Vasaranheitto on yleisurheilulaji , joka koostuu erityisen urheiluvälineen - vasaran - heittämisestä kaukaa. Edellyttää urheilijoilta voimaa ja liikkeiden koordinaatiota. Se järjestetään kesäkaudella ulkostadioneilla. Viittaa yleisurheiluohjelman teknisiin tyyppeihin. Se on yleisurheilun olympialaji (miehille - vuodesta 1900 , naisille - vuodesta 2000 ).
Vasara on metallipallo, joka on yhdistetty teräslangalla kädensijaan. Miesten vasaran pituus on 117–121,5 cm ja kokonaismassa 7,257 kg (= 16 paunaa ). Naisilla sen pituus on 116-119,5 cm ja kokonaispaino 4 kg. Eli vasaran massa on yhtä suuri kuin vastaavaa sukupuolta olevien urheilijoiden käyttämän ytimen massa.
Heittäessään urheilija on erityisessä ympyrässä, jonka halkaisija on 2,135 m, jonka sisällä hän pyörii ja heittää urheiluvälineen. Jotta yritys olisi pätevä, urheilijan tulee poistua ympyrältä vasta vasaran osuttua maahan ja vain ympyrän takaa. Lisäksi vasaran tulee osua tälle sektorille tarkoitetun, verkolla aidatun sektorin sisällä.
Lentävän vasaran aiheuttaman vaaran vuoksi muihin kilpailuihin osallistuville urheilijoille sektorin kulma kaventui jatkuvasti. 1900-luvulla se oli 90°, 1960-luvulla 60° ja nyt noin 35° [1] . Samasta syystä vasaranheittokilpailu järjestetään usein yleisurheiluohjelman alussa tai siirretään toiselle stadionille.
Lajina vasaranheitto sai alkunsa Skotlannista ja Irlannista, missä alun perin heitettiin jonkinlaista massiivista painoa kiinnitetyllä puisella kahvalla. Vuodesta 1866 lähtien ensimmäinen kovakahvaisen vasaranheittokilpailu on järjestetty Englannissa. Ensimmäinen ennätys oli 24,50 m. Nykyaikaiset säännöt otettiin käyttöön Englannissa vuonna 1887. Vuodesta 1896 lähtien nykyaikainen vasara, jossa on teräksisen taipuisan kaapelin muotoinen kahva, on otettu käyttöön harjoittelu- ja kilpailukäytännössä [2] . Merkittävällä panoksella tekniikan kehitykseen ja vasaranheiton suosion kasvuun antoi irlantilainen urheilija John Flanagan , joka muutti Yhdysvaltoihin vuonna 1896. Vuonna 1900 Pariisin olympialaisissa hänestä tuli tämän lajin ensimmäinen olympiavoittaja, ja hänestä tuli vain kolme kertaa olympiavoittaja (1900, 1904, 1908) ja hän rikkoi maailmanennätyksiä 14 kertaa.
IAAF:n vasaranheiton maailmanennätyksiä on kirjattu vuodesta 1913 lähtien.
Sodan jälkeisessä historiassa, 1950-luvulta alkaen, miesten johtajuutta ottivat Unkarin ja Neuvostoliiton urheilijat. Vuosina 1976-1988 olympialaisissa 2 kultaa ja 1 hopeaa voitti Juri Sedykh (Neuvostoliitto), jolla on edelleen maailmanennätys (86,74 m). Tällä hetkellä Valko-Venäjän, Puolan, Japanin, Slovenian ja Tadžikistanin urheilijat johtavat tässä muodossa (tadžikistanin urheilija Dilshod Nazarov voitti Rio de Janeiron olympialaisten kultamitalin).
1990-luvulta lähtien vasaranheitosta tuli suosittu naisten keskuudessa. Vuodesta 2000 lähtien se on ollut mukana olympialaisten naisten ohjelmassa. Urheilijat Venäjältä, Kuubasta, Saksasta ja Kiinasta johtavat täällä.
Nykyaikainen vasaranheittotekniikka käsittää yleensä kaksi vasaran ympyrää pään yläpuolella ilman vartalon pyörittämistä ja sitten 3-4 kierrosta vasaralla. Urheilija aloittaa liikkeen seisoen selkä sektoria kohti ja päästää ammuksen seisomaan kasvot päin [3] . Korkealuokkaisilla miesurheilijoilla vasaran alkunopeus voi ylittää 30 m/s (jopa 112 km/h) [4] .
| Tulos | Urheilija | Maa | päivämäärä | Paikka |
| Ulkostadionit | maailmanennätys | |||
| 86,74 m | Juri Sedykh | Neuvostoliitto | 30. elokuuta 1986 | Stuttgart , Saksa |
| 82,98 m | Anita Wlodarczyk | Puola | 28. elokuuta 2016 | Varsova , Puola |
| Olympiaennätys | ||||
| 84,80 m | Sergei Litvinov | Neuvostoliitto | 26. syyskuuta 1988 | Soul , Korean tasavalta |
| 82,29 m | Anita Wlodarczyk | Puola | 15. elokuuta 2016 | Rio de Janeiro , Brasilia |
| Yleisurheilulajit _ | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juoksutapahtumat (stadionin radalla) |
| ||||||||||
| Tekniset tyypit |
| ||||||||||
| Kaikkialla |
| ||||||||||
| Kilpakävely | |||||||||||
| Moottoritie juoksemassa |
| ||||||||||
| Ylittää |
| ||||||||||
| * - naisten standardikuri; ** - miesten vakiolaji | |||||||||||
| katso myös: vuoristojuoksu • ultramaraton • monipäiväiset juoksut | |||||||||||