Sparraus

Sparring ( sparring ,  englanniksi  -  "taistelu aidatulla alueella [rengas]") on harjoitusottelu (toisin kuin urheilukilpailu ). Vastoin yleistä väärinkäsitystä, urheilutilastojen mukaan kamppailulajeissa yleensä 2⁄3-4⁄5 loukkaantumista tapahtuu juuri sparrauksessa , syynä tähän on laiminlyönti turvatoimien ja turvatoimien noudattamisessa , lämmittelyn laiminlyönti , ali- tai päinvastoin urheilijoiden yliharjoittelu, heidän fyysisten kykyjensä yliarviointi, valmennushenkilökunnan valvonta ja muut tekijät.

Spesifisyys

Yleensä sparraus on kevyttä, vähemmän traumaattista ja harvoin suoritetaan ilman erityisiä suojavarusteita ( side , jalat , kypärä ). Vastustajaa tällaisissa harjoituskilpailuissa kutsutaan sparrauskumppaniksi . Sparring-kumppanit valitaan heidän ammattitasonsa perusteella. Kumppaneille sen pitäisi olla suunnilleen sama. Poikkeuksena ovat tapaukset, joissa valmentaja käy näyttelytaistelun jonkun aloittelijan kanssa ja analysoi tämän esimerkin avulla useimmin tehdyt virheet. Toisin kuin tavallisessa taistelussa, sparrauksen tulos ei myöskään ole tärkeä, koska tällaisten taisteluiden pääpaino on tekniikan hallitsemisessa.

Loukkaantumiset

Urheilijoiden sparrauksen ja kilpailun aikana saamien loukkaantumisten suhteen tilastot ovat seuraavat:

Vahinkotapausten vertailuominaisuudet kontaktilajeissa ja kamppailulajeissa
Laji tai BI-tyyppi % aikana saaduista vammoista Vallitseva vammojen sijainti Vakavuuden vaihtelevien vammojen keskimääräinen määrä 1 000 sparrauskertaa kohden (mukaan lukien aivotärähdyksiä )
treenata kilpailua pää nilkka olkapään nivel kyynär-nivel polvinivel
Nyrkkeily 70 kolmekymmentä ✓ Joo ❌ Ei ❌ Ei ❌ Ei ❌ Ei n/a
Thainyrkkeily n/a n/a ✓ Joo ✓ Joo ❌ Ei ❌ Ei ❌ Ei ammattilaisten 2,79:stä amatöörien 13,5:een
taekwondo 81.5 18.5 ✓ Joo ✓ Joo ❌ Ei ❌ Ei ❌ Ei 0,4 - 139,5 (SM: 4,6 - 50,2) kaikissa ikäryhmissä
Kamppailu 63 37 ❌ Ei ❌ Ei ✓ Joo ❌ Ei ✓ Joo n/a
MMA 77.9 22.1 ✓ Joo ✓ Joo ✓ Joo ✓ Joo ✓ Joo 85,1 - 228,7 (SM: jopa 48,3) kaikkien osallistujien kesken, jopa 236 ammattilaisten joukossa
Karate 70 kolmekymmentä ✓ Joo ❌ Ei ❌ Ei ❌ Ei ❌ Ei vaihtelee tyylin mukaan
Judo 70 kolmekymmentä ❌ Ei ❌ Ei ✓ Joo ✓ Joo ✓ Joo n/a
BJJ n/a n/a ❌ Ei ❌ Ei ❌ Ei ✓ Joo ✓ Joo n/a
Amer. jalkapallo n/a n/a ❌ Ei ✓ Joo ✓ Joo ❌ Ei ✓ Joo 8.1 asti
Tiedon lähteet


Nimet ja tyypit

Erityyppisissä kamppailulajeissa sparrauksella on muita nimiä ja omat ominaisuutensa:

Linkit