Kreikkalais-roomalainen paini | |
---|---|
Kreikkalais-roomalainen paini on yksi vanhimmista olympialajeista. | |
Ensimmäinen kilpailu | |
olympialaiset | 1896 |
Maailman mestaruus | 1904 |
Euroopan mestaruus | 1898 |
Kansainvälinen liitto | |
Nimi | Kansainvälinen United Wrestling Styles -liitto |
Mediatiedostot Wikimedia Commonsissa |
Kreikkalais-roomalainen paini (1940-luvun jälkipuoliskolle asti se tunnettiin Venäjällä nimellä " ranskalainen paini ", [1] [2] jälkeen - " klassinen paini " [3] , " kreikkalais-roomalainen paini ") - eurooppalainen tyyppi Painista, jossa urheilija yrittää tietyn teknisten toimien (tekniikoiden) arsenaalin avulla tasapainottaa vastustajan ja painaa hänet mattoon lapaluillaan. Kreikkalais-roomalaisessa painissa, toisin kuin vapaapainissa , tekniset toimenpiteet jaloilla (koukut, matkat, pyyhkäisy) ja jalkakahvat käsillä ovat kiellettyjä. Klassinen paini syntyi muinaisessa Kreikassa ja kehittyi Rooman valtakunnassa , ja nykyaikainen, elvytetty kreikkalais-roomalainen paini muodostui Ranskassa 1800- luvun alkupuolella , mistä se sai nimensä 1900-luvun puoliväliin asti.
Paini tuli nykyaikaisten olympialaisten ohjelmaan ensimmäisessä olympialaisissa Ateenassa vuonna 1896. Seuraavissa vuoden 1900 olympialaisissa painikilpailuja ei järjestetty, mutta vuodesta 1904 lähtien paini sisällytettiin kaikkien kesäolympialaisten ohjelmaan. EM-kisoja on järjestetty vuodesta 1898 ja maailmanmestaruuskilpailuja vuodesta 1904 . Kansainvälinen painiliitto FILA (FILA; perustettu 1912 ) koostuu yli 120 maasta ( 1997 ).
Kansainvälinen painiliitto tunnusti venäläisen urheilijan Aleksanteri Karelinin 1900-luvun suurimmaksi kreikkalais-roomalaiseksi painijaksi [4] , joka on 3-kertainen olympiavoittaja , 9-kertainen maailmanmestari, 12-kertainen Euroopan mestari ja 13-kertainen mestari. Neuvostoliitosta ja Venäjältä .
Kreikkalais-roomalainen paini on kahden urheilijan välinen yksitaistelu, jossa käytetään erilaisia tekniikoita, joita sovelletaan vähintään vyötärön alapuolelle. Kaksintaistelun päätavoite on painaa vastustaja selkä mattoa ( ruhoa ) vasten. Paini voi voittaa myös voittamalla 1 tai 2 erää, jos painija, joka on saanut 8 pisteen edun, voittaa, niin ottelu päättyy, kun pisteet pysyvät tasaisina ja ottelu on ohi, voittaja määräytyy seuraavilla kriteereillä:
Ottelu pelataan kahdessa 3 minuutin erässä (kadetit ja nuoremmat 2 minuuttia) 30 sekunnin tauolla. Painijat ansaitsevat tietyn määrän pisteitä jokaisesta heitosta, pidosta tai pidosta, jonka he suorittavat taistelussa. Maton erotuomari antaa pisteitä, mutta päätuomarin (tai maton puheenjohtajan) on hyväksyttävä päätös ennen kuin pisteitä voidaan tehdä. Painijalle voidaan antaa pisteitä myös, jos hänen vastustajansa tekee rikkomuksia, kuten passiivisuutta painissa (painin kiertäminen). On kiellettyä lähteä taisteluun millään aineilla voidellun vartalon kanssa, mikä voi johtaa sen "liukuuteen", kynnet on leikattava lyhyiksi ja nenäliina on oltava mukana. Tuomarin kanssa keskusteluun ryhtyminen on kiellettyä ja siitä rangaistaan hyvittämällä tappio. Myös painijat eivät saa puhua toisilleen ja poistua matolta ilman erotuomarin lupaa.
Klassisessa painissa asento voi olla korkea, keskitaso, matala ja suhteessa vastustajaan - oikea, vasen, frontaalinen. Pääsääntöisesti painijan jalka, joka on vahvempi, asetetaan eteenpäin. Korkea ja keskiasento on kätevä ohjattavuuden ja hyökkäyksen kannalta, kun taas matala asenne on puolustus.
Vaikka jalat eivät "osallistu taisteluun", niiden vahvuudella ja nopeudella on valtava rooli. Suurin osa heitoista vastustajaa nostamalla siirtyvät jalat polvien taivutetusta asennosta suoristettuun asentoon ylittäen hyökkääjän painon.
Liikkeen tulee olla nopeaa, mutta vakaata, ja se tapahtuu näin: ensin yksi jalka nostetaan eteenpäin ja sitten toinen vedetään sitä vasten, jalkoja ei suositella ristiin, koska tämä voi johtaa vakauden menettämiseen.
Kreikkalais-roomalaisilla painijoilla, toisin kuin vapaapainilla , on kielletty otteiden ja jalkalaudan käyttö tekniikoissa, samoin kuin hyökkääminen vastustajan jalkoihin, tekniset toimet niveliä vastaan, kivuliaat tekniikat, niskasta kahdella kädellä tarttuminen (yli 5 sekuntia) ehdottomasti kielletty. Painijat käyttävät vain ylävartaloa heittäessään käsillään, nostaakseen vastustajan vartaloa ottamalla samalla lähietäisyyden toisiinsa nähden. Tässä painityylissä painijat, jotka voivat tukahduttaa vastustajan voimalla, ovat etuoikeutettuja.
Klassisessa painissa taistelua käydään sekä seisoma-asennossa että tallissa (makuuasennossa). Painissa asennossa päätavoitteena on tasapainottaa vastustaja - siirtyä maahan. Tätä varten käytetään erilaisia heittoja ("pinpyörä", taipuminen, käännös) ja pudotuksia, esimerkiksi vihollisen vangitsemiseksi "silmukalla" (kaulan ja olkapään vangitseminen) ja painaminen voimakkaasti mattoon; "sukella" vastustajan käsivarren alle, ole selkäsi takana, tartu vartaloon molemmin käsin ja heitä se itsesi yli heittäjällä sillalla ( poikkeutusheitto ). Heitojen ominaisuus on, että hyökkääjän on seurattava hyökkääjää syksyllä - tämä johtaa korkeaan heittojen amplitudiin. Maassa painittaessa vastustaja on käännettävä ympäri niin, että hänet painetaan mattoa vasten lapaluilla, ja pidä häntä tässä asennossa useita sekunteja. Tätä varten käytetään erilaisia rullia, rullaa, rollbackia, ja vastustajan siirtämiseksi asennosta "sillalla" asentoon "lapaluilla" (runko) käytetään "boostia".
Klassisessa painissa kahvat, toisin kuin judossa ja sambossa , kiinnitetään vartaloon, mikä vaatii suurempaa fyysistä voimaa. Vaatteisiin, korviin, nenään, sormiin, sukuelimiin tarttuminen on kielletty. Kahvat kiinnitetään käsiin, käsivarsiin, hartioihin, kaulaan ja vartaloon.
Kreikkalais-roomalaisen painin teknisiin toimiin kuuluvat arvioidut ( tekniset perustoiminnot ) ja arvioimattomat ( alku- ja aputekniikat ) tekniikat, vastatekniikat ja liikkeet, mukaan lukien hyökkäys-, puolustus- ja yhdistelmätoiminnot seisoma-asennossa, puoliseisomassa, pysähtyy, makuulla. Alkuperäiset tekniset toimenpiteet sisältävät liikkeitä :
Tärkeimmät tekniset vaiheet:
Aputeknisiin toimiin kuuluvat siirtymä- ja valmistelutekniikat, petostekniikat ja häiritsevät liikkeet ( feints ) ja puolustustekniikat. Kaikkia laskuritekniikoita kutsutaan täsmälleen samoin kuin tekniikoiksi, mutta etuliitteellä " laskuri -". Yhden tai toisen teknisen toimen arviointi riippuu säännöissä säädettyjen pisteiden lisäksi sen toteutuksen laadusta (" puhtaudesta "). Vaikka tuomarit eivät arvioi alku- ja aputeknisiä toimia, ne mahdollistavat yleiskuvan muodostamisen urheilijan pätevyydestä ja taitotasosta.
Erottele heitot pyörittämällä, kallistamalla, taivuttamalla ja heittämällä takaisin. Kaksi perusheittoa, riippuen vastustajan vartalon asennosta, matolta ja asennossa. Jälkimmäiset on jaettu heittoihin: lähestymällä vastustajaa edestä, sivulta, alhaalta, takaa. Alla on joitain yleisiä heittoja:
bra-rule
(fr. BRAS ROULÉ)
supples-avan
(fr. SOUPLESSE AVANT)
supples-arrie
(fr. SOUPLESSE ARRIÈRE)
arache
(fr. ARRACHE)
arash-jombe-kar
(fr. ARRACHE JAMBE ÉCART)
tour de tete
(ranskaksi TOUR DE TETE)
bra-ala-will
(fr. BRAS À LA VOLÉE)
POUVOIR L'ARRACHÉ
(fr. POUVOIR L'ARRACHÉ)
rebour
(fr. CUISSE À REBOURS)
tour de ganche
(ranskalainen TOUR DE HANCHE)
tour de ganche en tete
(ranskalainen TOUR DE HANCHE EN TÈTE)
tour de ganche en assel
(fr. TOUR DE HANCHE EN AISSELLE)
Yllä olevat tekniikoiden nimet on annettu alkuperäisessä ranskankielisessä versiossa, jonka Jean Esbroyer muotoili vuonna 1848 [5] [6] . Venäjällä tsaarikaudella ja varhaisessa Neuvostoliitossa käytettiin ranskalaista terminologiaa, menestyäkseen urheilijan tarvittiin minimaalista tietoa ranskalaisista painitermeistä. Neuvostoliitossa ranskalainen terminologia on vuodesta 1948 lähtien ollut kokonaan suljettu pois urheilusanakirjasta osana kampanjaa "länsille valittamista" vastaan. Tekniikat saivat venäjänkieliset nimet (" suples " - "poikkeutusheitto", " suples-avan " - "etuvyö", " suples-arye " - "reverse belt", " bra-rule " - "mylly" jne. . ), ja itse laji nimettiin uudelleen ranskasta klassiseksi painiksi [7] (vuodesta 1991 Neuvostoliitossa ja sitten Venäjällä ja Neuvostoliiton jälkeisissä tasavalloissa FILA :n virallisesti käyttämä kansainvälinen nimi kreikkalais-roomalainen paini alkoi olla käytetty ). [kahdeksan]
Klassinen paini on joustavuuden ja voiman tandem. Painin erityispiirteistä johtuen harjoittelussa on erityinen paikka "sillan", urheilijan asennon, harjoittamiselle, jossa vain jalat, otsa, joskus leuka koskettavat mattoa ja selkä on kaareva. Joustavuuden kehittämiseksi käytetään tiettyjen akrobaattisten harjoitusten oppimista: kuperkeikka, pyörä, rondat , käsiseisonta, nosto selästä taipumalla, juoksu, silta. Ilman vahvoja ja joustavia niveliä, verisuonia ja imunestejärjestelmää painijalla ei ole mahdollisuutta voittaa, joten putoamis- ja itsevakuutustekniikkaa harjoitellaan huolellisesti. Hengityselimiä ja yleistä kestävyyttä kehitetään juoksu- ja ulkopelien avulla, erityisen suosittu rugball on . Vastaanotot toteutetaan mallinuken (tai pehmustetun eläimen) päällä ja työssä parin kanssa. Harjoitusotteluissa hiotaan tekniikkaa ja kehitetään erityistä kestävyyttä. Kestävyydellä on iso rooli.
Voimaa kehitetään ammuksilla (poikkitanko, tangot), samoin kuin työskentely painoilla (suositus - kyykky, maastaveto, penkkipunnerrus / seisominen, voimanosto / kehonrakennus / painonnostoharjoitukset), ilman painoja (punnerrannat lattiasta), voimaharjoituksia kaulassa, käytä kiristyssidettä. On suositeltavaa harjoitella kiristyssideellä lähellä voimisteluseinää , harjoitella lonkkakiertoa.
Painijaasu sisältää sukkahousut, sukat, pehmeät painikengät ("painijat"), huivi on sallittu. Jälkimmäistä käytettiin veren ja hien pyyhkimiseen, mutta nykyaikaisia tamponeja käytetään nykyään, ja nenäliina on edelleen eräänlainen kunnianosoitus perinteelle. Aloittelijoille voit käyttää T-paitaa ja shortseja. Ja "painikenkien" sijasta voidaan käyttää tavallisia tennareita tai tšekkiläisiä kenkiä.
Tällä hetkellä kansainvälinen kreikkalais-roomalainen paini on jaettu neljään pääikäluokkaan: juniorit, nuoret, kadetit, juniorit ja aikuiset [9] . Junioripojat (12-13-vuotiaat tai 11-vuotiaat nuoret lääkärintodistuksella ja vanhempien luvalla) painivat 10 painoluokassa 29-85 kg. Pojat (14-15-vuotiaat tai 13-vuotiaat nuoret lääkärintodistuksella ja vanhempien luvalla) taistelevat 10 painoluokassa 32-120 kg [10] . Kadetit (16-17-vuotiaat tai 15-vuotiaat nuoret lääkärintodistuksella ja vanhempien luvalla) painivat 10 painoluokassa 55-130 kg [10] . Juniorit (18-20-vuotiaat tai 17-vuotiaat pojat lääkärintodistuksella ja vanhempien luvalla) taistelevat kahdeksassa painoluokassa 55-130 kg [10] . Aikuiset (20-vuotiaat ja sitä vanhemmat miehet) painivat seitsemässä painoluokassa 55-130 kg [10] . Miehille on olemassa myös erityinen luokka "veteraanit", 35-vuotiaille ja sitä vanhemmille miehille, joiden painoluokat ovat oletettavasti samat kuin aikuisilla [9] . Lisäksi vapaapainissa voidaan soveltaa kaikkia miesten ikäluokkia ja painoluokkia [11] . Painijat punnituksen jälkeen voivat painia vain omassa painoluokissaan. Vanhemman ikäluokan painijat voivat painia korkeammassa painoluokassa, lukuun ottamatta raskasta painoluokkaa (joka alkaa miesten yli 96 kilosta) [12] . Eri maissa paino- ja ikäluokat voivat vaihdella tämän lajin kilpailutason mukaan.
Nelinkertaiset olympiavoittajat:
Kolminkertaiset olympiavoittajat:
Kaksinkertaiset olympiavoittajat:
Muita merkittäviä painijoita:
Elokuva
![]() | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lajikkeet |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sääntelyorganisaatiot _ |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Katso myös : Painoluokat |
Paini olympialaisissa | ||
---|---|---|
![]() | |
---|---|
Bibliografisissa luetteloissa |
|