| Mike Mentzer | |
|---|---|
| henkilökohtaisia tietoja | |
| Lattia | Uros |
| Koko nimi | Mike John Mentzer |
| Lempinimet | Herra. raskaaseen käyttöön |
| Maa | |
| Erikoistuminen | Kehonrakentaja , valmentaja |
| Syntymäaika | 15. marraskuuta 1951 |
| Syntymäpaikka | Eufrat , Pennsylvania , Yhdysvallat |
| Kuolinpäivämäärä | 10. kesäkuuta 2001 (49-vuotias) |
| Kuoleman paikka | Los Angeles , USA |
| Urheiluura | 1971-1980 _ _ |
| Kasvu | 173 cm |
| Paino | 102 kg |
| Virallinen sivusto | |
Mike Mentzer ( eng. Mike Mentzer ; 15. marraskuuta 1951 , Eufrat , Pennsylvania - 10. kesäkuuta 2001 , Los Angeles ) on amerikkalainen kehonrakentaja . Vuonna 1979 Mentzer sijoittui toiseksi ja vuonna 1980 viidenneksi tärkeimmässä kehonrakennuksen mestaruussarjassa - " Mr. Olympia ". Kilpailtuaan vuonna 1980 Mentzer jätti urheiluuransa.
Mentzer syntyi pienessä amerikkalaisessa kaupungissa lähellä Philadelphiaa . Lapsuudesta lähtien hän oli kiinnostunut kehonrakennuksesta. Vuonna 1971 hän esiintyi ensimmäisen kerran Mister America -kilpailussa, joka pidettiin Yorkissa , Pennsylvaniassa. Sitten hän sijoittui 10.
Vuonna 1971 Casey Viator esitteli Miken Arthur Jonesille , High-Intensity-Training -konseptin kirjoittajalle . Mentzer hyväksyi tämän konseptin ja alkoi aktiivisesti kehittää ja soveltaa sitä veljensä - myös kehonrakentaja Raymondin - kanssa .
Vuonna 1979 Mike osallistui Mr. Olympia-79 -kilpailuun, jossa hän voitti raskaansarjan, mutta hävisi silti yleisissä sijoituksissa kevyemmälle Frank Zanelle . Seuraava Olympia 80 pidettiin Sydneyssä , Australiassa. Siellä Mentzer luotti täydelliseen voittoon. Mutta yllättäen Schwarzenegger palasi , joka voitettuaan Olympia-75:n ilmoitti lopettavansa urheilun . Mentzerin toiveet eivät toteutuneet, hän sijoittui vasta viidenneksi. Arnold voitti, ja hänestä tuli seitsemännen kerran Mr. Olympia.
Näiden tapahtumien jälkeen Mike jätti suuren urheilun ja ryhtyi valmentamaan . Hän on kirjoittanut useita kirjoja ja monia artikkeleita kehonrakennuksesta, kehittänyt uuden harjoitusjärjestelmän, joka vähentää merkittävästi harjoitusten määrää ja kestoa sekä lisää lepoaikaa. Mike Mentzer valmentaa Dorian Yatesia , joka voitti Olympian kuusi kertaa, vaikka hän aloitti harjoittelun vasta 20-vuotiaana.
Mike Mentzerin "Supertraining" -harjoittelujärjestelmälle oli ominaista lisääntynyt jäykkyys ja intensiteetti. Hän tunnusti harjoittelua epäonnistumiseen maksimipainoilla, mukaan lukien perusharjoitukset, kuten penkkipunnerrus , kyykky ja T-tangon maastaveto [1] . Samaan aikaan hänen osastoilijoidensa painonnousu eteni valtavaa vauhtia, mutta siihen liittyi ylikunto, vammat ja nyrjähdykset. Sama Dorian Yates tuli kehonrakennuksen historiaan ei vain kuusinkertaisena Mr. Olympiana , vaan myös yhtenä loukkaantuneimmista [2] urheilijoista. Opiskelijana [3] Mentzer-järjestelmän mukaan hän saavutti kilpailupainon 136 kg Olympiassa vuonna 1996, mutta samalla hän sai: reiden nelipäisen lihaksen repeämän, tricepsin repeämän ja repeämän. hauislihaksesta.
Mentzer kuoli 10. kesäkuuta 2001 49-vuotiaana. Hänen veljensä Ray löysi hänet Los Angelesin asunnosta . Kuolema johtui sydänkohtauksesta . Ray kuoli kaksi päivää myöhemmin ( 12. kesäkuuta ) samassa asunnossa 47-vuotiaana kärsien munuaissairaudesta. Ruumiinavauksen aikana molempien veljien verestä löydettiin suuri annos morfiinia , jonka he ottivat lääketieteellisiin tarkoituksiin kivun lievittämiseksi.