Voimanosto

Kokeneet kirjoittajat eivät ole vielä tarkistaneet sivun nykyistä versiota, ja se voi poiketa merkittävästi 29. syyskuuta 2022 tarkistetusta versiosta . tarkastukset vaativat 2 muokkausta .
Voimanosto

kuvassa - toteutus

Dean Bowringin maastavetoliikkeet
Kategoria yksilölaji
Varasto sauva
varusteet
levyt
teline
alusta
Kansainvälinen liitto
Nimi IPF
WPC/AWPC
muut
 Mediatiedostot Wikimedia Commonsissa

Voimanosto ( eng.  powerlifting ; power  - “ voima, voima ” + nosto  - “ nosto ”), tai voimatriathlon  on voimalaji , jonka ydin on urheilijan raskaimman painon vastuksen voittaminen.

Voimanostoa kutsutaan myös voimanostoksi. Tämä johtuu siitä, että se sisältää kolme harjoitusta kilpailulajeina: kyykky tankolla selässä (tarkemmin lapaluiden yläosassa), tankopenkkipunnerrus vaakapenkillä ja tankon maastaveto - mikä yhteensä määrittää urheilijan pätevyyden .

Näitä kolmea kehonrakennuksen harjoitusta kutsutaan "perus" tai yksinkertaisesti "perus", koska niitä suoritettaessa työhön sisällytetään useita niveliä kerralla ja tavalla tai toisella melkein kaikki lihakset. Näitä harjoituksia suositellaan aloitteleville urheilijoille yleisen lihasmassan kasvattamiseksi ja voiman kehittämiseksi.

Voimanostossa, toisin kuin kehonrakennuksessa , vahvuusindikaattorit ovat tärkeitä, eivät kehon kauneus ja suhteellisuus. Mutta monet kuuluisat kehonrakentajat aloittivat voimanostosta tai harjoittivat molempia urheilulajeja samanaikaisesti (esim. Arnold Schwarzenegger , Ronnie Coleman , Franco Colombo ).

Suorituksessa verrataan saman painoluokan urheilijoiden suorituksia . Pistemäärä perustuu kaikkien kolmen harjoituksen maksimipainoon. Samoilla indikaattoreilla voitto myönnetään vähemmän painoiselle urheilijalle. Kun vertaillaan eri painoluokkien urheilijoita , voidaan käyttää Wilksin kaavaa, Glossbrenner-kaavaa (WPC-WPO) tai Schwartz / Malone -kaavaa (NAP-National Powerlifting Association) sekä IPF-pisteitä (IPF-liitossa).

Historia

Voimanosto sai alkunsa harjoituksista, joilla painonnostajat tehostivat suorituskykyään perusliikkeissä. Aluksi harjoitusten sarja ja järjestys poikkesivat nykyaikaisista - nyt tuttujen kyykkyjen lisäksi penkkipunnerrus, maastaveto, voimanosto sisälsi käsien taivutustangon seisten (hauislihakseen nostaminen), istuminen, pään takaa painaminen. , jne. Nämä "outoja", painonnostossa, harjoituksissa, 40-50-luvun vaihteessa. 20. vuosisata saavutti suosion lännessä, kilpailuja alettiin järjestää. Ja 50-60-luvuilla voimanosto alkoi muotoutua nykyaikaisessa muodossaan. 1960-luvun puoliväliin mennessä kilpailusäännöt määriteltiin ja kansallisen tason mestaruuskilpailuja alettiin järjestää säännöllisesti.

1950-luvun lopulla Isossa-Britanniassa oli oma voimanostomuotonsa, nimeltään "voimasarja", joka koostui kiharoista, penkkipunneruksista ja kyykkyistä tässä järjestyksessä. Ja vuonna 1964 järjestettiin ensimmäinen epävirallinen Yhdysvaltain mestaruus (York, Pennsylvania). Amateur Athletic Union (AAU) järjesti ensimmäisen kansallisen mestaruuden vuonna 1965, jossa penkkipunnerrus, kyykky ja maastaveto olivat jo kilpailuharjoituksia.

Marraskuussa 1972 perustettiin Kansainvälinen voimanostoliitto (IPF), ja vuotta myöhemmin, marraskuussa 1973, järjestettiin ensimmäiset maailmanmestaruuskilpailut [1] . Vuonna 1980 Lowellissa, Massachusettsissa, Yhdysvalloissa, naiset osallistuivat ensimmäistä kertaa maailmanmestaruuskilpailuihin, ja vuonna 1989 IPF yhdisti miesten ja naisten mestaruuden.

Vuonna 1986 perustettiin World Powerlifting Congress, ja myöhemmin ilmestyi muita vaihtoehtoisia kansainvälisiä järjestöjä.

Kansainvälisten voimanostoorganisaatioiden määrä kasvaa jatkuvasti, mutta maailman voimanostolle ominaisesta hajauttamisesta huolimatta International Powerlifting Federation (IPF) on edelleen tunnetuin ja suosituin. IPF on ainoa kansainvälinen voimanostojärjestö, joka on World Games Associationin ja Kansainvälisten urheiluliittojen yleiskokouksen jäsen. Vuonna 2004 pitkän prosessin jälkeen IPF allekirjoitti WADA:n koodin; Vuodesta 1963 lähtien voimanosto on ollut mukana paralympialaisten ohjelmassa "painonnostona", vuodesta 1992 - voimanostona. Paralympialaisten ohjelmassa on yksi harjoitustyyppi - penkkipunnerrus ilman välineitä. Osallistujamaita on 115, ja naiset osallistuivat vuoden 2000 paralympialaisiin ensimmäistä kertaa.

Vuonna 1988 Venäjän ensimmäinen voimanostomestaruus pidettiin Krasnojarskissa. Siitä lähtien se on järjestetty vuosittain (katso: Venäjän voimanostomestaruuskilpailut ). Vuosina 1989-1992 pelattiin Neuvostoliiton voimanostomestaruus [2] .

Nykyinen tila

Nykyajan voimanostossa päälaji on triathlon - kyykky, penkkipunnerrus ja maastaveto. Säännös on peritty painonnostosta - jokaisessa harjoituksessa on kolme lähestymistapaa, jos painoa ei ole laskettu kertaakaan harjoituksessa, urheilija putoaa triathlonin kilpailuista, mutta tuomarit voivat antaa urheilijan jatkaa taistelua pienistä. mitalit erillisissä harjoituksissa, jos hän suoritti lähestymisensä tunnollisesti.

Triathlonin lisäksi kilpailut käydään yhdessä liikkeessä, penkkipunnerrannassa. Lähes kaikki liitot ovat kehittäneet tätä varten lisästandardeja. Tavanomaisen maksimipainoisen penkkipunnertamisen myötä lisääntyy yhä enemmän myös moninkertainen penkkipunnerrus ( ajoittain urheilijan itsensä massa) ja venäläinen penkkipunnerrus (ajoittain kiinteän massan penkkipunnerrus) suosio . Henkilöille, joilla on joitakin tuki- ja liikuntaelimistön vammoja, penkkipunnerrus on ainoa saatavilla oleva voimaharjoitus.

League of Strength Sports järjestää Battle of Champions -turnauksen, jossa urheilijat kilpailevat erillisissä harjoituksissa - penkkipunnerrus ja maastaveto, jokaisessa harjoituksessa annetaan 4 sarjaa.

Yhdysvalloissa push-pull ampumahiihto, joka koostuu penkkipunneruksesta ja maastavedosta, on suosittu.

Myös maastaveto erillisenä lajina on saamassa suosiota, monet liitot ovat ottaneet käyttöön sille standardeja.

NAP:n ja WPA:n organisoinnin puitteissa järjestetään voimaurheilukilpailuja, jotka koostuvat hauislihasten nostamisesta ja sotilaallisesta puristimesta [3] .

Useat liitot tarjoavat erilaisia ​​voimanostotyyppejä. WPO- tai NAP-version mukaiset kilpailut ovat enemmän kuin kirkas show - valtavat painot, monikerroksiset varusteet ("puvut" ja "tunkit", tällaisten laitteiden vastustajien mukaan), urheilijat "saavat päälle" iskuilla ja ammoniakilla. Toinen voimanosto tarjoaa IPF:n, joka tarjoaa katsojille perinteisen urheilutapahtuman, jossa säännöt nimenomaisesti kieltävät urheilijoiden lyömisen kasvoihin ja ammoniakin nuuskimisen katsojien edessä.

Harjoitukset

Samoja harjoituksia kuin voimanostossa käytetään urheilijoiden koulutuksessa monissa muissa lajeissa - kehonrakennuksessa, painonnostossa ja yleisurheilussa, kamppailulajeissa jne. Mutta kilpailuharjoitusten suorittaminen alustalla eroaa samoista harjoituksista muiden urheilijoiden harjoitteluprosessissa.

Vaatimukset harjoitusten suorittamiselle IPF-liitossa
  • harjoitus suoritetaan tiukasti komentojen mukaan ja tuomarin luvalla, lähestymisen epäonnistumista ei lasketa
  • kaksinkertaiset liikkeet eivät ole sallittuja
Kyykky
  • kyykkyssä tulee olla riittävästi syvyyttä, yleensä lonkkanivelen tulee olla polven alapuolella
  • tangon putoamisesta kyykkyjen aikana urheilijaa rangaistaan
  • harjoituksen aloitus ja tangon palauttaminen telineille harjoituksen jälkeen vain erotuomarin käskystä
  • jalkojen leveys urheilijan harkinnan mukaan
  • tangon asentoa selässä säännellään tiukasti.
Penkkipunnerrus
  • penkkipunnerrus tapahtuu kolmella tuomarin käskyllä ​​- "Start" (tanko lasketaan, kunnes se koskettaa urheilijan kehoa), "Penkki" (toimitetaan näkyvän tauon jälkeen, tauon pituus on tuomarin harkinnan mukaan) , "Telineet" (kun painotankoa suorissa käsissä, tanko käskystä erotuomari palaa katsomolle)
  • "kosketuksen" tai "lyönnin" painamista sekä tangon syöttämistä ei suoriin käsivarsiin, vaan välittömästi ala-asentoon, ei pidetä kilpailevana painostuksena IPF:n ymmärtämisessä. Tankoa saa painaa rintaan, jos ei, tuomari ei antanut käskyä "Penkki" eikä nähnyt kaksoisliikettä.
  • ei ole sallittua kantapään nostamista, jalkojen vaihtamista, pään, pakaroiden tai lapaluiden nostamista penkiltä (vaihtoehtoisilla liitoilla voi olla vähemmän tiukkoja sääntöjä).
  • otteen leveys on urheilijan harkinnan mukaan (kaulassa on oltava merkit, jotka osoittavat etusormien ääriasennon), ote avoimella kämmenellä ("apina") on kielletty.
Vedon mukaan
  • työntövoiman suoritusmenetelmä - "sumo" tai klassikko, jalkojen leveys tai pito urheilijan harkinnan mukaan;
  • tukitankoa lantiolla, hihnojen käyttö ei ole sallittua.
  • hartioiden tulisi ylittää niskan tason;
  • tangon liikettä alaspäin olkapään sieppauksen aikana ei pidetä kaksoisliikkeenä;
  • tangon noston aloitus tapahtuu ilman käskyä, laskeutuminen tasolle - käskystä.

Varusteet voimanostossa

Varusteet voimanostossa tukevat (vahvistavat) ja ei-kannattavat. Jälkimmäinen on pakollinen kaikissa virallisissa kilpailuissa ja se on sallittu "paljaalla" ja "varustetulla" voimanostossa ilman rajoituksia. Pakollinen sisältää:

  • leveä voimanostovyö tai painonnostovyö;
  • joustavat sukkahousut ("paini");
  • pehmeä T-paita hihoilla ("T-paita");
  • pitkät sukat, säärisuojat tai säärystimet suojaamaan jalkoja maastanoston aikana.

Lisäksi sallittu:

  • painonnostimet tai erikoiskengät kyykkyyn;
  • tossut tai erityiset kengät pitoa varten;
  • pehmeät neopreeniset polvisuojat;
  • painonnostorannekkeet rannesiteen sijaan.

Yleensä termi "laitteet" tarkoittaa juuri tukilaitteita.

Tällä hetkellä voimanostossa käytetään seuraavia tukilaitteita [4] :

  • siteet polvissa ja ranteissa;
  • paita penkkipunnerruskäyttöön;
  • T-paita kyykkyyn ja maastanostoon;
  • haalari kyykkyyn;
  • haalarit maastanostoon;
  • jotkut muut: Sling Shot, penkkipunnerrusvyö

Voimanostossa tukivälineet ilmestyivät suojaamaan vammoilta, kun taas kankaan jäykkyydestä johtuen se lisäsi 5-15 kg jokaisessa liikkeessä. Viime vuosina voimanostolaitteiden valmistajat ovat kuitenkin parantaneet tuotteitaan niin paljon, että keskimääräinen nousu kussakin harjoituksessa on saavuttanut 50 kg ja maksimi 150, joissakin tapauksissa jopa enemmän. Esimerkiksi Ryan Kennelly monikerroksisissa laitteissa puristi 487,6 kg ja ilman laitteita - 294,8 kg; Andrei Malanichev kyykisti painolla 475 kg yksin siteissä, 485 kg yksikerroksisissa varusteissa [5] ja Vladimir Blinkov monikerroksisissa varusteissa, alushousuissa ja erektori-t-paidassa kyykkyssä 502,5 kg ja yksin siteissä. 400 kg.

Varusteiden kokonaisosuus triathlonin kokonaismäärästä voidaan arvioida seuraavilla luvuilla: vuoden 2015 maailmanennätys (IPF) on 1275,5 kg yli 120 kg:n luokassa, jonka Blaine Sumner asetti vuonna 2019; ja saman luokan IPF:n varustamaton maailmanennätys on 1105,5 kg, ja sen teki Ray Williamson vuonna 2017 [6] .

Triathlonin ennätykset kissassa. 120+ (IPF) vuodelle 2020 Varustaminen varustamaton
kyykky 505 477,5
penkkipunnerrus 425,5 291
työntövoima 405,5 398,5
Summa 1275,5 1105,5

Kaikkien aikojen absoluuttiset ennätykset voimanostossa missä tahansa liitossa tai muissa virallisissa tapahtumissa vuonna 2021:

Nimitys Varustaminen varustamaton
kyykky 515 kg (B.Sumner, 1 kerros)

592,3 kg (B. Carrol, monikerroksinen)

525 kg (V. Alhazov, siteissä)

490 kg (R. Williams, ilman varusteita)


penkkipunnerrus 455 kg (B. Sumner, 1 kerros)

501 kg (U.Barotti, monikerroksinen)

355 kg (D. Maddox)
Maastaveto 501 kg (H. Björnson, hihnat, monikerroksinen) 460 kg (B. Magnusson)
Summa 1296 (B. Sumner, 1-kerros)

1324,5 kg (D. Hoff, monikerroksinen)

1182,5 kg (D.Bell, siteissä)

1112,5 kg (R. Williams, ilman varusteita)

Tietojen mukaan kannattaa lisätä, että tulokseen ei vaikuta pelkästään itse varusteet, vaan myös vähemmän tiukat säännöt harjoituksen suorittamiselle IPF:n ulkopuolella.

IPF:n sisällä sallitaan vain yksikerroksiset laitteet (yksi kangaskerros). Liitto (IPF) päättää tietyn valmistajan yhden tai toisen laitteen käyttökelpoisuudesta [7] .

On syytä huomata, että laitteiden käyttö vain ensi silmäyksellä näyttää olevan eräänlaista hemmottelua tai petosta. Varusteiden vakavaan käyttöön liittyy merkittävää ihon ja lihasten kipua ja mikrotraumaa: kyykkyhaalarit puristavat jalkoja melko voimakkaasti, polvissa olevat siteet leikkaavat ihoa.

Samaan aikaan laitteiden vaikutus maastanostoon on melko kiistanalainen, koska varustamattomat maastavedon ennätykset ovat verrattavissa niihin tai jopa ylittävät ne . Yleensä maastavedon laitteet auttavat urheilijoita, joilla on heikko selkä, joten klassisilla "varusteilla" se antaa huomattavan lisäyksen, koska se pitää selän vaikeissa kulmissa, ja sumotekniikalla se ei juuri anna lisäystä. kehon alun perin pystysuorampi asento rikkoutuessa. Toisaalta niskan jäykkyys vaikuttaa tulokseen maastavedossa, mitä pehmeämpi, mitä enemmän se taipuu, sitä lyhyempi matka vaikeimmassa osassa liikettä. Jos IPF:ssä tangot ovat kovia ja säädeltyjä, niin muissa liitoissa pehmeät tangot voidaan sallia.

Tukeva varusteet "outfit"-voimanostossa on valinnainen. Urheilija voi astua lavalle tavallisessa painipuvussa, mikä tapahtuu melko usein maastavedossa. Vaikka penkkipunnerrus- ja kyykkylaitteiden käyttö antaa urheilijalle kiistattoman edun, on siksi luotu erilliset divisioonat varustamattomille urheilijoille. Sama pätee yksi- ja monikerroksisiin laitteisiin - ei ole kiellettyä käyttää laitteita, joissa on vähemmän kerroksia.

Suurin osa laitteita käyttävistä urheilijoista huomauttaa, että tekniikka harjoitusten suorittamiseen välineillä ja ilman niitä on huomattavasti erilainen. Tämän tosiasian vuoksi on paljon tarkoituksenmukaisempaa puhua kahdesta läheisesti liittyvästä urheilulajista - varusteista ja ei-varusteista voimanostosta. Monilla "varustetuilla" voimanostoilijoilla ei ole juurikaan käsitystä mahdollisista maksimituloksistaan ​​varustamattomissa liikkeissä. Jotkut urheilijat, esimerkiksi Sergey Fedosienko tai Blaine Sumner, suoriutuvat yhtä hyvin sekä varusteissa että ilman sitä. Toiset, kuten Andrey Konovalov tai Karl Ignvar Christensen, ovat erikoistuneet vain voimanostoon.

Doping voimanostossa

Dopingin, tai pikemminkin dopingvalvonnan puuttumisen, vaikutus voimanostoon on hieman liioiteltu. Joten vuonna 2013 Titans Super Cupissa Evgeny Yarymbash keräsi IPF :n sääntöjen mukaan, mutta ilman dopingkontrollia, triathlonin määrän 1200 kg, toukokuussa 2014 EPF:n EM-kisoissa Karl Ingvar Christensen osoitti saman määrän, ja syksyllä 2014 - 1230 kg MM-kisoissa . Samana vuonna Andrey Konovalov teki 1190 kg Venäjän mestaruuskilpailuissa.

Vuonna 2014 Titans Super Bowlissa SHT:n Denis Odintsov kyykkytti 485 kg:lla, ja EPF:n EM-kisoissa Karl Ingvar Christensen osoitti saman tuloksen saman vuoden toukokuussa ja ylitti sen syksyllä - 490 kg.

Tunnetun voimanostomiehen ja voimamiehen Aleksei Serebryakovin mukaan lähes samoja painoja voidaan nostaa ilman laittomien huumeiden käyttöä, mutta loukkaantumisriski valmistelujakson aikana kasvaa huomattavasti [8] .

Varusteet voimanostossa

  • IPF käyttää sertifioituja voimanostotankoja , vaihtoehtoiset liitot voivat käyttää erityisesti suunniteltuja tankoja yksittäisiin nostoihin;
  • kiekkosarja (on suositeltavaa käyttää kumittomia kiekkoja, jotka ovat ohuempia kuin tavanomaiset painonnostokumilevyt, koska korkealuokkaiselle urheilijalle kumilevyjen vaadittu paino ei välttämättä mahdu tangolle). Halkaisija ei saa ylittää 45 cm;
  • telineet penkkipunnerrus- ja kyykkyyn (voivat olla sekä erilliset että yleiskäyttöiset). Vaihtoehtoisissa liitoissa voidaan käyttää Monolift-laitetta;
  • alusta maastanostoon.

Voimanosto ja olympialiike

Liittojen ja määräysten suuri määrä tekee voimanostosta lähes mahdottomaksi osallistua olympialaisiin . Voimanosto on kuitenkin osa Kansainvälisen olympiakomitean suojeluksessa järjestettäviä maailmanpelejä . Kansainvälinen voimanostoliitto ( IPF ) pyrkii järjestämällä kansainvälisiä kilpailuja standardoimaan ne ja sisällyttämään voimanoston olympialaisiin. Samaan aikaan voimanosto on ollut paralympialaji vuodesta 1984.

Liitot

Kansainvälisten voimanostojärjestöjen määrä kasvaa jatkuvasti. Mutta huolimatta maailman voimanostolle ominaisesta hajauttamisesta, Kansainvälinen voimanostoliitto (IPF) on edelleen tunnetuin ja suosituin. IPF:ää pidetään ainoana kansainvälisenä voimanostojärjestönä, joka on World Games Associationin ja Kansainvälisten urheiluliittojen yleiskokouksen jäsen. Kaikki muut "kansainvälisiksi" kutsutut järjestöt eivät ole maailman johtavien urheilujärjestöjen tunnustamia, joten niiden asema on edelleen epävarma maailman urheilukäytännön kannalta.

Vaihtoehtoisissa voimanostoliitoissa ei sallita vain monikerroksisia laitteita, pitkät siteet, vaan myös muita hemmotteluja käytetään nostomassan lisäämiseen. Esimerkiksi kyykkyyn haalareiden alla saa käyttää alushousuja, penkkipunnerrannassa T-paitoja, joissa selkä on avoin. Laitteissa on myönnytyksiä - kyykkyjä voidaan suorittaa "Monoliftista" (urheilijan ei tarvitse siirtyä pois tangosta), joustavia tankoja käytetään vetoon (amplitudi pienenee). Säännöissä on myös lievennyksiä - kyykkyjä voidaan tehdä vain yhdensuuntaisesti, puristaessa, jalan epätäydellinen kosketus pintaan on mahdollista jne. Kilpailusääntöjen jäykkyys vaihtelee liitosta toiseen [9 ] [10] [11] .

Samaan aikaan liitot tai liittojen sisällä toimivat varusteettoman voimanostoliitot, ns. RAW, jossa joissakin tapauksissa edes pehmeät lääketieteelliset polvikääreet eivät ole sallittuja.

Dopingvalvonta vaihtoehtoisissa liitoissa on vapaaehtoista. On sekä ”dopingvapaita” divisioonaa, joissa on dopingtarkastus, että ”tavallisia” divisioonoita. WPC-organisaatiossa on AWPC (lyhenne sanoista Amateur) dopingvalvottua kilpailua varten. Samanlainen jako WPA:ssa on nimeltään AWPA (Drug Tested), National Powerlifting Associationissa - AMATEURS. Äskettäin tällaista jakoa on käytetty - dopingvalvonnalla varustettuja divisioonia kutsutaan "amatööriksi", ilman valvontaa - "ammattimaiseksi". Kiellettyjen huumeiden luetteloa ei sovelleta WADA, vaan sen oma. "Dopingvapaan" divisioonan urheilijoille, jotka eivät ole läpäisseet dopingkontrollia, ei käytännössä sovelleta sanktioita, käytäntö, jonka mukaan heidät hylätään dopingvapaassa divisioonassa ja siirretään automaattisesti "tavalliseen" divisioonaan, on yleistä [12] .

Venäjällä IPF:ään kuuluva Venäjän voimanostoliitto on Venäjän federaation urheiluministeriön akkreditoima. FPR:n järjestämät kilpailut käydään IPF:n sääntöjen mukaan, jota pidetään tiukimpana kaikista liitoista, ja pakollisella dopingvalvonnalla. Venäjän voimanostoliitolla on oikeus jakaa virallisia urheilutitteleitä. Vaihtoehtoiset liitot voivat myös myöntää urheilutitteleitä, mutta niitä ei tunnusteta Venäjällä. Aluksi IPF järjesti kilpailuja vain välinevoimanostossa, mutta viime vuosina varusteettoman voimannoston kiinnostuksen seurauksena se alkoi järjestää kilpailuja myös tämän tyyppisessä urheilulajissa, kutsuen sitä "klassiseksi voimanostoksi".

FPR:n urheilijat hylätään, jos he osallistuvat vaihtoehtoisen liiton kilpailuihin (ensimmäisen kerran - vuodeksi, toisella - elinikäiseksi [13] ).

Voimanostoennätykset

Liittojen runsauden vuoksi voimanostossa on hämmennystä ennätysten kanssa.

  • vain IPF:n ja IPF:ään kuuluvien kansallisten liittojen ennätykset tunnustetaan virallisesti. IPF ei millään tavalla tunnusta virallisen kilpailun ulkopuolella saavutettuja ennätyksiä, edes IPF:n sääntöjen mukaan.
  • jokaisella vaihtoehtoisella liitolla on omat ennätykset kaikilla tasoilla - kansallisella, mannermaisella ja maailman tasolla; nämä tietueet voivat ylittää IPF-tietueet. Selvennystä tulisi soveltaa - "Maailmaennätys sellaisen ja sellaisen liiton mukaan." On tilanteita, joissa uuden liiton perustamisen yhteydessä tämän liiton Venäjän ennätys on verrattavissa saman liiton CCM-standardiin. Liittojen välillä voidaan tehdä sopimuksia tietueiden vastavuoroisesta tunnustamisesta. Näin ollen jokaisella liitolla on oman versionsa mukaan maailman-, maanosan ja maan mestarit. Jos liitto ei onnistu houkuttelemaan vahvoja urheilijoita kilpailuihinsa, on mahdollista, että "maailmanmestari" näyttää tuloksen MS FPR:n tasolla tai sitä alemmalla.
  • Ulkopuoliset tarkkailijat liittojen asiakirjojen perusteella voivat näyttää ns. "kaikkien aikojen" ennätykset - kaikkien aikojen ja kaikkien liittojen ennätykset. Tätä varten ennätysehtojen tulee olla vertailukelpoisia eri liitoissa - painoluokka, varusteet, dopingkontrolli, suoritussäännöt ja kilpailulaji (triathlon tai yksittäinen harjoitus). Nämä tietueet tunnetaan paremmin kuin yksittäisten liittojen tietueet.

Kansainväliset liitot

  • International Powerlifting Federation (IPF) on vanhin ja arvostetuin kansainvälinen liitto, joka perustettiin vuonna 1973.
    • European Powerlifting Federation (EPF) on vuonna 1974 perustettu IPF:n eurooppalainen jaosto.
    • North American Powerlifting Federation (NAPF) – IPF:n Pohjois-Amerikan osasto
  • USA Powerlifting (USAPL) - Veli Bennett [14] perusti vuonna 1981 nimellä ADFPA. Ensimmäinen liitto, joka erosi USPF:stä (IPF:n amerikkalainen divisioona tuolloin), mikä selittää tämän tarpeella ottaa käyttöön dopingkontrolli. Vuonna 1997 hän liittyi IPF:ään ja korvasi USPF:n, joka erosi erimielisyyksien vuoksi ja sai nykyisen nimensä. USPF:n pohjalta perustettiin International Powerlifting League (IPL) -liitto.
  • World Powerlifting Congress (WPC) on vanhin ja arvovaltaisin kansainvälisistä vaihtoehtoliitoista. Ernie Frantzin perusti vuonna 1986 APF:n kansainväliseksi osastoksi. Tärkeimmät erot IPF:stä:
 - ei dopingvalvontaa  – Monoliftin käyttö sallittu  – monikerroksiset laitteet, mukaan lukien kangas ja denim; penkkipaidat, joissa on avoin selkä; tarranauha-haalarit; polvisidokset 2,5 m asti; alushousut ovat sallittuja (haalarin alla käytettävät kovasta kankaasta valmistetut vahvikeshortsit)  - varustamaton divisioona ilmestyi paljon aikaisemmin  - erikoistuneet tankot harjoituksiin
    • American Powerlifting Federation (APF) - Larry Pacificon ja Ernie Frantzin vuonna 1982 perustama amerikkalaisurheilijoille, jotka eivät olleet tyytyväisiä dopingkontrollin käyttöönotosta IPF:ssä siitä vuodesta lähtien. Vastustaa jyrkästi kaikenlaista dopingkontrollia.
    • World Powerlifting Organization on ammattiurheilijoiden kilpailujako WPC:ssä. Se erottuu dopingvalvonnan täydellisestä puuttumisesta, epätyypillisistä laitteista (jopa WPC:n standardien mukaan) ja suurista rahapalkinnoista.
    • AWPC - Amateur World Powerlifting Congress, WPC-jaosto dopingkontrollin kanssa, perustettiin vuonna 1999.
    • AAPF - Amateur American Powerlifting Federation, APF:n osasto kilpailussa dopingkontrollin kanssa
  • Global Powerlifting Committee (GPC) - erosi WPC:stä vuonna 2002, säännöt eroavat hieman WPC:stä. Merkittävin ero WPC:hen on, että polvikääreet ovat sallittuja raaka-jaossa.
  • American Powerlifting Committee (APC) perustettiin vuonna 2003. APC on tunnettu siitä, että se perusti ja tukee samanaikaisesti kahta kansainvälistä järjestöä - GPA:ta ja IPO:ta. Kaikilla näillä organisaatioilla on samanlaiset säännöt.
  • Global Powerlifting Alliance (GPA) - perustettu vuonna 2009, järjestää vain varustamattomia kilpailuja
  • International Powerlifting Organization (IPO) - perustettu vuonna 2012, järjestää vain varustekilpailuja
  • World Powerlifting Federation (WPF) - erotettu WPC:stä, hyväksyy vain yksikerroksiset polyesterivarusteet. Ensimmäinen Britannian mestaruus vuonna 1994
  • World Powerlifting Union (WPU) - erotettu WPF:stä vuonna 2006, järjestää kilpailuja yksi- ja monikerroksisissa laitteissa ja ilman sitä.
  • World Powerlifting Alliance (WPA) - perustettiin vuonna 1987 American Powerlifting Associationin (APA) kansainväliseksi jaostoksi. Suorittaa kilpailuja ilman varusteita ja yksi-/kaksikerroksisena.
  • World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF) - perustettu vuonna 1988, pakollinen dopingtarkastus.
  • World Association of Bench Pressers and Deadlifters (WABDL) - järjestää erilliset penkkipunnerrus- ja maastavetokilpailut dopingvalvonnalla.
  • Global Powerlifting Federation (GPF) - perustettu vuonna 2010 Ukrainassa, amatööriluokka dopingvalvonnalla - GPA (sekoitus toisen samannimisen liiton kanssa on mahdollista)
  • Gene Rychlakin vuonna 2011 perustama Revolution Powerlifting Syndicate (RPS) pyrkii yhdistämään voimanostoyhteisön.
  • United Powerlifting Association (UPA) - ei pidä sekoittaa Ukrainan voimanostoliittoon, loi vuonna 2008 oman versionsa varusteettomasta voimanostosta, josta on nyt tullut standardi monissa liitoissa (vyö, käsikääreet, neopreenipolvisuojat), mutta myös laiteosastot.
  • 100 % RAW – ensimmäinen varustamaton liitto, perustettiin vuonna 1999 ja yhdistettiin Anti-Drug Athletes Unitediin (ADAU) vuonna 2013
  • Xtreme Powerlifting Coalition (XPC) - perustettu 2011, kilpailee yksi- ja monikerroksisissa laitteissa, ilman varusteita siteillä (RAW Modern) ja ilman siteitä (RAW Classic). Lainvalvontaviranomaisia ​​varten on poliisiosasto.
  • Kansainvälinen RAW Powerlifting (IRP) - perustettu vuonna 2011, vain 4 painoluokkaa miehille ja yksi naisille, voittaja määräytyy Reschelin kaavan mukaan.
  • International Powerlifting Association (IPA) - perustettu vuonna 1993, motto on "Lifters for lifters", varustedivisioonassa sallitaan enintään kaksi kerrosta, polvikääreet ovat kiellettyjä varustamattomassa divisioonassa.
  • NAP - National Powerlifting Association. Ensimmäinen kansainvälinen voimanostojärjestö, jonka pääkonttori on Venäjällä. Perustivat Andrey Repnitsyn ja Andrey Paley vuoden 2010 lopussa. Vuoden 2018 alussa sillä on edustustot Venäjällä, Israelissa, Kazakstanissa ja Azerbaidžanissa.
  • WRPF (World RAW Powerlifting Federation) - Kirill Sarychev perusti Battle of Champions -turnauksen päätyttyä

Venäjän federaatiot

  • FPR - Venäjän voimanostoliitto ( IPF:n edustaja )
  • OPR - Venäjän voimanostojärjestö (AWPC / WPC; WPA / WPA-A; GPC; WPU; WPF edustaja), järjestää kilpailuja yhden tai toisen liiton mukaan.
  • ACM "Vityaz" - Kaiken kaikkiaan "Vityaz" -voimayhdistys, perustettiin vuonna 2013 WPA-Russia pohjalta
  • RDFPF
  • NAP - National Powerlifting Association, myös XPC:n edustaja
  • Venäjän voimanostoliitto (GPA/IPO:n edustaja; IPL; WRPF)
  • RPL - Venäjän ammattilaisliiga

Ukrainan liitot

  • Ukrainan luonnonparinostoliitto, UFNP – UNPF
  • FPU, Ukrainan kansallinen voimanostoliitto, FPU – IPF
  • GP, koko Ukrainan voimanostojärjestö – IPA
  • UPC, Ukrainan voimanostokomitea
  • Ukrainan dopingvapaan parinostoliitto, UBFP – UDFPF
  • AWPC-WPC - Ukraina
  • GPA-GPF [15]  - Ukraina
  • RAW 100 % - Ukraina
  • GPU
  • WPAU
  • UBF-WPBF
  • GSF [16]

Kazakstanin liitot

  • Almaty Powerlifting Power Center Centurion Federation WPC/AWPC
  • Kokshetau Powerlifting Power Center Burabay IPF Federation
  • NAP-Kazakhstan – Kansallinen voimanostoliitto Kazakstanissa

Urheilunimikkeet

FPR:ssä virallisena organisaationa jaetaan viralliset arvot ja arvot - 3, 2, 1 numeroa, CMS, MS, MSMK, ZMS. Nimikkeet myöntää Venäjän federaation urheiluministeriö.

Venäjän vaihtoehtoisilla liitoilla on samanlainen arvojärjestys, mutta nimike "Elite" on lisätty MSMK:n yläpuolelle. NAP:ssa vuodesta 2018 lähtien MSMK:n ja Eliten välissä on esiintynyt ZMS:n titteli. Samanaikaisesti NAP:n standardeilla, Eliteä lukuun ottamatta, on ikägradientti - iän myötä (40 vuoden jälkeen, 5 vuoden välein) tittelin saamisen standardi laskee. Nämä tittelit tulisi erottaa Venäjän federaation urheiluministeriön myöntämistä nimikkeistä, yleensä siellä on jälkikirjoitus - "Sen ja sellaisen liiton urheilun mestari", ja niitä ei tunnusta urheiluministeriö, vaan urheiluministeriö. Venäjän federaation oikeusministeriö (edellyttäen, että vaihtoehtoinen liitto noudattaa kaikkia Venäjän federaation vaatimuksia ja lakeja voittoa tavoittelemattomien järjestöjen työstä). Standardit eivät ole yhteensopivia FPR:n standardien kanssa.

Ulkomaisissa liitoissa on otettu käyttöön erilainen arvojärjestys - 4., 3., 2., 1. luokat, Master, Elite.

Voimanosto elokuvissa

  • Amerikkalainen näyttelijä Brian Thompson näytteli vuonna 1988 voimanostajan roolia elokuvassa " Mile of Miracles " ("Magic Mile").
  • Ensimmäinen pitkä elokuva voimanostotytöstä: " Kaikki mitä hän voi ."
  • Sarjassa " Fitness " vuonna 2018 päähenkilö (valmentaja) Oleg kilpailee voimatriatlonissa "Moskovan mestarin" kanssa ja voittaa, kun hänen vastustajansa antautui Olegille.

Painoluokat

IPF/FPR [17]

miehet
Kategoria Alue
53 kg [18] 53,0 kg asti
59,0 kg 53,01 kg - 59,0 kg
66,0 kg 59,01 kg - 66,0 kg
74,0 kg 66,01 kg - 74,0 kg
83,0 kg 74,01 kg - 83 kg
93,0 kg 83,01 kg - 93,0 kg
105,0 kg 93,01 kg - 105,0 kg
120,0 kg 105,01 kg - 120,0 kg
120,0+ kg alkaen 120,01 kg ja enemmän.
Naiset
Kategoria Alue
43,0 kg 43,0 kg asti
47,0 kg 43,01 kg - 47,0 kg
52,0 kg 47,01 kg - 52,0 kg
57,0 kg 52,01 kg - 57,0 kg
63,0 kg 57,01 kg - 63,0 kg
69,0 kg 63,01 kg - 69,0 kg
76,0 kg 69,01 kg - 76,0 kg
84,0 kg 76,01 kg - 84,0 kg
84,0+ kg alkaen 84,01 kg ja enemmän.

WPC/AWPC ja muut vaihtoehtoiset liitot [19]

miehet
Kategoria Alue
52 kg -
56,0 kg 52,01 kg - 56,1 kg
60,0 kg 56,01 kg - 60,0 kg
67,5 kg 60,01 kg - 67,5 kg
75,0 kg 67,51 kg - 75,0 kg
82,5 kg 75,01 kg - 82,5 kg
90,0 kg 82,51 kg - 90,0 kg
100,0 kg 90,01 kg - 100,0 kg
110,0 kg 100,01 kg - 110,0 kg
125,0 kg 110,01 kg - 125,0 kg
140,0 kg 125,01 kg - 140,0 kg
140,0+ kg alkaen 140,01 kg ja enemmän.
Naiset
Kategoria Alue
44,0 kg 44,0 kg asti
48,0 kg 44,01 kg - 48,0 kg
52,0 kg 48,01 kg - 52,0 kg
56,0 kg 52,01 kg - 56,0 kg
60,0 kg 56,01 kg - 60,0 kg
67,5 kg 60,01 kg - 67,5 kg
75,0 kg 67,51 kg - 75,0 kg
82,5 kg 75,01 kg - 82,5 kg
90,0 kg 82,51 kg - 90,0 kg
90,0+ kg alkaen 90,01 kg ja enemmän.

Kirjallisuus

  • Brooks Kubik. Dinosaurusten koulutus. — 277 s.
  • Muraviev V.L. Voimanosto on tie vahvuuteen. - 1998. - 26 s.

Muistiinpanot

Huomautuksia Alaviitteet
  1. ↑ Kansainvälisen voimanostoliiton historia (pääsemätön linkki) . Haettu 15. huhtikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 29. joulukuuta 2014. 
  2. ↑ Sheiko B.I. Voimanoston kehityksen historia Neuvostoliitossa ja Venäjällä  (Venäjä)  ? . Voimanosto Smolenskin alueella .
  3. ↑ WPA-Russia Powersport-säännöt (pääsemätön linkki) . Haettu 27. huhtikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 19. joulukuuta 2013. 
  4. ↑ Kansainvälisen voimanostoliiton IPF: Hyväksytty luettelo . Haettu 13. toukokuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 21. toukokuuta 2013.
  5. ↑ Allpowerlifting.com -sivuston tietokanta . Haettu 17. helmikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 12. lokakuuta 2017.
  6. ↑ IPF-tietueet (linkki ei saatavilla) . Haettu 4. heinäkuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 19. maaliskuuta 2012. 
  7. ↑ Tekniset säännöt (linkki ei saavutettavissa) . Haettu 13. helmikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 19. maaliskuuta 2013. 
  8. ↑ Aleksei Serebryakov vastaa Kokljajevin kysymyksiin . Haettu 4. heinäkuuta 2014. Arkistoitu alkuperäisestä 18. maaliskuuta 2016.
  9. ↑ WPC-säännöt . Haettu 11. huhtikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 31. maaliskuuta 2022.
  10. ↑ WPA-säännöt (downlink) . Haettu 11. huhtikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 19. joulukuuta 2013. 
  11. ↑ FPR Rules 2013 (pääsemätön linkki) . Haettu 15. huhtikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 19. joulukuuta 2013. 
  12. ↑ "Dopingvalvonnasta AWPC:n Venäjän osastossa" . Haettu 11. huhtikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 31. maaliskuuta 2022.
  13. ↑ Ivanova Zh. Voimannoston uusi aika  // Iron World: aikakauslehti. - 2008. - Nro 3 . - S. 122-124 .
  14. ↑ USA Powerlifting Mississippi Tietoja meistä  (eng.)  (pääsemätön linkki) . www.usapowerliftingms.org. Haettu 16. kesäkuuta 2018. Arkistoitu alkuperäisestä 16. kesäkuuta 2018.
  15. ↑ G.P.F. _ Haettu 23. huhtikuuta 2020. Arkistoitu alkuperäisestä 11. elokuuta 2020.
  16. ↑ Maailmanlaajuinen vahva liitto . Haettu 23. huhtikuuta 2020. Arkistoitu alkuperäisestä 19. tammikuuta 2021.
  17. ↑ Painoluokat FPR - Voimanosto-NN . Haettu 10. huhtikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 14. huhtikuuta 2013.
  18. ↑ Vain pojille ja junioreille
  19. ↑ WPC-painoluokat (linkkiä ei ole saatavilla) . Haettu 10. huhtikuuta 2013. Arkistoitu alkuperäisestä 14. huhtikuuta 2013. 

Linkit

 Urheilua paralympialaisissa _
Kesä urheilu
Talviurheilulajit
Poissuljettu ohjelmasta