Kuulantyöntö

Kokeneet kirjoittajat eivät ole vielä tarkistaneet sivun nykyistä versiota, ja se voi poiketa merkittävästi 26.9.2021 tarkistetusta versiosta . tarkastukset vaativat 10 muokkausta .

Kuulontyöntö  - kilpailut kaukoheitossa erityisen urheiluammuksen käden työntöliikkeellä - laukaus. Laji viittaa heittoon ja kuuluu yleisurheiluohjelman teknisiin tyyppeihin. Vaatii urheilijoilta räjähtävää voimaa ja koordinaatiota. Se on ollut miesten yleisurheilun olympialaji vuodesta 1896, naisten vuodesta 1948. Mukana yleisurheilussa .

Säännöt

Kilpailijat suorittavat heiton 35° sektorissa, jonka huippu alkaa halkaisijaltaan 2,135 metrin ympyrän keskeltä . Heittoetäisyys mitataan etäisyydeksi tämän ympyrän sisäkehän ja ammuksen iskupisteen välillä. Tällä hetkellä virallisesti hyväksytyt ammuksen parametrit ovat ytimen paino ja sen halkaisija. Miehille - 7,260 kg ja 120-129 mm, naisille - 4 kg ja 100-109 mm. [1] Ytimen tulee olla riittävän sileä täyttääkseen pinnan karheusluokan 7 [2] .

Virallisissa kilpailuissa kilpailijat tekevät yleensä kuusi yritystä. Jos osallistujia on enemmän kuin kahdeksan, niin ensimmäisten 3 yrityksen jälkeen valitaan kahdeksan parasta, ja seuraavilla kolmella yrityksellä he pelaavat parhaasta kuuden yrityksen maksimituloksella.

Kun urheilija on paikallaan ympyrässä ennen yrityksen alkua, laukauksen tulee koskettaa tai olla kiinnitetty niskaan tai leukaan, eikä käsi saa pudota työnnön aikana tämän asennon alapuolelle. Ydintä ei saa vetää olkapäiden linjan ulkopuolelle.

Laukauksen työntäminen yhdellä kädellä on sallittua, käsineiden käyttö on kielletty. Myös kämmenen tai sormien sitominen on kiellettyä. Jos urheilijalla on sidottu haava, hänen on näytettävä kätensä tuomarille, joka päättää urheilijan hyväksymisestä kilpailuun.

Yleinen virhe on poistua ympyrästä tai yksinkertaisesti koskettaa ympyrän yläreunaa nykäisyllä ennen kuin urheilija on suorittanut yrityksen ja astunut taaksepäin. Joskus epäonnistuneessa yrityksessä urheilijat astuvat tietoisesti eteenpäin ympyrästä, jotta heidän yritystään ei mitata. [3]

Työntötekniikka

Klassinen (1800-luku)

Kuulantyöntö, kuten monet muut yleisurheilun lajit, on saanut alkunsa Englannista 1800-luvun puolivälissä, jolloin ensimmäiset kilpailut heitettiin 16 paunaa (7,257 kg) painavaa laukausta halkaisijaltaan 7 jalkaa (2,134) ympyrästä. m) alettiin pitää. Ensimmäinen maailmanennätys on vuodelta 1866  - 10,62 m. Tuolloin tekniikka oli primitiivinen, urheilijat eivät käyttäneet koko ympyrän aluetta ja työnnettiin, hyppäämällä eteenpäin yhdellä jalalla. Mielenkiintoista on, että vuoteen 1912 asti mestari tunnistettiin parhaalla yrityksellä molemmista käsistä tehdyllä työnnöllä, ja jopa molemmista käsistä tehdyn työntömäärä määritettiin - näin rohkaistiin urheilijoiden harmonista kehitystä.

Tämä jatkui vuoteen 1950, jolloin James Fuchs teki viimeisen maailmanennätyksen klassisella hyppyllä laukauksen lennon suuntaan - 17,95 m.

Tällä hetkellä urheilijoiden valmentamisessa käytetään yhtenä apuharjoittajana klassista korkea- ja matala-asennon eteenpäin-laukantyöntötekniikkaa.

Hypystä

1950-luvulla erinomainen amerikkalainen urheilija Perry O'Brien paransi laukauksen työntötekniikkaa radikaalisti hyppystä, selkäasennosta laukauksen lentosuuntaan (joskus kutsutaan myös "vartalopiiskaksi", USA:ssa se kutsutaan englanniksi  glide ). Urheilija aloittaa liikkeen seisoen selkä työnnön tulevaan suuntaan, poikkeaa kauas eteenpäin ja ottaa laukauksen pois ympyrästä. Sitten voimakkaalla liikkeellä, kääntämällä 180 astetta ja samanaikaisesti suoristamalla, lähettää ydin eteenpäin ja ylöspäin. Peri O'Brien rikkoi maailmanennätyksiä kymmenen kertaa ohittaen 18 ja 19 metriä, mikä loi perustan nykyaikaiselle puhdas- ja nykimistekniikalle.

Tämä tekniikka on erityisen suosittu Venäjällä, sitä käyttävät urheilijat monissa muissa maissa, ja se on muita tekniikoita yleisempi naistyöntäjien keskuudessa.

Käännöksestä

1970-luvulla kehitettiin uusi alkuperäinen spinning kuulantyöntötekniikka (USA:ssa sitä kutsutaan englantilaiseksi  spiniksi tai englantilaiseksi  rotaatioksi ). Sen kirjoittaja [4]  on erinomainen Neuvostoliiton valmentaja Viktor Iljitš Alekseev . Hänen oppilaansa Alexander Baryshnikov saavutti ensimmäisenä maailmassa 22 metrin merkin uudella tekniikalla. [5] Alekseev itse kutsui kehittämäänsä tekniikkaa yksinkertaisesti "variantiksi" (se kutsutaan myös "ympyräkeinumenetelmäksi", toisin kuin "lineaarinen swing", eli hyppystä työntäminen tai "levymenetelmä". ). [6] Amerikkalainen urheilija Brian Oldfield monimutkaisi kääntyvän laukauksen suoritustekniikkaa lisäämällä swing-vaiheen kyykkystä liikkeen alkuvaiheessa. Oldfield-spiraali eroaa Neuvostoliiton tekniikasta siinä , että alaraajojen lihaksia käytetään intensiivisemmin alkuvaiheessa (erityisesti nilkan lihaksia seistessä jalkojen varpaissa ja pohkeen lihaksissa ; Neuvostoliiton versiossa koko sarja suoritetaan korkeammasta asennosta, jossa nilkkaa käytetään pääasiassa loppuvaiheessa räjähdysvoimalla) ja käännöksen aikana, jalkojen leveämmällä asennolla ja terävämmällä jalkojen liikeamplitudilla, ja siksi se on rungon matalampi pohja ja syvemmälle laskeutuminen spiraalin purkamisen aikana ja vastaavasti suurempi energiankulutus suorituksen aikana. Amerikkalaisen menetelmän edut: urheilijan kehon suurempi lineaarinen nopeus käännöksen ulostulossa ja leveämpi vipu vakaammalla asennosta ja vähemmän vaivaa ylläpitää kehon ylä- ja alaosien tasapainoa. Neuvostoliiton menetelmän edut: pienempi kääntösäde , suurempi urheilijan kehon kulmanopeus ja suurempi jalkojen hyppyponnistuksen amplitudi, polvien taivutus-venyttely loppuvaiheessa, vähemmän vakautta ja pienempi energiankulutus yleinen amplitudi suuremmalle räjähdysvoimalle ja kehon lineaariselle kiihtyvyydelle käännöksen ulostulossa. Neuvostoliiton lähestymistapa teloitukseen edellyttää jalkojen koordinaation ja vakauden kehittämistä jalkojen tasapainon säilyttämiseksi nopean kierron aikana, kun taas amerikkalainen versio on saatavilla kouluttamattomille urheilijoille.

Suorittaessaan työntöä urheilija seisoo selkä sektoria vasten ja puolentoista kierroksen jälkeen työntää ydintä.

Yleisurheilun nykyisessä kehitysvaiheessa kääntyvä kuulantyöntötekniikka miesurheilijoiden keskuudessa on kummallista kyllä ​​paljon suositumpaa Yhdysvalloissa verrattuna Venäjään. Entinen maailmanennätyksen haltija Randy Barnes (23,12 m), kuten kaikki Yhdysvaltain johtavat miesurheilijat (Adam Nelson, Christian Cantwell, Riza Hoffa), käytti ja käyttää sitä.

Ulf Timmermann (GDR) näytti kuitenkin kolmannen tuloksen kuulantyönnön historiassa - 23,06 m, vanha tapa hyppystä, joten molemmat menetelmät kilpailevat edelleen maailmannäyttämöllä. [7]

Nykyinen tila

Kuulontyönnön alusta omana lajina nykypäivään sen miehiä hallitsevat amerikkalaiset urheilijat. Eri aikoina heitä haastaivat Neuvostoliiton, DDR:n ja sitten Ukrainan ja Valko-Venäjän urheilijat.

Naisten kuulantyöntöstä tuli suosittu laji sodanjälkeisissä olympialaisissa vuodesta 1948 alkaen. Useiden vuosien ajan Neuvostoliiton, DDR:n ja Tšekkoslovakian urheilijat hallitsivat tätä lajia. Tällä hetkellä urheilijat Valko-Venäjältä, Uudesta-Seelannista, Venäjältä ja Kiinasta antavat sävyn.

Records

Ennätys	Urheilija	Maa	päivämäärä	Paikka
Maailmanennätys - avoimet stadionit
23,37 m	Ryan Krauser	USA	18. kesäkuuta 2021	Eugene , Oregon , Yhdysvallat
22,63 m	Natalia Lisovskaja	Neuvostoliitto	7. kesäkuuta 1987	Moskova , Neuvostoliitto
Maailmanennätys - sisäareena
22,82 m	Ryan Krauser	USA	24. tammikuuta 2021	Fayetteville , Yhdysvallat
22,50 m	Gelena Fibingerova	Tšekkoslovakia	19. helmikuuta 1977	Jablonec nad Nisou , Tšekkoslovakia
Olympiaennätys
23,30 m	Ryan Krauser	USA	5. elokuuta 2021	Tokio , Japani
22,41 m	Ilona Slupianek	DDR	24. heinäkuuta 1980	Moskova , Neuvostoliitto
Euroopan ennätys - avoimet stadionit
23,06 m	Timmerman, Ulf	DDR	22. toukokuuta 1988	Hania , Kreikka
22,63 m	Natalia Lisovskaja	Neuvostoliitto	7. kesäkuuta 1987	Moskova , Neuvostoliitto
Euroopan ennätys - sisäareena
22,55 m	Timmerman, Ulf	DDR	11. helmikuuta 1989	Senftenberg , Itä-Saksa
22,50 m	Gelena Fibingerova	Tšekkoslovakia	19. helmikuuta 1977	Jablonec nad Nisou , Tšekkoslovakia

• Maailmanennätysten aikajana kuulantyönnässä (miehet)
• Kuulontyöntöjen maailmanennätysten aikajana (naiset)

Kuuluisat urheilijat

• Perry O'Brien (USA)
• Randy Barnes (USA)
• Udo Baier (GDR)
• Ulf Timmermann (DDR)
• Brian Oldfield (USA)
• Sergei Smirnov (Neuvostoliitto)
• Juri Belonog (Ukraina)
• Ryan Krauser (USA)

• Tamara Press (Neuvostoliitto)
• Helena Fibingerova (Tšekkoslovakia)
• Natalia Lisovskaja (Neuvostoliitto)
• Ilona Slupianek (DDR)
• Valerie Adams (Uusi-Seelanti)
• Larisa Peleshenko

Mielenkiintoisia faktoja

Miesydin on painanut 3 grammaa Moskovan olympialaisten (1980) jälkeen

Ateenan olympialaisten (2004) kuulantyöntökilpailun finaalit pidettiin muinaisen stadionin alueella Olympiassa . Aluksi haluttiin järjestää kiekon tai keihäänheiton kilpailuja, mutta valittiin turvallisempi kuulantyöntö. [kahdeksan]

Muistiinpanot

1. ↑ Joukkueen käsikirja Peking 2015 . Haettu 4. joulukuuta 2018. Arkistoitu alkuperäisestä 25. kesäkuuta 2021. (määrätön)
2. ↑ Laukantyöntösäännöt IAAF  (Käytetty 5. helmikuuta 2013)
3. ↑ IAAF:n säännöt (eng) . Haettu 2. elokuuta 2008. Arkistoitu alkuperäisestä 25. maaliskuuta 2009. (määrätön)
4. ↑ [https://web.archive.org/web/20080724225850/http://www.coachr.org/glide_vs_rotation_roundtable.htm Arkistoitu 24. heinäkuuta 2008 Wayback Machine Rotational Versus Glide Technique In The Shot Put  " ] 24. 2008 Wayback Machinessa , käytetty 3.8.2008
5. ↑ Sankari, joka keskeytti amerikkalaisten hegemonian Arkistoitu 17. syyskuuta 2010. linkki tarkastettu 3.8.2008
6. ↑ Kosyanok N. M. Järjestelmää muodostava lähestymistapa yliopisto-opiskelijoiden kuulantyöntöharjoitteluun. // Urheilupelit ja kamppailulajit nykyaikaisessa liikuntakasvatuksen järjestelmässä. - Grodno: Grodno. osavaltio un-t, 2006. - S. 73 - 158 s. — ISBN 985-417-860-9 .
7. ↑ Kuulantyöntö. Linjat ja tyylit. Grigory RUDERMAN, Venäjän kunniavalmentaja  (linkki ei saavutettavissa) linkki tarkistettu 3.8.2008
8. ↑ Turvallisin urheilulaji on kuulantyöntö, 18. elokuuta 2004. Arkistoitu 21. tammikuuta 2008 Wayback Machinessa Käytetty 3.8.2008 .

Kirjallisuus

• Vasiliev GV Kuulantyöntö ja kiekonheitto. M.: Liikunta ja urheilu, 1947.- 53 s.
• Grigalka O. Ya. Kuulantyöntö // Toim. V. V. Sadovski. −2nd painos korjattu ja ylimääräistä E: Fyysinen kulttuuri ja urheilu, 1970. - 72 s.
• Lanka Ya.E., Shalmanov An. A. Kuulontyönön biomekaniikka. -M.: Fyysinen kulttuuri ja urheilu, 1982. - 73 s.
• Tutevich V.E. Kuulantyöntötekniikka . Monografia. M.: Liikunta ja urheilu, 1955.- 312 s.

Linkit

• Kuvitettu kuulantyönön  historia

Sanakirjat ja tietosanakirjat	Hienoa norjalaista Urheilu katalaani Britannica (verkossa)
Bibliografisissa luetteloissa	GND : 4165935-1 J9U : 987007541351205171 LCCN : sh85122085 NKC : ph241126

Yleisurheilulajit _
Juoksutapahtumat (stadionin radalla)	Sprintti 40 metriä 50 metriä 50 m 60 metriä 55 m 60 m 100 metriä 100 m 200 m 300 m 400 m 440 metriä Keskietäisyydet 500 m 600 m 800 m 1000 m 1500 m 1500 m aitajuoksu 1 mailia 2000 m 2000 m aitajuoksu 3000 m 3000 m aitajuoksu Pitkä välimatka 2 mailia 5000 m 10 000 m 20 000 m tunnin juoksu 25 000 m 30 000 m Aitajuoksu 50 m 55 m 60 m 80 m * 100 m * 110 m ** 200 m 300 m 400 m Viestijuoksu 4×100 m 4×110 metriä 4×110 metriä 4×200 m 4×400 m 4×440 metriä 4×800 m 4×1500 m 4 × 1 mailia etäisyys rele ruotsin viesti
Tekniset tyypit	Pystyhypyt: korkeushypyt seiväshyppy Vaakahypyt: pituushyppy Kolmoishypyn heitto: kuulantyöntö nukkaheitto kranaatin heitto kiekonheitto keihäänheitto vasaranheitto
Kaikkialla	triathlon neliottelu viisiottelu kuusioottelu seitsemänottelu * kahdeksanottelu kymmenenottelu **
Kilpakävely	Radalla: 1000 metriä 1 mailia 3000 m 5000 m 10 000 m* 20 000 m 30 000 m** 50 000 m** Maantiellä: 20 km 35 km 50 km ** 50 mailia 100 km
Moottoritie juoksemassa	10 km 15 km 20 km puolimaraton 25 km 30 km maraton- ekiden 100 km päivittäinen lenkki
Ylittää	1 km 2 km 3 km 4 km 5 km 6 km 8 kilometriä* 10 km 12 km**
* - naisten standardikuri; ** - miesten vakiolaji
katso myös: vuoristojuoksu • ultramaraton • monipäiväiset juoksut