Vesihieronta ( englanniksi hydro-massage, poreallashieronta ) on vesisuihkulla suoritettavaa hierontaa . Tämä vaihtoehtoinen lääkehoito käyttää paineistetun vesisuihkun vaikutuksia ihmiskehoon .
Tällä hetkellä syötetään yleensä veden ja ilman seosta. Altaat ja kylpyammeet on varustettu vesihierontalaitteilla , on myös erilliset suihkut , suihkupaneelit ja vesihierontasuihkukaapit. Vesi ja ilma sekoitetaan yhteen provosoivat mikrokuplien muodostumista. Huoltosäiliössä , porealtaassa tai altaassa olevia erikoisaukkoja kutsutaan suihkuiksi . Niiden kautta kuplien määrätietoinen liike tapahtuu. Vesi-ilmasuihkujen syöttöä voidaan säätää voimakkuutta ja virtauksen muotoa muuttamalla suuttimia.
Vesihieronta on suosittu aineenvaihduntahäiriöiden , tuki- ja liikuntaelinten sairauksien , monien sisäelinten, ääreishermoston patologioiden hoidossa .
Muinaisessa Roomassa ja muinaisessa Egyptissä vesitoimenpiteiden parantavat ominaisuudet tunnettiin. Uimista pidettiin vaurauden merkkinä. Hippokrateen tutkimustyöt osoittavat, että antiikin kreikkalainen lääkäri piti vesiterapiaa erittäin tärkeänä vakavien sairauksien paranemisprosessissa.
Skotlantilainen kirjailija Tobias George Smollett nosti rantalomat ensin lomatyyppien arvoon. Smollett tutki aktiivisesti vesitoimenpiteiden vaikutusta ihmiskehoon ja tuli siihen tulokseen, että paineen alaisena toimitetulla vedellä on suurin merkitys. Hänen tutkimuksensa esitti modernin vesihieronnan prototyyppiä.
Saksalainen katolinen pappi Sebastian Kneipp kertoi omat vesiterapian salaisuutensa kirjassa My Hydrotherapy. Vallankumousta edeltävältä Venäjältä kotoisin oleva lääkäri Aleksanteri Nikitin tutki ja kuvasi huolellisesti erilämpöisen veden kylpyjen vaikutuksia kehoon.
Ensimmäiset kylpytynnyrit loi Jacuzzi - yritys vuonna 1968 . Candido Jacuzzi keksi ensimmäisen kerran tällaisen säiliön mallin lievittääkseen hänen poikansa ahdinkoa , joka kärsi niveltulehduksesta . Ensimmäinen kokoonpano näytti melko primitiiviseltä: erityinen pumppu upotettiin yksinkertaisesti kylpyyn, ja kuplia muodostui, kun ilmaa syötettiin pumpun läpi. Tällaiset kylvyt ovat osoittautuneet tehokkaaksi keinoksi hoitaa ja ehkäistä tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia. Niitä myytiin erikoisliikkeissä ja apteekeissa [ 1] .
Yli kymmenen vuotta myöhemmin poreallasyritys toi markkinoille täysin itsenäisen suunnittelun suljetulla vedenkierrolla. Nykyään yritys on kylpylä-alan johtava yritys. Joten useimmat ihmiset termillä "poreallas" tarkoittavat mitä tahansa kylpytynnyriä.
Jet-vesihieronta on yleisin ja yksinkertaisin vesihierontatyyppi. Toimintaperiaate on yksinkertainen - vesisuihku syötetään paineen alaisena. Monimutkaisempia muunnelmia ovat pyörre- ja tärinävesihieronta. Tärinäkylvyt ovat erityisen tärkeitä kaikkien kehon alueiden ( käsivarsien , jalkojen , selän , vatsan) lihasten vahvistamisessa.
Kun ihminen on upotettu kylpytynnyriin, hänen ruumiinsa on painottomuutta lähestyvissä olosuhteissa . Miellyttävän veden lämpötilan ylläpitäminen edistää myös lihasten maksimaalista rentoutumista . Rentoutumisen ja vesihieronnan yhdistelmä auttaa saavuttamaan merkittävän terapeuttisen vaikutuksen. Tämä on erityisen tärkeää, jos esiintyy voimakas kipuoireyhtymä . Värähtelevä hierontasuihku vaikuttaa syvästi ja kivuttomasti vedessä rentoutuneisiin lihaksiin ja tuottaa mekaanisen, lämpö- ja meri- ja kivennäisvettä käytettäessä kemiallisen vaikutuksen.
Vesihierontaa suositellaan seuraaviin toimintahäiriöihin ja sairauksiin: