Mu Ren Zhuang ( kiinalainen 木人樁, kiina 木人桩 kiina pinyin Mù rén zhuāng, puinen mallinukke , kantoni. muk yan jong, puinen pilarimies ) on urheilusimulaattori , puinen mallinukke , jota käytetään erilaisten iskujen piirtämisen tutkimuksessa ja taistelutekniikoita. [1] Nukkea käytetään monissa eteläkiinalaisissa taistelulajeissa , esim. Honggar , [2] Cailifo , [3] Tanglangquan [4] [5] [6] [7] , Baguazhang , [8], sekä Okinawalainen goju-ryu -tyylinen karate , mutta tunnetaan parhaiten Wing Chunista . [9]
Puinen nukke on sylinterimäinen puutanko, jonka pituus on 152,5 cm ja halkaisija 22,5 cm. Nuken komponentit ovat: kaksi "olkavartta", jotka työnnetään kahteen reikään "vartalon" yläosassa, kolmas käsivarsi, jota kutsutaan "keskivarreksi", sijaitsee kahden olkavarren alla; ja nuken "jalka", taivutettu, kolmen käden paksuinen, sijaitsee "keskivarren" alla. Kaikki nämä elementit yhdessä muodostavat nuken "rungon", joka on asennettu kahden tangon runkoon, jotka kulkevat pylvään ylä- ja alaosassa olevien reikien läpi.
Muk Yan Jong on valmistettu puusta, nykyään myös moderneista materiaaleista, kuten teräksestä ja muovista.
Tangot on kiinnitetty kahteen kohtisuoraan suorakaiteen muotoiseen pilariin, joita kutsutaan työntövoimaksi. Pylväät kiinnitetään jäykästi seinään, lattiaan tai kaivetaan maahan kestämään voimakkaita iskuja.
Lukuisat kung fu -tyypit käyttävät puutankoja liikkeidensä harjoittamiseen. Niitä kutsutaan kiinaksi "chun" (樁, kiina pinyin zhuāng, pall. zhuang), mikä tarkoittaa "tankoa, kasaa".
Jos ammuksia käytetään harjoittelemaan lyöntejä ja potkuja seistessä, liikkeessä ja hyppääessä sekä kehittämään tasapainoa ja kestävyyttä, niitä kutsutaan "pilareiksi". Jos pilari koostuu puisesta rungosta, jossa on kädet ja jalat ja se edustaa kuvitteellista kumppania tai vastustajaa, sitä kutsutaan "nukkeksi".
Puinen mallinukke on suunniteltu tutkitun tyylin erityispiirteiden mukaisesti.
Vartalon pituus, paksuus, kädet, jalat, risteykset, tukipilarit - kaiken on oltava liikkeiden mukaista. Puinen nukke auttaa korjaamaan vääriä liikkeitä, aivan kuten astemittari (goniometri) auttaa oikaisemaan kulman. Sen avulla onnistuu melko nopeasti. Jotkut seuraajat aliarvioivat puisen nuken tärkeyden eivätkä voi käyttää sitä korjaamaan liikkeidensä suuntaa ja kulmaa, kehittämään kykyä tuntea kumppania. Näille harjoittelijoille ei ole "goniometriefektiä".
Se, ilmestyikö puinen nukke ennen Wing Chunin luomista vai ilmestyikö Wing Chun ennen nukkea, on vaikea ratkaista ja vaatii erityistä tutkimusta. Mutta muinaisten legendojen mukaan Shaolinin luostarissa oli puisten mallinukkejen kuja. Se sisälsi erimuotoisia puisia nukkeja intensiiviseen harjoitteluun. Ensimmäiset nuket olivat yksinkertainen, suora puinen pylväs, joka kesti vastustajaa. Myöhemmin Wing Chunin ensimmäiset mestarit paransivat merkittävästi sen muotoilua lisäämällä kolme "käsivartta" ja "jalan", kuten se näyttää nykyään. Aluksi yksinkertaisia harjoituksia paranneltiin vähitellen, ja lopulta ne systematisoitiin kokonaan "puisen nuken tekniikaksi".
Yip Manin nuoruudessa mannekiiniliikkeet sisälsivät 140 liikettä, jotka oli jaettu 10 osaan käytännön syistä.
Myöhemmin mestari Yip Man muutti Hongkongiin , avasi koulun ja alkoi opettaa opiskelijoita. Hän päätti, että puinen nukketekniikka oli liian raskas ja monimutkainen, joten hän pienensi sen 108 liikkeeksi ja lopulta vuosien kokeilun jälkeen rakensi kompleksin uudelleen 116 liikkeeksi.