Trigger (psykologia)

Trigger ( englanniksi  trigger  - " trigger ") - alun perin tapahtuma, joka saa posttraumaattisesta stressihäiriöstä kärsivän henkilön yhtäkkiä kokemaan uudelleen psykologisen trauman ja vakavia negatiivisia tunteita [1] . Ihmiset, joilla on posttraumaattinen stressihäiriö, tekevät yleensä parhaansa välttääkseen kohtaamisia laukaisimeen ja yrittävät välttää uuden hyökkäyksen.

Liipaisuvaroitus ( TW ) on viesti, joka varoittaa stressaavasta sisällöstä .  Tällaisten varoitusten terapeuttinen teho on kuitenkin kyseenalainen [2] . Trigger-hälytysten käsite syntyi alun perin feministisivustoilta naisiin kohdistuvasta väkivallasta ja siihen liittyvistä traumaattisista kokemuksista käytyjen keskustelujen yhteydessä [3] . Sitten termi levisi muille alueille, mediaan ja yliopistokursseille.

Viime aikoina (vuodelta 2021) termiä trigger psykologiassa on käytetty viittaamaan laajempaan käsitteeseen, joka sisältää kaikki signaalit (tapahtumat, tilanteet), jotka laukaisevat automaattisten psykologisten ja käyttäytymisreaktioiden ( tottumusten , mallien) mekanismit, sekä riittämättömät että tuhoavat, sekä hyödyllisiä ja mukautuvia, ja niihin liittyy sekä negatiivisia että neutraaleja ja positiivisia tunteita. Sitä alkoivat käyttää paitsi psykologit, myös markkinoijat, mainostajat, poliitikot ja myös muilla aloilla, joilla sitä vaaditaan ihmisten käyttäytymisen hallitsemiseksi. [4] [5]

Yleisiä laukaisimia

Useimmiten laukaisu on osa traumaattista kokemusta: lapsen itku, auton melu, matalalla maan päällä lentävät esineet, korkealla oleminen, kuva, teksti, tv-ohjelma jne. Uhreille väkivallasta ( psykologinen , seksuaalinen , fyysinen), kosketus, sana voi olla laukaisu, jopa kutsu treffeille tai mikä tahansa muistutus ennen väkivaltaa tai väkivaltaisen toiminnan aikana.

Yleisimmät laukaisimet on lueteltu alla:

• tietyn tilanteen konteksti - esimerkiksi ruuhkaiset kadut, auringonnousu tai -lasku, tietyt vaatteet;
• liike - esimerkiksi joku juoksee henkilön suuntaan;
• elokuvat;
• äänet, erityisesti odottamattomat;
• haisee;
• luet tai keskustelet kaikesta, mikä muistuttaa traumaa;
• kosketus tai tietyt tuntoaistimukset;
• tilanteet - esimerkiksi avoimien tilojen ylittäminen, haavoittuvuus tai hallitsemattomuus [1] ;
• tietty aika päivästä [6] ;
• tietty vuodenaika tai päivämäärä [7] ;
• esineet [8] ;
• tilanteen yksityiskohdat, esimerkiksi valon putoaminen tietyssä kulmassa [9] ;
• tietyt paikat [6]  - paikka, jossa tapahtuma tapahtui, tai kaikki sitä vastaavat paikat [8] ;
• henkilöt [8] , jotka olivat paikalla vamman sattuessa tai jotka muistuttavat heitä jollain tavalla [6] ;
• konfliktitilanteet [6] ;
• hajut [8] tai makuaistimukset [9] (esimerkiksi ruoan maku, jonka henkilö söi traumaattisen tapahtuman aikana tai vähän ennen sitä);
• fyysistä kipua [9] .

Liipaisimet voivat laukaista posttraumaattisia oireita, kuten takaiskuja, häiritseviä ajatuksia ja painajaisia . Joskus laukaisu liittyy vain etäisesti traumaattiseen tapahtumaan. PTSD:n edetessä trauman jälkeiset oireet voivat aktivoitua jopa neutraalilla ärsykkeellä [10] .

Katso myös

• Kahden tuhannen metrin päähän katsottuna
• Väkivalta
• Hypervalvonta

Muistiinpanot

1. ↑ 1 2 Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), 2015 .
2. ↑ Jones, Payton; Bellett, Benjamin; McNally, Richard. Auttaa vai vahingoittaa? Liipaisuvaroitusten vaikutus henkilöihin, joilla on traumahistoria  (englanniksi)  // Kliininen psykologinen tiede. – 2020-09. — Voi. 8 , iss. 5 . - s. 905-917 . - doi : 10.1177/2167702620921341 . Arkistoitu 3. lokakuuta 2020.
3. ↑ Liipaisuvaroitukset: Mitä ne tekevät?  (englanniksi) . BBC News (25. helmikuuta 2014). Haettu 12. syyskuuta 2020. Arkistoitu alkuperäisestä 12. marraskuuta 2020.
4. ↑ Golubeva M.V. Liipaisimet psykologiassa ovat laukaisumekanismi: määritelmä, piirteet, miten taistella. Haettu: 28.08.2021 . Haettu 28. elokuuta 2021. Arkistoitu alkuperäisestä 28. elokuuta 2021. (määrätön)
5. ↑ 16 psykologista laukaisinta ja yli 20 vinkkiä niiden käyttöön. Haettu: 28.08.2021 . Haettu 28. elokuuta 2021. Arkistoitu alkuperäisestä 28. elokuuta 2021. (määrätön)
6. ↑ 1 2 3 4 Lahad MD, 2010 , s. 18-19.
7. ↑ Cori JL, 2007 , s. kolmekymmentä.
8. ↑ 1 2 3 4 Foa EB, Keane TM, Friedman MJ, Cohen JA, 2008 , s. 107.
9. ↑ 1 2 3 Goulston M., 2011 , s. 39-41.
10. ↑ Dzeruzhinskaya N.A., Syropyatov O.G., 2014 , s. 16.

Kirjallisuus

• Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD): lyhyt yhteenveto yleisistä  tiedoista . — Australian Vietnamin veteraaniliitto, 2015.
• Lahad MD -protokolla posttraumaattisen stressihäiriön hoitoon: KATSO FAR CBT -malli: Beyond Cognitive Behavior  Therapy . - IOS Press, 2010. - ISBN 9781607505747 .
• Cori JL : n paraneminen traumasta: Selviytyjän opas oireidesi ymmärtämiseen ja elämäsi palauttamiseen  . - Da Capo Press, 2007. - P. 30. - ISBN 9781600940613 .
• Foa EB, Keane TM, Friedman MJ, Cohen JA Tehokkaat PTSD:n hoidot, toinen painos: International Society for Traumatic Stress  Studies -yhdistyksen käytännön ohjeita . - Guilford Press, 2008. - S. 107. - ISBN 9781606237922 .
• Goulston M. Posttraumaattinen stressihäiriö  nukkeille . - John Wiley & Sons, 2011. - s. 39-41. — ISBN 9781118050903 .
• Dzeruzhinskaya N.A., Syropyatov O.G. Posttraumaattinen stressihäiriö. Opas itseopiskeluun . - Kiova: Ukrainian Military Medical Academy, 2014. - ISBN 5457669092 . — ISBN 9785457669093 . (Venäjän kieli)

Bibliografisissa luetteloissa	J9U : 987007403932405171 LCCN : sh2017003111