Hurdling [1] (Hurdling ) - yleisurheilulajeja , joissa urheilijat kilpailevat sprinttijuoksutyypeissä , joiden aikana urheilijoiden on voitettava esteitä .
Ei pidä sekoittaa estejuoksuun .
Aitajuoksussa on samat säännöt kuin yleisurheilusprintissä. Aitamatkan urheilijat juoksevat kukin omalla kaistallaan. L-muotoiset (sivulta katsottuna) aidat asetetaan säännöllisin väliajoin siten, että esteen jalat ovat lähdön suuntaan (joten juoksijan osuma este putoaa eteenpäin sen sijaan, että se vahingoittaisi juoksijaa). Kaiteen kaatamiseksi on käytettävä vähintään 3,6 N:n voimaa.
Se on kielletty:
Esteiden ja järjestelyjen ominaisuudet näkyvät taulukossa [2] :
| miehet | Naiset | |||||||
| etäisyys (m) | viisikymmentä | 60 | 110 | 400 | viisikymmentä | 60 | 100 | 400 |
| Esteiden määrä | neljä | 5 | kymmenen | kymmenen | neljä | 5 | kymmenen | kymmenen |
| Esteen korkeus (m) | 1,067 | 1,067 | 1,067 | 0,914 | 0,84 | 0,84 | 0,84 | 0,762 |
| etäisyys alusta ensimmäiseen esteeseen (m) |
13.72 | 13.72 | 13.72 | 45 | 13 | 13 | 13 | 45 |
| Esteiden välinen etäisyys (m) |
9.14 | 9.14 | 9.14 | 35 | 8.5 | 8.5 | 8.5 | 35 |
| etäisyys viimeisestä esteestä maaliin (m) |
8.86 | 9.72 | 14.02 | 40 | 11.5 | 13 | 10.5 | 40 |
Vuonna 1885 juoksija Krum Oxfordin yliopistosta esitteli nykyaikaista aitajuoksutekniikkaa. Olympiadebyytti 110 metrin aitajuoksussa tapahtui vuonna 1896. 1920-luvulta lähtien myös naiset ovat alkaneet harrastaa aitajuoksua.
Aitajuoksun asiantuntijat uskovat, että kuuluisa amerikkalainen urheilija Alvin Kranzlein loi perustan modernille teknologialle . Vuonna 1898 hän saavutti tuloksen 15,2 s etäisyydellä 110 m. Hänen tekniikkansa, ilman perustavanlaatuisia muutoksia, on olemassa tähän päivään asti. Perhojalka kuljetetaan esteen yli sivusuihkulla, työntöjalka kuvaa kaarevaa liikerataa. Esteen yli ei hypätä, vaan "astutaan" yli mahdollisimman vähän nopeutta. Miehillä esteporras on noin 3,5 m pitkä (naisilla 3 m). Aitajuoksussa tärkeä ominaisuus on kyky ottaa nopeasti vauhti ensimmäiseen esteeseen ja aloittaa juoksu heti esteen voittamisen jälkeen. [3] "Barrier step" -tekniikkaa, tietyin muutoksin, käyttävät menestyksekkäästi myös juoksijat torven takaa -ajossa , mikä mahdollistaa paremman tuloksen kiinteiden esteiden ylittämisessä.
Venäjän posti, 1996
Neuvostoliiton posti, 1968
Neuvostoliiton posti, 1980
Neuvostoliiton posti, 1935 "Spartakiad": Aitajuoksu.
| Yleisurheilulajit _ | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juoksutapahtumat (stadionin radalla) |
| ||||||||||
| Tekniset tyypit |
| ||||||||||
| Kaikkialla |
| ||||||||||
| Kilpakävely | |||||||||||
| Moottoritie juoksemassa |
| ||||||||||
| Ylittää |
| ||||||||||
| * - naisten standardikuri; ** - miesten vakiolaji | |||||||||||
| katso myös: vuoristojuoksu • ultramaraton • monipäiväiset juoksut | |||||||||||