Sanogeeninen ajattelu

Kokeneet kirjoittajat eivät ole vielä tarkistaneet sivun nykyistä versiota, ja se voi poiketa merkittävästi 4.6.2019 tarkistetusta versiosta . tarkastukset vaativat 11 muokkausta .

Sanogeeninen ajattelu ( latinan  sanasta sanus "terve" + muu kreikka γένεσις "alkuperä; kehitys") on parantavaa ajattelua, jonka tarkoituksena on hallita tunteita reflektoinnin kautta [1] . Psykologi Yu. M. Orlovin (1993 [2] ) ehdottama käsite ns. Sanologian tiede , joka myöhemmin kehittyi sanogeenisen ajattelun opettamisen teoriaksi ja käytännöksi patogeenisen sijaan, sanogeenisen ajattelun terapiaksi [1] [3] .

Tämän lähestymistavan näkökulmasta henkiset leikkaukset vaikuttavat erilaisten tunteiden syntymiseen, joten niiden tiedostaminen, analysointi ja korjaaminen voivat muuttaa tai heikentää sopimattomia tunnereaktioita [4] [5] . Sanogeenisen ajattelun opettaminen sisältää: mielentoimintojen opiskelun (analyysi, synteesi, yleistäminen, vertailu, tulkinta); erilaisten tunteiden (niiden roolin, rakenteen) tutkiminen; kroonisten negatiivisten reaktioiden muodon saaneiden tunteiden korjaus (ns. "ajattelu") analysoimalla mielentoimintoja [6] [7] .

Menetelmän yleiset ominaisuudet

Sanogeenisen ajattelun opettamisen teoria ja käytäntö on lähellä psykoterapian kognitiivisia suuntauksia, erilaisten tunteiden ja tunneälyn teorioiden kanssa ja eroaa niistä pääasiassa kehitetyllä sanogeenisen ajattelun itsekoulutuksen erikoistekniikalla [1] , sekä alkuperäisenä kuvauksena tunteiden toimintarakenteesta ja niiden toisiaan synnyttävistä ominaisuuksista (esim. kauna-syyllisyys, kateus-ylpeys, häpeä-alemmuustunne) [8] .

Alkuperäisten selittävien keskustelujen prosessissa sanogeeninen (terve) ajattelu vastustaa patogeenistä ajattelua, mikä synnyttää: patogeeniset psykologiset puolustuskeinot (aggressio, pelko, pakeneminen fantasiamaailmaan jne.), tunteiden patogeeninen luonne (kauna) , syyllisyys, häpeä jne.) ja väkivaltaisen käyttäytymisen hallinnan paradigma (malli) (rooliodotukset, sosiaalinen stereotypia, kosto, uhkaukset jne.) [9] . Tällainen puolustava heijastus antaa vain paikallis-ajallisen vaikutuksen [10] . Sanogeenisen reflektion oletetaan kehittävän emotionaalista kompetenssia, auttaa tekemään näkyväksi tehottomia ja ei-rakentavaa vastaustapoja, tiedostamattomien psykologisten puolustuskeinojen käyttöä vaikeissa tunnetilanteissa ja korjaamaan niitä [11] . Sanogeenisen ajattelun teoria löytää sovelluksen useilla sanosentristä lähestymistapaa käyttävillä tieteenaloilla [12] : positiivisiin tavoitteisiin keskittyminen, positiivisen ajattelun viljeleminen [13] , esimerkiksi suosituksissa opettajille [14] [15] , sopeutumisessa opiskelijoista [16] [17] , nuoremmista koululaisista [18] [19] , vankien kanssa työskentelystä [20] , itsesääntelyn opetuksessa [21] [22] , sydänsairauksien ehkäisystä [23] .

Selitys: termi "sanogeeninen heijastus" otettiin käyttöön erityisesti sanogeenisen ajattelun tieteellistä tutkimusta varten [22] .

Harjoittele

Esimerkiksi kroonista katkeruutta lapsen kasvatuksessa kokevan äidin emotionaalisen pätevyyden lisääminen [24] .

Työ suoritetaan vaiheittain: annetaan suosituksia erityisten itsehavainnointipäiväkirjamerkintöjen pitämiseksi, Yu .

Viimeisessä vaiheessa kaunaa "ajattelemaan" sanogeenisen ajattelun avulla opitaan. Ensimmäinen kysymys on: "Miten lapsen tulee käyttäytyä, jotta en loukkaannu?". Siten odotukset selkiytyvät - kaunan ensimmäinen komponentti. Toinen askel on odotusten säätäminen kohti suurempaa realismia, ja kolmas on toisen hyväksyminen sellaisena kuin hän on, eikä vain "hyväksi" ja "mukavaksi" itselleen.

Odotusten käsitteleminen: Selventää, että odotukset muodostuvat ajatuksista ja toinen henkilö on todellisuus. Kysymykset auttavat tässä: ”Mistä tällaiset odotukset tulivat? miten ne muodostettiin? kuinka realistisia ne ovat? voiko rakas ihminen täyttää nämä odotukset? mitkä stereotypiat ovat odotukseni taustalla? onko mahdollista korjata niitä suuremman todellisuuden suuntaan?" [26] . Vähitellen tilannetta arvioidaan uudelleen terveellisempään ja järkevämpään suuntaan.

Hyväksymistyö: harjoitus ”Asetu itsesi rikoksentekijän paikalle”, ehdotetaan kirjoitettavaksi vastaus kysymykseen: tietääkö rikoksentekijä, miten hänen olisi pitänyt käyttäytyä tässä tilanteessa? Vastausvaihtoehdot: a) ei tiedä (ja olemme varmoja, että henkilö tietää ajatuksistamme ja aikomuksistamme), b) tietää, mutta hänen mielensä oli tällä hetkellä muiden ajatusten (huono olo, muut ongelmat) täynnä, c) tietää , mutta ei osaa käyttäytyä oikein, vaikka haluaisikin, d) tietää, mutta hän haluaa rangaista minua ja poikkeaa tarkoituksella ohjelmasta, jonka minä hänelle katson. Toisen ihmisen ymmärtäminen on mahdollista vain tuntemalla hänen käyttäytymisensä motiivit. Hänen käytöksensä poikkeaa odotuksistamme, koska hänellä on muita etuja, aikomuksia ja toiveita meidän lisäksi. Yritetään ymmärtää toisen motiiveja tekee meistä realistisia [2] [8] .

Katso myös

Linkit

Muistiinpanot

  1. ↑ 1 2 3 Viestinnän psykologia. Ensyklopedinen sanakirja yleisen alla. toim. A. A. Bodaleva. - M. Kustantaja "Cogito-Center", 2011. Sanogeeninen ajattelu viestinnässä .
  2. ↑ 1 2 Yu. M. Orlov. Sanogeeninen ajattelu: menetelmä. opinto-opas  // Harjoittelija. globaali liiga. suostumuksen käsitteet, Ros. edustusto, Institute of Prob. tietoisuus, kirjeenvaihtoosasto. oppimista. - M. , 1993. - S. 64 .
  3. ↑ Tikhomirov S.N. (tieteellinen toim.) Pedagogical anthropology. Sanakirja. M.: Kaf. Venäjän sisäministeriön pedagogiikka, -2006, -77 s. Ajattelu on sanogeenista .
  4. ↑ Morozyuk S.N. Sanogeeninen reflektio tekijänä luonnekorostuksia optimoivana ja koulutustoiminnan tehokkuutta lisäävänä tekijänä: väitöskirja ... d.p.c.: - Moskova, 2001. - 382 s. http://elibrary.ru/item.asp?id=15987669 . .
  5. ↑ Grebenyuk O.S., Grebenyuk T.B. Yksilöllisyyden pedagogiikan perusteet: Proc. korvaus / Kaliningr. un-t. - Kaliningrad, 2000. - 572 s. Luku 1. Kohta 1.1. Intellektuaalinen ala kehittämisen tavoitteena; . - S. 16-17, 43-44 .
  6. ↑ Rudakov A.L. Stressi, stressinkestävyys ja sanogeeninen heijastus urheilussa. Monografia. - Krasnojarsk: Krasnojarskin alueellinen koulutusalan tutkijoiden ja ammatillisen uudelleenkoulutuksen instituutti, 2011. - 150 s. http://elibrary.ru/item.asp?id=12884981 . [1] .
  7. ↑ Genesis kotimaisten psykologien näkemyksistä sanogeenisen ajattelun ongelmasta. Bashanayeva GG, Moskovan valtion pedagoginen yliopisto, tieteellinen ja sosiokulttuurinen aikakauslehti Haku: Politiikka. Yhteiskuntatieteet. Taide. Sosiologia. Kulttuuri, nro 5-6 (40-41) 2012 s. 97-107. http://elibrary.ru/item.asp?id=21430965 . [2] .
  8. ↑ 1 2 Työpaja sanogeenisen ajattelun kehittämisestä / S. N. Morozyuk, Yu. V. Morozyuk; Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriö, liitto. osavaltio budjettikoulutus. korkeakoulu prof. koulutus "Moskovan pedagoginen valtionyliopisto". - Moskova: MPGU: Prometheus, 2013. - [134] s. [3] .
  9. ↑ Positiivisen ajattelun ongelma kotimaisessa ja ulkomaisessa psykologiassa. Kireeva M.V., Gribanova A.N. Tiede: nro 4 (23) / 2014, s. 39. [4] .
  10. ↑ Adamyan L.I., Sanogeeninen reflektio tekijänä ihmisen psykologisessa vakaudessa: kirjoittaja. dis. kilpailua varten uch. askel. k. psychol. n. : erikoisala 19.00.01 <Yleinen psykologia, persoonallisuuden psykologia, psykologian historia> / Adamyan Luiza Igorevna; [Moskova. ped. osavaltio yliopisto]. - Moskova, 2012. - 29 s. [5] .
  11. ↑ Sanogeeninen reflektio emotionaalisen kompetenssin kehittämisen tekijänä: väitöskirja ... psykologian kandidaatti: 19.00.01 / Pavlyuchenkova Natalya Valerievna; (Puolustuspaikka: Moskovan pedagoginen valtionyliopisto). - Moskova, 2008. - 170 s. [6]
  12. ↑ Groysman A. L. Orlov Juri Mikhailovich / lyhyt ja tieteellinen elämäkerta / .
  13. ↑ Kliininen psykologia. Sanakirja / Toim. N.D. Curd. - M. : PER SE, 2006. - 416 s. - (Psykologinen sanakirja. Ensyklopedinen sanakirja: 6 osassa / Toim.-koonnut L. A. Karpenko. A. V. Petrovskyn päätoimituksella; v. 5. Sanosentrinen lähestymistapa psykologisen avun antamiseen .
  14. ↑ Pedagoginen diskurssi: ajattele - puhu - toimi: oppikirja / Yu. V. Shcherbinina. - Moskova: Flinta: Nauka, 2010. - 438, [1] s. : ill., välilehti. [7] .
  15. ↑ Krainova Yu.N. Sanogeeninen reflektio tulevien opettajien tunnekompetenssin rakenteessa: dis. Ph.D. : MSGU. - Moskova, 2010. - 166 s. [8] .
  16. ↑ Kananchuk L.A. Sanogeeninen reflektio opiskelijoiden sopeutumistekijänä yliopiston monietniseen ympäristöön: Ph.D. : [Suojapaikka: Mosk. ped. osavaltio yliopisto]. - Moskova, 2010. - 174 s. [9] .
  17. ↑ Rubtsova L.V. Ihmisen sanogeenisen ajattelun muodostuminen ja kehittyminen onnistuneen sosialisaation tekijänä psykologisen ja pedagogisen tutkimuksen kontekstissa. Venäjän federaation opetusministeriön kansainvälisen tieteellisen ja käytännön konferenssin materiaalit. - Novosibirskin valtion pedagoginen yliopisto. 2004. - S. 180-194. [10] .
  18. ↑ Vasilyeva T. N. Nuoremman opiskelijan sanogeenisen ajattelun muodostuminen: Proc. korvaus / - Kaliningrad : Kaliningr. osavaltio un-t, 1997. - 46, [1]. Alakoululaisen sanogeenisen ajattelun muodostuminen. .
  19. ↑ Turganbaeva B.Sh., Zhilgildinova M.Zh. Sanogeenisen ajattelun muodostuminen peruskouluiässä. – Tiede ja rauha. nro 1 (29). 2016 S. 106-109. [11] .
  20. ↑ Kozlovskaja M.S. Sanogeenisen ajattelun vaikutus vankien persoonallisuuden tunnetilojen korjaamiseen: diss. : - Novosibirsk, 2005. - 209 s. [12] .
  21. ↑ Danina M.M. Elokuva-analyysin opettamisen psykologinen tekniikka sanogeenisen ajattelun kehittämisen keinona: dis. Ph.D. : [Suojapaikka: Psychol. in-t Ros. akad. koulutus]. - Moskova, 2011. - 161 s. [13] .
  22. ↑ 1 2 Pavlyuchenkova N.V. Sanogeeninen reflektio emotionaalisen kompetenssin kehittämisen tekijänä: Tiivistelmä opinnäytetyöstä. Ph.D. / [Suojauspaikka: Mosk. ped. osavaltio yliopisto]. - Moskova, 2008. - 26 s. [14] .
  23. ↑ Kliininen psykologia kardiologiassa / N. D. Tvorogova. // Venäjän lääketieteellinen lehti. - 2014. - Vuosikerta: 22. - N 24. - S. 1768-1776. [15] .
  24. ↑ Autopsykoanalyysi menetelmänä äidin sanogeenisen refleksin kehittämiseksi ja lapsen psykologisen ahdistuksen voittamiseksi / T. O. Smoleva // Katariina-instituutin tiedote. - 2011. - nro 2. - S. 82-89. http://elibrary.ru/item.asp?id=16654338 . [16] .
  25. ↑ Sosiaalipsykosomaattiset kommunikaatiomallit [Teksti] / Nadezhda Dmitrievna Tvorogova, doc. psykologi. tieteet, prof., akad. MAI; Moskova hunaja. akad. niitä. I. M. Sechenov, harjoittelija akad. Yhdistyneiden kansakuntien tiedottaminen. - M.: ZhtK, 1996. - 111 s. Kognitiivis-emotionaalinen testi .
  26. ↑ Negatiivisten kokemusten voittaminen sanogeenisen ajattelun avulla / Filonova T.Yu., Khabarova T.Yu. // Keskitieteellinen tiedote. - 2016. - Nro 1 (1). - S. 25-27. http://elibrary.ru/item.asp?id=26341841 . [17] .

Kirjallisuus