Kolmio ( eng. Triangle Choke , port. Triângulo ) tai Sankaku-Jime ( jap. 三角絞) on kuristus , jonka aikana painija tarttuu jaloillaan vastustajan kaulaan ja käsivarteen muodostaen kolmion kaltaisen hahmon (joka tekniikka on nimensä velkaa ). Oikein toteutettu kolmio estää tehokkaasti veren virtauksen kaulavaltimon läpi ja aiheuttaa verenkierron hypoksian vastustajassa, jolloin hän antautuu tai menettää tajuntansa. Tämä tekniikka on yleinen judossa , brasilialaisessa jiu-jitsussa , taistelusambossa , kamppailussa , MMA :ssa ; Kolmiota voidaan käyttää myös itsepuolustukseen .
Erilaisten uloskäyntien määrä kolmioon on erittäin suuri; tämä kuristus voidaan suorittaa onnistuneesti mistä tahansa hyökkäävästä painiasennosta sekä seisoma-asennosta. Yksi klassisista versioista on vartijan kolmio : alhaalta tuleva painija heittää toisen jalan vastustajan olkapäälle , painaa jalkansa vastustajan selän taakse ja puristaa hänen niskaansa lantiolla. Tämä tekniikka on yksi brasilialaisen jiu-jitsun "käyntikorteista" [1] ; kolmiota pidetään tekniikana, joka on helpompi suorittaa ohuille ihmisille, joilla on pitkät jalat, eikä fyysisesti kehittyneille urheilijoille . On olemassa lukuisia tapoja lisätä niskaan kohdistuvaa painetta entisestään, voittamalla jopa fyysisesti voimakkaan vastustajan vastus – esimerkiksi vetämällä vastustajan päätä itseäsi kohti tai kääntämällä vartaloasi kohtisuoraan vastustajan vartaloon nähden [1] .
Napitettua kolmiota vastaan on melko vaikea puolustaa, ja siksi optimaalinen puolustusstrategia on olla antamatta vastustajaa syöksyä tähän kuristukseen, etenkään pitää asento (et salli vastustajan heittää jalkaansa olkapäänsä yli) ja painaa hänen kyynärpäänsä tiukasti itseään vasten (ei anna hänen tukkia käsiään) [2] . On monia yhdistelmiä, joiden avulla kokenut painija voi suorittaa toisen otteen kolmiosta (esimerkiksi kyynärpään vipu) [3] , ja useita liikkeitä, jotka liittyvät tähän kuristukseen:
Uskotaan, että kolmiokuristimen loi (tai ainakin suositteli) 1900- luvun alussa tuleva judon yhdeksäs dan Tsunetane Oda , Jigoro Kanon oppilas , joka oli erikoistunut maapainiin (nevaza). On laajalle levinnyt väärinkäsitys, että tämä tekniikka unohdettiin myöhemmin (etenkin, että Mitsuyo Maeda ei opettanut sitä Gracien perheelle ) ja Royce Gracie löysi sen uudelleen jo 1900-luvun lopulla, mutta todellisuus on hieman monimutkaisempi: kuristus itsessään on tunnettu brasilialaisen jiu-jutsun alusta lähtien , mutta sitä pidettiin tehottomana, kunnes tekniikan yksityiskohdat kehitettiin lisäämään painetta vastustajan kaulaan (tärkeä rooli tässä ilmiössä oli Sergiu Peñan korallivyöllä [7] ) [8] . MMA :n kehittymisen ja brasilialaisen jiu-jitsun yleistymisen myötä kolmiosta on tullut suosittu tekniikka: noin 10 % UFC : n taisteluista, jotka päättyvät taistelijan antautumiseen, päättyvät tällä tekniikalla [9] ; maa- ja paunatyyliset hävittäjät , jotka iskevät karsinoiden yläasennosta, ovat erityisen herkkiä kivulle ja tukehtumiselle: esimerkiksi Fedor Emelianenkon aggressiivisen hyökkäyksen aikana Fabricio Werdum hyökkäsi vastahyökkäyksellä kolmion ja kyynärpään yhdistelmällä, keskeytti venäläisen taistelijan tappioputken, ja Chael Sonnen UFC 117 :ssä joutui kolmioon yrittäessään viimeistellä Anderson Silvan maassa ja hävisi mestaruusottelun, jossa hän johti pisteillä valtavalla erolla [10] .
Kolmiota voidaan käyttää myös itsepuolustukseen hyödyntäen tilaisuutta " tuudittaa " ja näin neutraloida hyökkääjä [11] , kuitenkin judon maailmanmestari Katsuhiko Kashiwazaki varoitti, että katutaistelussa ilman sääntöjä tukehtuu ihminen. voi purra tukehtuvaa henkilöä ulkoisiin sukuelimiin [12] ja myös (riittävällä fyysisellä voimalla) repiä irti maasta ja heittää takaisin, mikä voi myös johtaa loukkaantumiseen .