Hampaiden puhdistus on henkilökohtainen hygienia toimenpide hampaiden pinnan puhdistamiseksi ruokajätteistä ja pehmeästä plakista , yleensä hammasharjalla ja -tahnalla . Hampaidenvälien puhdistamiseen voidaan käyttää hammaslankaa ja/tai hammasväliharjaa.
Hammashoito sisältää joukon hygieenisiä ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joilla pyritään ylläpitämään suuontelon (hampaat, ikenet , limakalvot ) terveyttä. Nämä toiminnot voidaan jakaa yksilöllisiin (kotona) ja ammattimaisiin ( hammaslääkärin vastaanotolla suoritettuihin).
1000 - luvulla al-Ghazali kirjoitti: "He alkavat [harjata hampaitaan] oikealta puolelta, sitten vasemmalta, minkä jälkeen he [puhdistavat] etuhampaat samassa järjestyksessä, jota seuraa [alkaen] kitalaki ja kieli . _ Sinun pitäisi tietää, että sivak on tärkeä, koska legendan mukaan yksi rukous sivakin kanssa on seitsemänkymmenen rukouksen arvoinen ilman sivakia” [1] .
Sivakin käyttö näihin tarkoituksiin on yleistä muslimien ja joidenkin alueiden asukkaiden keskuudessa tähän päivään asti, ja myös oliivi- ja appelsiinipuiden oksia voidaan käyttää [2] .
1600-luvun puolivälissä Moskovan muodistajat korvasivat tämän hygieenisen toimenpiteen mustattamalla hampaitaan käyttämällä, kuten Samuel Collins , Aleksei Mihailovitšin henkilökohtainen lääkäri , "elohopeavalkoista" (eli elohopeapohjaista valkoista ) kirjoitti. [3]
Vaikka ollaan yksimielisiä siitä, että perusteellinen harjaus kerran päivässä riittää ylläpitämään suun terveyttä, useimmat hammaslääkärit suosittelevat potilaiden harjaamaan hampaat kahdesti päivässä, koska yleensä hampaita ei puhdisteta tarpeeksi perusteellisesti kerralla. [4] American Dental Association suosittelee hampaiden harjaamista kahden minuutin ajan. [5] Pääasiallinen hygieeninen toimenpide on hampaiden harjaus iltaisin ennen nukkumaanmenoa.
Hampaiden etu- ja takaosa tulee harjata 45 asteen kulmassa ienrajaan nähden hammasharjalla liikuttamalla harjaa edestakaisin pyörivin liikkein, jotka koskettavat ienrajaa ja hampaat. [6] Etuhampaiden takaosan puhdistamiseksi harjaa tulee pitää pystysuorassa hampaan suhteen ja sitä liikutetaan ylös ja alas. [6] Hampaiden purupinnat harjataan edestakaisin liikkein hammasharjan osoittaessa suoraan hampaaseen. [6] On olemassa mielipide, että hampaiden epäasianmukainen harjaus voi johtaa kiilanmuotoisen vian muodostumiseen . [7] [8]
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että hampaiden harjaus heti happaman aterian jälkeen (esim. dieettijuomat ja tavalliset aamiaisruoat, kuten appelsiinimehu, sitrushedelmät, kuivatut hedelmät, leipä, leivonnaiset [9] ) aiheutti enemmän vahinkoa kiillelle ja dentiinille kuin 30 aterian odottaminen. minuuttia ennen harjaamista. Hapon huuhtelu vedellä tai laimennetulla ruokasoodalla voi vähentää hampaiden harjaamisen pahentuneita happovaurioita. Samaa vastetta on suositeltu happorefluksille ja muille happamille elintarvikkeille. [10] Tutkijat ja hammaslääkärit ovat tulleet siihen tulokseen, että hampaiden harjaamista välittömästi happamien juomien nauttimisen jälkeen tulisi välttää. On parempi harjata ennen aamiaista tai illallista. [11] Jos peset hampaat ruokailun jälkeen, odota vähintään puoli tuntia, jotta hampaat eivät vahingoitu. [12]
Jos haluat suojata hammaskiillettäsi, on parempi harjata hampaat heti heräämisen jälkeen kuin aamiaisen jälkeen. Jos sinun on pestävä hampaasi aamiaisen jälkeen, odota 30–60 minuuttia ennen hampaiden harjaamista. Hampaiden harjaus aamulla aina kun mahdollista on silti parempi kuin jättää harjausvaihe kokonaan väliin. [13]
Potilaan hammaslääkärikäynnin aikana hammaslääkäri tai sairaanhoitaja voi näyttää sinulle parhaan tavan harjata hampaasi.
Erityisen ongelmallisia alueita plakista puhdistuksessa ovat: alempien etuhampaiden sisäpinta ( täällä muodostuu useimmiten hammaskiveä ), alempien puruhampaiden sisäpinta (kieli) ja ylempien puruhampaiden ulkopinta (poski), viimeisten ylempien puruhampaiden takapinta.
Ienien sairaudessa lääkäri voi suositella hammasvälien puhdistamista erityisellä harjalla .
Harja on suositeltavaa vaihtaa uuteen sen kuluessa, mutta vähintään 3-4 kuukauden välein [14] [15] . Joissakin nykyaikaisissa hammasharjoissa on värillinen kulumisen ilmaisin, värillinen harjasnauha, joka on puoliksi haalistunut noin kolmen kuukauden normaalin käytön jälkeen.
Tartunnan leviämisriskin välttämiseksi ei ole suositeltavaa jakaa harjaa jonkun muun kanssa, ja myös hammasharjojen erillistä säilytystä suositellaan [14] [15] .
Hampaiden harjauksen lisäksi sinun tulee puhdistaa hampaiden väliset raot hammaslangalla ja käydä säännöllisesti (kahdesti vuodessa) hammaslääkärillä ammattimaisessa puhdistuksessa.
Ammattipuhdistuksen indikaatioita voivat olla tiheä plakki, hammaskive, epämiellyttävä haju, jota ei voida poistaa hygieniatuotteilla, tulehdukset, verenvuoto, turvotus, ikääntymispisteet, plakki kahvista, teestä, savukkeista, parodontiitti , parodontaali , ientulehdus .
Vasta-aiheisiin kuuluvat hampaiden yliherkkyys, rytmihäiriöt , suuontelon tulehdus, vilustuminen, infektiot, krooniset sairaudet akuutissa vaiheessa. Toimenpidettä ei myöskään suositella lapsille ja nuorille.
Älä käytä liiallista määrää tahnaa äläkä paina harjaa voimakkaasti. Huuhtele suusi harjauksen jälkeen, sillä hammastahnan nieleminen voi johtaa hampaiden hyperfluorioitumiseen .
Hampaiden harjauksen laadun arvioimiseksi on olemassa erityisiä tabletteja plakin värjäykseen ja hammastoimistoissa värjäysratkaisuja.
Hammasharjan väärien (voimakkaiden) liikkeiden (ylös ja alas, vasemmalle ja oikealle) seurauksena ikenet vaurioituvat, pehmeä plakki ajautuu hammasväliin ja ientaskuihin sekä kaulan alueen hampaat hiotaan ja muodostuu kiilamainen vika .
Kovat (hammaskivi) ja pehmeät (pigmentoitunut plakki) hammasjäämät poistetaan parhaiten hammaslääkärin vastaanotolla ammattimaisilla hampaiden puhdistusmenetelmillä. Näitä ovat hampaiden ultraäänipuhdistus skaalalla sekä ilmavirtausmenetelmä (pigmentoituneen plakin poisto hampaan pinnalta soodaaerosolia tai sen analogeja käyttämällä). Tällaisen toimenpiteen kesto on keskimäärin 30 minuutista tuntiin. Ammattimaisen hampaiden puhdistamisen tulee olla säännöllistä, mutta ei liian usein. Riittäväksi tiheydeksi katsotaan 1-2 kertaa vuodessa, riippuen suuhygienian laadusta, arvioituna hygieniaindeksillä (GI).
Hammaslangat (langat) on suunniteltu poistamaan plakin ja ruokajätteet perusteellisesti hampaiden välisistä tiloista [16] . Koska plakki ei poistu kokonaan hammasvälistä hampaita harjattaessa, on hammaslangan käyttö useiden mielipiteiden mukaan tarpeellinen lisä. Siksi hammaslangan käyttö on suositeltavaa.[ kenen toimesta? ] jokaisen aterian jälkeen ja ennen hampaiden pesua. New Orleansin hammaslääkäri Levi Spear Parmley kirjoitti jopa kirjan vuonna 1819, A Practical Guide to Dental Care. Siinä hän kuvaili tehokkaan suuhygienian kolmea tärkeintä elementtiä - hammasharjaa, hammastahnaa ja silkkilankaa.
Cochrane Societyn vuonna 2011 tekemä systemaattinen katsaus osoitti, että hammaslangan käyttö yhdessä rutiininomaisen harjauksen kanssa voi vähentää ientulehduksen riskiä ja plakkia kuukauden tai kolmen käytön jälkeen. Samaan aikaan ei ollut näyttöä siitä, että tämä käytäntö vähentäisi karieksen riskiä [17] .
Eliksiirit tehostavat hampaiden pintojen puhdistusta, estävät plakin muodostumista ja poistavat hajua suuontelosta. Ne ovat homogeeninen läpinäkyvä neste, joka sisältää biologisesti aktiivisia komponentteja, niillä on tietty haju ja väri.
| Hammaslääketiede | |
|---|---|
| Erikoisuudet |
|
| Kirurginen hammaslääketiede | |
| Terapeuttinen hammaslääketiede | |
| Kosmeettinen hammashoito | |