Urheilumagnesia (jäljempänä magnesiumoksidi) on valkoinen jauhe tai liuos , joka on magnesiumsuola ja on tarkoitettu käsien kuivaamiseen ja sen seurauksena pitovarmuuden lisäämiseen (esimerkiksi kalliokiipeilyssä ).
Urheilumagnesium on kemialliselta koostumukseltaan hyvin samanlainen kuin valkoinen magnesiumoksidi - pääasiallinen magnesiumkarbonaatti , jonka kemiallinen kaava on mMgCO 3 *Mg (OH) 2 * nH 2 O [1] .
Urheilumagnesian kemiallinen kaava on 4MgCO 3 * Mg (OH) 2 * 4H 2 O
Kuten useimmat jauheet, magnesiumoksidi imee kosteutta hyvin . Toisin kuin liitu , jolla on myös hyvä hygroskooppinen vaikutus, magnesium imee (sitoo) talia hyvin ( puhumme kahdesta eri aineesta, magnesiumkarbonaatista ja magnesiumoksidista) ja lisää siten merkittävästi kitkaa urheilijan käsien ( sormien ) ja ammuksen välillä. . On olemassa monia reseptejä rasvatahrojen poistamiseen turkista , kankaista , villasta , paperista poltetun magnesiumoksidin ja bensiinin liuoksella . Tämä liuos levitetään tahraan, bensiinin kuivumisen jälkeen jauhe yksinkertaisesti ravistetaan pois jättämättä raitoja.
Nestemäinen magnesiumoksidi on ratkaisu , jolla urheilijat voitelevat kämmenensä tai kokonaan harjansa . Muutaman minuutin kuluttua liuos kuivuu kokonaan, ja urheilijan kädet pysyvät magnesiumoksidin peitossa.
Magnesiumia käytetään urheilulajeissa , kuten kalliokiipeilyssä , yleisurheilussa , taiteellisessa voimistelussa , painonnostossa , urheiluakrobatiassa , voimannostossa , kahvakuulannostossa , Pole Sportissa jne.
Kalliokiipeilyssä urheilijalla on magnesiumoksidia erityisessä magnesiumoksidipussissa, joka pidetään vyöllä ja sijaitsee selän takana.
Kovassa kiipeilyssä liitupussi on käytännössä välttämätön varuste, koska reitin aikana on tarpeen levittää liidulla ajoittain kämmeniä ja sormia kitkan parantamiseksi.
Boulderingissa kiipeilijät jättävät suhteellisen lyhyiden ratojen vuoksi usein liitupussin radan alle ja levittävät liitua käsiinsä ennen kiipeilyä. Tämä vähentää urheilijan massaa varusteineen, mutta eliminoi liidun käytön radalla, jos hän sitä vielä tarvitsee.
Nopeuskiipeilyssä liidun pussilla kiipeily on yleensä harvinaista, koska sen käyttö reitillä on ajallisesti irrationaalista.
Nestemäistä magnesiumoksidia voidaan käyttää kaikenlaisessa kiipeilyssä , mutta kiipeilyvaikeuksissa se tuskin riittää reitin loppuun asti, joten nestemäistä magnesiumoksidia käyttävät kiipeilijät yhdistävät nestemäisen ja jauhemaisen magnesiumoksidin käytön vaikeuksissa kiipeämisessä: muutama minuutti ennen lähtöä , nestemäistä magnesiumoksidia levitetään, ja reitin varrella he käyttävät jauhetta. Nopeuskiipeilyssä ja boulderointissa voidaan käyttää vain nestemäistä liitua, mutta tämä lähestymistapa edellyttää, että sinun on odotettava säännöllisesti kätesi kuivumista.
Parantaa käden pitoa tangossa/käsipainotangossa.
Jotkut ihmiset, koska eivät tiedä magnesiumoksidin ja alla lueteltujen jauheiden kemiallisia ominaisuuksia, sekoittavat sen jauheisiin, kuten talkkiin , liitu . Talkki saa aikaan päinvastaisen vaikutuksen, se vähentää kitkaa . Liitu myös kuivaa käsiä, mutta ei lisää kitkaa, eikä sitä siksi ole löydetty sovellusta kalliokiipeilyssä [2] .
Urheilumagnesian tärkeimmät tuottajamaat ovat Italia , Sveitsi , Tšekki ja USA .
Nestemäistä magnesiumoksidia on saatavana pulloissa , jauhettua magnesiumoksidia on saatavana jauheena polyeteenipusseissa , muovitölkeissä, pahviputkissa tai puristetussa muodossa briketteinä . Myös jauhettua magnesiumoksidia voidaan käyttää hienoissa kangaspalloissa. Puristamalla palloa kädessään urheilija levittää magnesiumia käteensä. Kalliokiipeilyssä nämä pallot asetetaan suoraan liitupussiin ja urheilija puristaa palloa vuorotellen työntäen kätensä suoraan liitupussiin. Pallien etuna on, että pallon muoto mahdollistaa koko kämmenen käsittelyn sekä vähentää magnesiumoksidin kulutusta. Kalliokiipeilyssä pallot ovat toisinaan epämukavia, koska on tarpeen käyttää ylimääräistä aikaa pallon puristamiseen kädessä.
Magnesian suurin haitta on, että se kuivattaa ihoa . Ihotautilääkärit suosittelevat käsien perusteellista pesemistä magnesiumoksidin levittämisen jälkeen ja voitelemaan ne sitten kermalla . Allergisia reaktioita magnesiumille on kirjattu .
Magnesiumjauheen hengittäminen aiheuttaa suurta haittaa ihmisen keuhkoihin , varsinkin kun sitä käytetään suuria määriä pienissä suljetuissa tiloissa ja kiipeilyseinissä , jolloin muodostuu todellinen magnesiumoksidisumu . Lisäksi on otettava huomioon, että magnesiumoksidi on vahvin allergeeni . Pääsy tästä tilanteesta voi olla nestemäisen magnesiumoksidin tai äärimmäisissä tapauksissa magnesiumoksidin käyttäminen palloissa kuntosaleissa ja kiipeilyseinissä, joissa ei ole tulo- ja poistoilmanvaihtoa.