ↑ 1 2 Aurinkoton rusketus: Mitä sinun tulee tietää - Mayo Clinic  , Mayo Clinic . Arkistoitu alkuperäisestä 19. kesäkuuta 2017. Haettu 20. kesäkuuta 2017.

Kirjallisuus

Linkit

  Siirry Wikidata-kohteeseen  Sanakirjat ja tietosanakirjat
Bibliografisissa luetteloissa