Kävely paljain jaloin - kävely ilman kenkiä ja sukkia . Tämä on yleistä kehitysmaissa, mutta harvinaista pitkälle kehittyneissä maissa. Kenkien käyttö käytännöllisyydestä, muodista, sosiaalisista ja historiallisista syistä on hyväksytty monissa ihmisyhteisöissä ja erityisesti ulkona. Samaan aikaan monet eivät käytä kenkiä kotona ja odottavat samaa vierailijoilta. On monia urheilulajeja, joita ihmiset harrastavat paljain jaloin, mukaan lukien juoksu , vesihiihto , rantalentopallo , voimistelu , joukko kamppailulajeja ( judo , karate , muay thai ).
Monet ihmiset pitävät kenkien käyttöä sivilisaation symbolina ja paljaita jalkoja köyhyyden symbolina . Jotkut ihmiset haluavat olla paljain jaloin, ainakin joissakin tilanteissa, joilla ei ole mitään tekemistä köyhyyden kanssa. Ilmiön ympärille on kehittynyt paljasjalkainen alakulttuuri .
Paljain jaloin kävelemiseen liittyy terveysriskejä ja hyötyjä [1] . Kengät suojaavat viiltoja, hankauksia ja mustelmia, maassa olevilta vaarallisilta esineiltä sekä palovammoilta , paleltumia ja loisia, kuten hakamatoja , vastaan . Kengät voivat kuitenkin rajoittaa jalan joustavuutta ja liikkuvuutta ja johtaa litteän jalkojen lisääntyneeseen ilmaantumiseen ja monien jalkalihasten surkastumiseen. Paljain jaloin käveleminen johtaa luonnollisempaan kävelyyn ja pehmeämpään kosketukseen jalan ja tuen välillä. Paljain jaloin kävellessä kantapäässä ei ole kovaa iskukontaktia ja vähemmän rasitusta jalassa ja sääressä. Perinteisen lääketieteen kannattajat uskovat, että paljain jaloin kävely parantaa terveyttä, koska jalkojen sisäelinten toiminnasta vastaavien pisteiden kautta maapallon energialla on myönteinen vaikutus kehoon. .
Monet kaupat, ravintolat ja muut julkiset paikat Yhdysvalloissa kieltävät kävelemisen paljain jaloin. Yksityisten yritysten omistajat voivat vapaasti määrittää omat politiikkansa ja vedota olemattomiin terveysmääräyksiin, mutta nämä ovat usein vaatimuksia, jotka koskevat työntekijöitä eikä asiakkaita. Monet pitävät auton ajamista paljain jaloin laittomana, vaikka Yhdysvalloissa, Kanadassa , Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja muissa maissa ei ole sitä vastaan lakeja.
Monet antiikin ihmiset, kuten egyptiläiset, intialaiset ja kreikkalaiset, eivät nähneet kenkien tarvetta ja liikkuivat suurimman osan ajasta paljain jaloin. Egyptiläiset ja intiaanit tekivät koristeellisempia jalkineita, kuten sandaaleja , jotka suojaavat jalkaa vain vähän tai ei ollenkaan. Muinaisten olympialaisten urheilijat kilpailivat paljain jaloin ja alasti. Jopa jumalat ja sankarit kuvattiin enimmäkseen paljain jaloin, raskaasti aseistetut ja panssaroidut hoplitit taistelivat paljain jaloin, ja Aleksanteri Suuri valloitti valtavan valtakuntansa paljain jaloin.
Roomalaiset, jotka lopulta valloittivat kreikkalaiset ja omaksuivat monia heidän kulttuurinsa piirteitä, eivät hyväksyneet kreikkalaisten käsitystä kengistä ja vaatteista. Muinaisessa Roomassa pukeutuminen nähtiin voiman merkkinä ja kengät sivistyneessä maailmassa elämisen välttämättömyys, vaikka orjat ja kerjäläiset kulkivat yleensä paljain jaloin. Sama suuntaus näkyi Raamatussa - tämän ajanjakson häissä isä antaa perilliselleen kenkäparin symboloimaan vallan siirtoa.
Muinaisen Egyptin käsityöläiset, sotilaat ja alempien luokkien ihmiset kulkivat paljain jaloin, ja ylempään luokkiin kuuluvat egyptiläiset käyttivät sandaaleja, jotka kuitenkin aina poistettiin kuninkaan läsnäollessa tai palatsissa [2] [3] .
Rooman valtakunnassa Titus Liviuksen mukaan jalopatrisianaiset kävelivät paljain jaloin vietelläkseen roomalaisia aviomiehiä [4] [5] [6] .
1200-luvulla Eurooppaan ilmestyi luostarikuntia , jotka vaativat jäsentensä kulkemaan paljain jaloin [7] . Ja 1500-luvulla Ranskassa he perustivat paljasjalkaiset karmeliitit , jotka joutuivat olemaan ilman kenkiä koko elämänsä ajan [8] .
Sanotaan, että Alban herttua, melko synkkä fanaatikko, joka oli osallisena inkvisition suosikkityökalun, " espanjalaisen saappaan " keksimisessä, innostui keksimään rakastajattarensa Francesca Alhambran avojaloin tanssin [9]
Josephine Beauharnais, Napoleon Bonaparten vaimo , oli aktiivinen paljaan kävelyn kannattaja . Napoleonin palattua Egyptistä Josephine esiintyi usein vastaanotoilla koruja varpaissaan, eikä sellaisilla koruilla voi käyttää kenkiä.
1900-luvun vaihteessa paljasjalkojen muoti omaksui naiset, jotka lähtivät sotaan "pikkuporvarillisen hyvinvoinnin ideologian" kanssa ja alkoivat taistella miesten kanssa tasa-arvon puolesta. Naiset eivät vain pukeutuneet miesten vaatteisiin, käyttivät housuja, liivejä, vaan myös riisuivat kenkänsä.
Oli tapauksia, joissa käveltiin tarkoituksellisesti paljain jaloin vain kiinnittääkseen huomiota itseensä. Evita Peron , Isadora Duncan (erityinen tanssitapa, häntä kutsuttiin jopa "suureksi sandaaliksi"), Jacqueline Kennedy (vaelsi Valkoisen talon nurmikolla, sitten siellä oli skandaalisia kuvia) toimivat samalla tavalla eri aikoina .
Sinulla on varaa kävellä paljain jaloin yksinkertaisesti siksi, että jalkasi ovat kauniit. Tästä syystä esimerkiksi suuri Marlene Dietrich ei koskaan käyttänyt tilaisuutta päästä eroon kengistään julkisesti. Kuten hänen elämäkerransa Dollfuss kirjoittaa, "... vastaanotoista Marlene, joka tiesi moitteettomista jaloistaan, palasi usein kengät käsissään" [9] . Nuori norjalainen laulaja Angelina Jordan esiintyy aina avojaloin konserttilavalla , hän jopa kirjoitti kirjan selittääkseen motiivejaan.
Paljain jaloin käveleminen kadulla on nykyään hyvin yleistä kehitysmaissa ja kuumissa maissa. Kehittyneissä maissa ainoa paikka ulkoilmassa, jossa suurin osa kävelee paljain jaloin, ovat hiekkarannat.
Nykyään paljain jaloin kävely ja paljain jaloin juoksu erityisissä kengissä kehittyvät nopeasti , samalla kun se jäljittelee jalan kosketusta maahan, mutta suojaa viiltoilta. Huolimatta erilaisesta ulkonäöstä ja jopa lenkkarien samankaltaisuudesta, on yksi yhteinen asia - iskunvaimentimien puute pohjassa ja kantapäässä. Edistynyt sarja näyttää alkuperäiseltä - jokainen sormi on erillisessä lokerossa, kuin hanskassa. Vaihtoehtoja on useita: täydellisin jäljitelmä paljaasta kävelystä " barefoot shoes " ( eng. barefoot shoes ) ja "paksupohjaisempi" versio "minimalistisista kengistä" ( eng. minimalist shoes ). Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat luonnollisesti myös kevlarilla vahvistetut sukat [10] , mutta sukat-hanskat voivat olla lisänä avojaloin kenkiin talvella. [11] [12]
Muutama vuosikymmen sitten paljain jaloin kävely Venäjällä oli yleistä kaupungeissa ja varsinkin kylissä. Maaseudulla lähes koko väestö huhtikuusta lokakuuhun oli ilman kenkiä, mikä vaikutti kovettumiseen ja erityisen pehmeän kävelyn kehittymiseen [13]
Nyky-Venäjällä paljain jaloin käveleminen on yleisempää maaseudulla kuin kaupungeissa, mutta siellä on myös paljon "paljajalkaisia" [14] . Tunnetaan esimerkkejä "paljajalkaisista" - yksilöistä ja ryhmistä Moskovassa , Pietarissa [15] [16] , Kazanissa [17] ja Jalutorovskissa ( Tjumenin alue ) [18] . Venäläiset paljain jalkaisijat vähensivät kokemuksensa eräänlaiseksi opetukseksi - ”Paljain jaloin käveleminen elämäntapana. Muistio paljain jaloin" . Muistio paljain jaloille on tähän mennessä kattavin paljain jaloin kävelyä koskevia suosituksia.
Myös venäläiset mustalaiset menevät usein paljain jaloin. Venäläisten kansantarinoiden kuvituksissa hahmot on usein kuvattu paljain jaloin, erityisesti lapsia.
Tämä näkyy erityisen hyvin esimerkiksi Oseaniassa ( Polynesia jne.), joten Havaijin saarilla arkipäiväinen paljain jaloin kävely on minimoitu, todennäköisyys vahingossa tavata paljain jaloinen henkilö kadulla on hyvin pieni. Kansallisia tai pseudo-kansallisia tansseja tanssivat siellä kuitenkin vain paljasjalkaiset tanssijat, paikallisen maun säilyttämiseksi esitykset pidetään erityisesti varustetulla paikalla tai lavalla. Muilla saarilla ihmiset liikkuvat enemmän paljain jaloin, mutta yleismaailmallista paljain jaloin, joka oli olemassa Paul Gauguinin tai edes Thor Heyerdahlin nuoruuden aikana , ei enää ole.
Intia oli muita maita enemmän kuuluisa suurimman osan väestöstä avojaloin. Jo nyt kuulet huomautuksen, kuten "siellä kaikki menevät paljain jaloin ja lannekankaissa". Itse asiassa tämä tieto on vanhentunut ainakin neljäkymmentä vuotta, ja nyt 30 prosenttia ihmisistä kävelee paljain jaloin Intiassa, joten Pohjois- ja Keski-Intian kaupungeissa paljain jaloin kulkevia ohikulkijoita ei juuri koskaan löydy kaduilta. Jos he ovat, he ovat joko lapsia tai sadhuja tai yksinkertaisesti hylättyjä . Etelä-Intian kaupungeissa ihmiset menevät paljain jaloin, mutta yleensä paljain jaloin ei ole enempää kuin 20 % ohikulkijoiden kokonaismäärästä.
Madras-ihmisten pukeutuminen on hieman erilainen kuin Bombayssa, Lucknow'ssa tai Delhissä tapaamasi. Miehet käyttävät dhotia eräänlaisena vaalean hameen muodossa. Naiset laiminlyövät usein lyhyitä puseroja, jotka verhoavat vain sareihin. Kengät eivät suinkaan ole pakollinen osa edes varakkaiden kansalaisten vaatteita.
- L. Shaposhnikova "Etelä-Intiassa", tiedot vuodelta 1958.Nyt on paljon muuttunut, esimerkiksi naiset alkoivat käyttää lyhyitä puseroja ("choli"), ja nyt he vetelevät alastomaan vartaloonsa yhdellä sarilla , paitsi kylissä, ja silloinkin hyvin harvoin. Tämä lainaus viittaa siihen, että nyt Chennaissa (entinen Madras ) paljain jaloin kulkevat juuri ne varakkaat kansalaiset, jotka jostain syystä pitävät siitä, ja maksukyvyttömät, jotka joutuivat aiemmin kävelemään paljain jaloin, on pitkään kenkitty. Samalla perusteella voidaan olettaa, että intialaisessa yhteiskunnassa on edelleen joitain paljain jaloin kävelemisen perinteitä, jotka eivät kuulu vain uskonnolliseen sfääriin, vaan vaikuttavat myös jokapäiväiseen elämään, ja juuri heidän ansiostaan paljaat jalat eivät olleet tabu . kuten tapahtui kaikkialla "sivistyneessä maailmassa", kun kengistä ei tarvinnut säästää.
Intian maaseudulla he menevät paljain jaloin melkein kaikkialla, kysymys on vain kuinka paljon. Joten paljain jaloin ihmisiä törmää jopa juurella ja Nepalissa ja vuoristossa Himalajalla , vaikka niitä on vähän.
Etelässä paljasjalkaisten kyläläisten määrä voi nousta paikoin jopa 50 prosenttiin, mutta ei missään 90 prosenttiin. Esimerkiksi teeviljelmillä Keralan osavaltiossa (etelä) suurin osa työntekijöistä on paljain jaloin. Assamissa paljain jaloin ja kengät ovat suunnilleen tasan jakautuneet, ja Darjeelingissä kaikki ovat kenkiä ja suljetuissa kengissä. Mitä tulee Sri Lankaan , siellä on paljain jaloin jopa enemmän kuin Etelä-Intiassa, mikä johtuu luultavasti kuumemmasta ilmastosta. Sama koskee Bangladeshia , mutta tässä syynä on todennäköisesti alhaisempi elintaso. [19]
Olipa kerran, noin 1960-luvun puoliväliin asti, Etelä- Aasian , Afrikan ja myös Latinalaisen Amerikan maissa , puhumattakaan eteläisten merien eri saarista, ihmiset kävelivät enimmäkseen paljain jaloin. Nyt tämä on suurelta osin menneisyyttä, kiitos erilaisten nahankorvikkeista valmistettujen halpojen kenkien ja erityisesti kumisten rantatossujen ilmestymisen . Näin ollen tällä hetkellä maissa, joita pidetään perinteisesti paljain jaloin, valtaosa pukeutuu juuri sellaisiin tossuihin. Nyt tämän alueen kaupungeissa he eivät yleensä kulje paljain jaloin. Maaseudulla paljain jaloin esiintyy, mutta he ovat jo selvässä vähemmistössä. Jopa Amazonin viidakon intiaanit törmäävät kumitossuihin. Kummallista kyllä, paljain jaloin kävelemisen perinne on jossain määrin säilynyt Andeilla asuvien intiaanien keskuudessa (pääasiassa naisten keskuudessa). Paljasjalkaisia intialaisia naisia törmää jopa Perun ja Bolivian vuoristoisen osan kaupunkien kaduille . Yksi näistä kansoista - Aymara - oli tapa, jonka mukaan kaikki naiset kävelivät vain paljain jaloin, miehet - kuten heidän piti. On mahdollista, että kuvattu ilmiö on jäännös tästä tavasta. [19]
Pohjois-Amerikka , erityisesti Yhdysvallat, on tunnettu siitä, että asuintiloissa on yleistä kävellä kengissä. Tämä pätee erityisesti Yhdysvaltojen lounaisosaan, jossa kuiva, suhteellisen lämmin ilmasto rajoittaa katujen lian määrää, mikä puolestaan motivoi kenkien poistoperinteitä Euroopassa ja Aasiassa. Tämä koskee myös muita maita, joissa on lämmin ja kuiva ilmasto, kuten Australia . Nämä olosuhteet edistävät ihanteellisesti paljain jaloin kävelyä vastaan tabujen syntymistä .
Toisaalta Yhdysvaltojen lounaisosavaltioissa asuu hippejä ja "surffaajia", joissa paljain jaloin kävely, myös julkisilla paikoilla (kuten kaupoissa), on vakio.
Useimmissa Afrikan maissa paljain jaloin käveleminen ei myöskään tänä päivänä kukoistaa, vaikka paljain jaloin mennäänkin: kaupungeissa niitä on vähän, maaseudulla enemmän. Tämä koskee myös Etiopiaa , jossa ennen toista maailmansotaa jopa eliitti ei halveksinut paljain korkokenkiin kimaltelemista, sekä Kap Verdeä (Kap Verden saaret). Etelä -Afrikassa havaittiin, että paljain jaloin kävely on yleisempää valkoisten keskuudessa (maatiloilla) kuin mustien keskuudessa. .
Nyt on paikkoja, joissa paljasjalkainen elämäntapa kukoistaa. Tämä on Madagaskarin saari . Toisin kuin Manner-Afrikka, siellä ihmiset kävelevät paljain jaloin voimalla sekä maaseudulla että kaupungeissa pääkaupunkia lukuun ottamatta. Paljasjalkaisten määrä ylittää joskus jopa 50 %. Totta, tämä johtuu mitä todennäköisimmin alhaisesta elintasosta: Madagaskar, jopa Afrikan maissa, on köyhä, mutta toisaalta siellä on paljon hyvin pukeutuneita paljain jaloin ihmisiä, on paljasjalkaisia silmälasien ja polkupyörien kanssa, mikä ovat selvästi kalliimpia kuin kumitossut. Joten ehkä kyse ei ole vain köyhyydestä. [19]
Ja siellä ja siellä aikuinen voi ilmestyä ilman kenkiä kadulle, kauppakeskukseen ja muihin julkisiin paikkoihin ilman riskiä antaa vaikutelmaa henkisesti riittämättömästä henkilöstä. Joidenkin arvioiden mukaan paljasjalkaisten määrä Australian kaupunkien kaduilla voi nousta jopa 20 prosenttiin, eli se on Etelä-Intian kaupunkien tasolla. Sielläkään ei kuitenkaan ole tapana ilmestyä paljain jaloin kaupungin bisneskeskukseen. Mielenkiintoista on, että valkoiset kulkevat yleensä paljain jaloin kaupungissa. Tämä ei ole tyypillistä alkuperäisasukkaille.
Luonnollisella maaperällä (ja pienen harjoittelun jälkeen ja millä tahansa pinnalla) on mahdollista kävellä paljain jaloin. Yhdysvalloissa , joissakin Euroopan maissa sekä Venäjällä on paljain jaloin matkustavien ryhmiä [20] [21] [22] [23] , jotka järjestävät paljain jaloin kävelylenkkejä ja muita tapahtumia.
Saksassa on paljain jaloin puistoja, jotka on suunniteltu erityisesti paljain jaloin kävelemiseen [ 24] . Reitit on rakennettu siten, että kävijöillä on mahdollisuus kokeilla erilaisia maaperätyyppejä, polkuja ja keinopintoja.
Tähän mennessä Saksassa on 38 tällaista puistoa. Paljasjalkapuistoja on myös Belgiassa [25] ja Hollannissa .
Avojaloin matkustamisen ja urheilutapahtumien nousun uskotaan alkaneen, kun Yhdysvalloissa julkaistiin vuonna 1993 kirja The Barefoot Hiker [26] , jonka kirjoittaja Richard Frazine esitti suositussa muodossa syyt epätavalliseen harrastukseensa . . Tästä kirjasta on tullut monille korvaamaton opas paljain jaloin kävelyyn.
Paljain jaloin ovat määritelmän mukaan rantalentopallo , rantajalkapallo , rantakäsipallo ja muut rantalajit . He isännöivät Asian Beach Games -pelejä .
Tällaisissa lajeissa, kuten pitkän matkan juoksu , useimmat urheilijat juoksevat kengissä, mutta maratoneja on esiintynyt ilman kenkiä [27] [28] : Abebe Bikila ( Etiopia ), Gaston Roulants ( Belgia ), Zolu Budd ( Etelä-Afrikka ) .
Viime vuosina antiikin olympiastadion Nemeassa ( Kreikka ) isännöi vaihtoehtoisia olympialaisia , jotka pidettiin muinaista lähellä olevan skenaarion mukaan [29] . Urheilijat esiintyivät tunikoissa ja aina avojaloin.
Avojaloin kannattajat uskovat, että paljain jaloin juokseminen on luonnollisin ja fysiologisin juoksutapa, ja kantapääpehmusteisten juoksukenkien käyttö muuttaa juoksutekniikkaa ja voi johtaa erilaisiin vammoihin [30] [31] . On merkittävää, että monet länsimaiset kenkävalmistajat ovat vähitellen siirtymässä paljain jaloin juoksutekniikkaa jäljittelevien kenkien tuotantoon [32] .
Monille kehittyneiden maiden ihmisille paljain jaloin kävelystä on tullut elämäntapa. Yhä useammin ihmiset ilmestyvät ilman kenkiä julkisilla paikoilla - häissä, kaupoissa, liikenteessä ja kaupungin kaduilla.
Vuodesta 1994 lähtien on ollut paljasjalkaisten elämäntyyliyhdistys, joka kokoaa yhteen paljasjalkaisen elämäntavan ystävät kaikkialta maailmasta. Hänen lisäksi eri maihin on perustettu monia paljain jaloin kävelemisestä kiinnostuneiden kerhoja ja yhdistyksiä.
Monet uskonnot edellyttävät kenkien riisumista, kun vierailet pyhissä paikoissa. Muslimien on riisuttava kenkänsä ennen rukousta ja ennen moskeijaan menemistä, mutta he tekevät tämän puhtauden ylläpitämiseksi. Joillakin kristillisillä kirkoilla on paljain jaloin pyhiinvaelluksen perinteitä . Hindulaisuudessa paljain jaloin kävely on merkki pyhien eläinten kunnioittamisesta ja nahkatavaroiden käyttökiellosta .
Kabbalan mukaan paljain jaloin kävelevä juutalainen vahingoittaa sieluaan. Talmudissa (Shabbat 129a) sanotaan : "Anna miehen myydä viimeinen, mitä hänellä on, mutta osta kengät jalkaansa." Mutta missä pyhyys hallitsee , kengät on riisuttava. Siksi kohanimit palvelivat temppelissä paljain jaloin. Ja nyt, valmistautuessaan kansan siunausseremoniaan, kohanimit riisuvat kenkänsä [33] .
Tämä kaksinaisuus on läsnä kaikkialla. Toisaalta - miehen nöyryys Jumalan edessä (Franciscus Assisilainen), vaimon aviomiehensä edessä. Toisaalta nöyryytystä: assyrialaiset ajavat vangittuja israelilaisia paljain jaloin aavikon halki (Jesaja, luku 20), ja Jeremia (13:22) puhuttelee Israelin kansaa seuraavin vihaisin sanoin: ”Teidän pahojen tekojenne paljouden vuoksi helma on auki, kantapääsi ovat paljaat."
Kristinuskossa paljasjaloiset eivät muodosta itsenäistä luokkaa, vaan ovat vain korkein askeettinen elämä eri luostarikunnissa , esimerkiksi fransiskaanien , augustinolaisten , palkkasoturien , kamalduulien , karmeliittien jne.
Tällä hetkellä siellä on myös paljain jaloin kirkko [34] .
Paljain jaloin käveleminen kristillisessä Länsi-Euroopassa oli merkki alhaisesta sosiaalisesta asemasta ja/tai köyhyydestä. Myöhemmin, kolonisaation aikana, tämä näkökulma leviää lähes kaikkialle.
Belgiassa tiesäännöt eivät nimenomaisesti kiellä paljain jaloin ajamista, mutta artiklan 8.3 mukaan kuljettajalla on oltava "jatkuva ohjauskyky". Liittovaltion poliisi käsittelee tätä artiklaa paljain jaloin ajamisen kiellona, joka voi olla raskauttava seikka onnettomuuden sattuessa. [36]
Hongkongissa kuljettajien on lain mukaan käytettävä hyväksyttyjä kenkiä . Paljain jaloin ajaminen tai sandaalien käyttö on kielletty.
Nykyään Moskovan metron alueella oleminen ilman kenkiä on kielletty. Moskovan metron käyttösäännöissä vuonna 1935, kun metro oli juuri avattu, paljain jaloin ei ollut kieltoa [37] . Sitä ei myöskään ollut vuoden 1958 säännöissä [38] . Se ilmestyi myöhemmin viranomaisten reaktiona Moskovan hippien ilmaantumiseen, joiden kanssa neuvostoviranomaiset taistelivat [39] . Myöhemmin kielto kävellä paljain jaloin metrossa poistettiin, eikä se ole enää vuoden 1977 säännöissä [40] . Tämä kielto esiintyy vuoden 1994 säännöissä [41] , mutta tammikuussa 2003 Moskovan kaupunginduuma hyväksyi ensimmäisessä käsittelyssä uuden version laista hallinnollisesta vastuusta metrossa tapahtuneista rikoksista, ja se sulkee jälleen pois kiellon kävellä paljain jaloin. metro säännöistä [42] . Moskovan metron käyttösäännöt vuonna 2008 sisältävät kuitenkin jälleen lausekkeen, joka kieltää asemilla ilman kenkiä (s. 2.11.6) [43] . Myös Pietarin metrolla on tällainen kielto (Pietarin metron käyttösääntöjen kohta 9.4 [44] ).
Samanaikaisesti Moskovan metron johto sallii elokuvan kuvaamisen, johon osallistuvat paljasjalkaiset taiteilijat , valokuvaukset alastomien ja paljasjalkaisten naisten osallistumiseen sen asemilla, ja julkaistaan myös samansisältöisiä Mosmetroreklaman yrityskalentereita [ 45] . Marraskuussa 2015 Moskovan metro järjesti yhdessä Intian suurlähetystön kanssa Novoslobodskajan asemalla paljain jaloin tapahtuvan "Yogan yö metrossa" [46] .
Novosibirskin pormestarin ja Novosibirskin kansanedustajien yritys asettaa paljain jaloin liikkumiskielto paikallisessa metrossa epäonnistui: marraskuussa 2010 paljasjalkaiset aktivistit onnistuivat saamaan viranomaiset kieltäytymään tämän kiellon käyttöönotosta.
Trud-sanomalehden tekemä tutkimus osoitti, että moskovilaiset kieltäytyivät käyttämästä kenkiä kuumina päivinä, myös metrossa [47]
Kesällä 2013 joukko moskovalaisia vetosi pääkaupungin pormestariin ja metron johtoon vaatimalla paljain jaloin liikkumiskiellon kumoamista [48] [49] . Kokemus Novosibirskin metrosta on osoittanut, että tämä ei riko turvallisuusmääräyksiä: Novosibirskin metrossa ei ole pitkään aikaan ollut eikä ole ainuttakaan paljain jaloin liittyvää vammaa.
Määräysten mukaan liukuportaiden ”kamman” ja askelman väliset raot eivät ylitä 1,5 mm, joten aktivistien mukaan varpaat eivät voi juuttua sinne. Liukuportaissa paljon suurempi vaara ovat irrotetut kengännauhat, ohuet korkokengät - "stilettot" ja pitkien vaatteiden lattiat, mutta metrossa olemista näillä tekijöillä ei ole. Jos jokin uhkaa paljasjalkaisia, riittää, että heille laaditaan turvallisuussuositukset. Mutta Moskovan metron johto kieltäytyi aktivistien pyynnöstä [50] .
Yhdistääkseen ponnistelunsa aktivistit loivat erityisen VKontakte-ryhmän "Barefoot in the Metro" .
Ihmisoikeusaktivistien mukaan kielto ei ole Venäjän ja kansainvälisen lainsäädännön mukainen. Ihmisoikeuksien puolesta -liikkeen asiantuntija Jevgeni Ihlov uskoo, että paljaat kävelijät voivat hakea Moskovan kaupunginoikeuteen. Ihmisoikeusaktivisti totesi Izvestiya-lehden haastattelussa: "He voivat rakentaa etujensa turvaamisen siihen, että ilman kenkiä kävely ei uhkaa muiden matkustajien terveyttä eikä lain mukaan ole haaste yleiselle moraalille. [ 51]
Vuonna 2019 Venäjän federaation liikenneministeriö kehitti mallisäännöt metron käyttöön Venäjällä. Ne kieltävät alastomia ja paljain jaloin ihmisiä menemästä metroon. Nyt kieltoa ei perustella turvallisuuteen liittyvillä huolilla, vaan julkisilla paikoilla käyttäytymisen moraalisilla ja eettisillä normeilla [52] .
Venäjän lainsäädännössä ei ole kieltoja olla paljain jaloin muilla julkisilla paikoilla, mukaan lukien liukuportailla varustetut kauppakeskukset.
Yhdysvalloissa monet ihmiset ajattelevat usein, että OSHA:n säännöt [ 53] kieltävät ihmisiä käymästä kaupoissa, ravintoloissa jne. ilman kenkiä tai paitaa. Itse asiassa tämä laki koskee vain näiden laitosten työntekijöitä ja takaa heille tarvittavien haalarien saamisen. Virallisesti ei ole olemassa lakeja, jotka kieltäisivät paljain jaloin käymisen tällaisissa laitoksissa. [54] Itsenäinen ammatinharjoittaja voi kuitenkin kieltäytyä palvelemasta avojaloiltaan tai vaatettamattomalta henkilöltä. Jotkut kaupungit saattavat myös vaatia tiettyjä vaatteita ja jalkineita julkisilla paikoilla.
Paljain jaloin kävelemisen kannattajien mukaan nykymaailmassa väite jalkojen (jalkojen) lisääntyneestä herkkyydestä erityisesti jäähtymiselle on järjetön. Jatkuva kenkien käyttö luo heidän mielestään jaloille epänormaalit kasvihuoneolosuhteet, mikä tekee niistä alttiimpia hypotermialle, mikä lisää vilustumisriskiä. [55]
Godwalking ja Porfiry Ivanovin opetuksetYksi paljaskävelyn kannattajista oli Porfiry Ivanov . Mutta vaikka hän käveli ilman kenkiä, hänen opetuksensa "Vauva" (12 käskyä) perustuu tupakoinnin ja alkoholin lopettamiseen, lyhytaikaiseen paastoon, ihmisten kohteliaisuuteen, karkaisuun, kehon parantamiseen luonnonvoimilla ja lyhytaikaiseen ( jopa useita minuutteja päivässä) seisoo paljain jaloin maassa tai lumessa. Ivanovin opetuksissa ei puhuta säännöllisestä, pitkäaikaisesta ja vielä varsinkin pysyvästä paljain jaloin kävelemisestä.
Paljain jaloin kävely ja terveysLääkärit suosittelevat kävelemistä paljain jaloin terveyden parantamiseksi. Kun kävelet paljain jaloin:
Paljasjalkaisille ihmisille eivät tunne litteät jalat, sisäänkasvaneet kynnet, jalkojen sieni ja isojen varpaiden rystysten näppyjä.
Paljain jaloin kävely on yksi tärkeimmistä keinoista ehkäistä ja hoitaa jalan niveltulehduksia. Jalan niveltulehduksissa esiintyy häiriöitä luussa, rustossa, nivelsiteessä, jänteissä ja lihaskudoksissa (niveltulehdus). Varpaiden nivelrikon kehittymistä edistää epämukavien ja kapeiden kenkien käyttö (etenkin naisilla), mikä johtaa riittämättömään verenkiertoon joissakin jalan osissa, lisää sen kuormitusta ja vääristää tuki- ja liikuntaelimistöä.
Nämä tekijät voivat johtaa turvotukseen, niveltulehdukseen ja niveltulehdukseen. Jos nivel on tulehtunut, muut jalan osat ottavat koko kuorman kävellessä, mikä voi myös aiheuttaa niiden tulehduksen. Varpaiden niveltulehdus on erittäin yleinen yli 50-vuotiailla.
Tehokkaita taudin hoitomenetelmiä ovat hieronta, liikunta ja manuaalinen terapia. Kävely ilman kenkiä on erinomainen luonnollinen hieronta ja kohtalainen fyysinen aktiivisuus jalassa, mikä lisää sen nivelsiteiden ja lihasten joustavuutta.
Paljas kävely ehkäisee liikahikoilua - jalkojen liiallista hikoilua: paljain jaloin kävellessä säilyy normaali vesi-suolatasapaino, koska liika hiki poistuu pohjan läpi. Ja hiki sisältää suoloja, joita keho ei tarvitse.
Lisääntyneen jalkojen hikoilun yhteydessä hiero niihin sypressin, teepuun ja appelsiinin aromaattisia öljyjä. Paljaat jalat ovat aina kuivat, eivät hikoile eivätkä päästä epämiellyttävää hajua. Jalkojen ihosta tulee vahva ja vastustuskykyinen kaikille infektioille.
Paljain jaloin käveleminen on paras hoito lampajalkalle ja mahdollisille jalan epämuodostumille. Tämä pätee erityisesti naisiin, joiden jalkoja vääristävät usein kantapäät (erityisesti varpaan hallux valgus -epämuodostuma - niin sanotut "kuhut" jaloissa).
Paljain jaloin kävely aktivoi hermo-lihasprosesseja, parantaa kehon oksidatiivisia prosesseja, myötävaikuttaa kudosten kyllästymiseen hapella, ehkäisee sydänkohtauksia, aivohalvauksia, verenpainetautia ja muita sydän- ja verisuonisairauksia.
Henkilöllä, joka tykkää kävellä ilman kenkiä, on aina hyvä mieli ja terveen olo koko kehossa. Monet paljain jaloin kävelemisen ystävät huomauttavat, että ottamalla kengät pois he "riisuvat" huonon tuulen, väsymyksen, aggression, ärtyneisyyden.
Annostettu paljain jaloin kävely edistää sydän- ja verisuonisairauksien hoitoa. Negatiiviset tunteet ovat yksi angina pectoriksen, verenpainetaudin ja sydäninfarktin syistä. Paljain jaloin kävellessä keskushermostossa muodostuu vakaat positiivisten tunteiden pesäkkeet, mikä on epäsuora keino ehkäistä näitä sairauksia.
Kävely epätasaisilla pinnoilla auttaa:
Toisin kuin muut tekniikat, paljain jaloin kävelemisessä ei ole kieltoja ja rajoituksia, koska paljain jaloin kävely on eräänlainen itsehieronta, josta on hyötyä sekä terveille että sairaille elimille.
